arkana-seksu-ekstaza-i-jednosc.pdf
(
584 KB
)
Pobierz
387726712 UNPDF
Niniejszy
darmowy
ebook zawiera
fragment
pełnej wersji pod tytułem:
"Arkana seksu"
Aby przeczytać informacje o pełnej wersji,
kliknij tutaj
Darmowa publikacja
dostarczona przez
ZloteMysli.pl
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana
tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są
jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy.
Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa Złote
Myśli
.
© Copyright for Polish edition by
ZloteMysli.pl
Data: 12.04.2007
Tytuł: Arkana seksu (fragment utworu)
Autor: Rafał Seremet
Projekt okładki: Joanna Kopik
Korekta: Anna Popis-Witkowska
Skład: Anna Grabka
Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli Sp. z o. o.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW:
www.ZloteMysli.pl
EMAIL:
kontakt@zlotemysli.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
SPIS TREŚCI
WPROWADZENIE
.
..................................................................................4
·
PORADY TEORETYCZNE
.
........................................................................8
Część I
Podstawowe zasady osiągania seksualnej pełni
.
...............................8
1. Klucz do seksualnego spełnienia
....................12
..............................16
4. Podstawowe strategie podnoszenia jakości życia seksualnego
............19
5. Środki wspomagające pełniejsze doświadczanie seksualności – żywienie
............................................................................28
·
PORADY PRAKTYCZNE
.
........................................................................32
Część II
Ekstaza płynie od ciała w górę
.
.................................................32
1. Intymność pełna harmonii i błogości fizycznej
...............................32
2. Proste ćwiczenie zwiększające samoświadomość własnego ciała
.........37
Naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięśni w celu zwiększenia świado-
mości własnego ciała
.
.............................................................38
Szczegółowy przebieg ćwiczenia:
.
..............................................39
Jak tego użyć w trakcie zbliżenia?
.
.............................................40
3. Sposoby masowania ciała partnera
.............................................41
Masowanie całego ciała partnera/partnerki – przebieg
.
....................42
Masowanie dłoni i stóp jako miejsc szczególnie podnoszących nastrój
i polepszających samopoczucie
..................................................45
Masowanie miejsc szczególnie związanych z naszą świadomością i
-
mi
.
....................................................................................48
4. Perfumy, pachnidełka i olejki zapachowe
zmysła
....................................52
Część III
Energia seksualna i sposoby współpracy z nią
.
...............................59
1. Trzy szczególne skupiska seksualnej energii
..................................59
2. Podstawowe metody współpracy z energią seksualną
.......................74
..........................................89
4. Ćwiczenia polepszające samopoczucie
........................................99
5. Rola pozycji intymnych
........................................................101
Część IV
Ja i ty – radość i spełnienie płynące z wzajemnego kontaktu
.
...........105
1. Intymność emocjonalna
.........................................................105
...............................................................108
3. Wrażliwość kobieca i wrażliwość męska
.....................................112
4. Wzrok i znaczenie spojrzenia
..................................................113
........................................................................116
6. Masaż joni – poszukiwanie różnorodnych technik
...........................118
Część
V Głębia seksualnej ekstazy i spełnienia
.
....................................126
1. O czym myślimy w chwilach bliskości
.............128
..................................................131
ZAKOŃCZENIE
.
..................................................................................132
LITERATURA
.
....................................................................................134
.................................................8
2. Zainteresowanie twórczym podejściem do seksualności
3. Zaakceptuj niepowtarzalność siebie i partnera
i afrodyzjaki
3. Kontrola wytrysku i kontrola pochwy
2. Wspólne działanie
5. Czułe gesty
........................................126
2. Głębokie zespolenie – seks niczym ceremonia picia herbaty
3. Elementy pracy z wyobraźnią
ARKANA SEKSU – EKSTAZA I JEDNOŚĆ
– darmowy fragment –
kliknij po więcej
Rafał Seremet
●
str.
4
Wprowadzenie
Starożytna wiedza Indii, Nepalu, Tybetu, Chin i Japonii, dotycząca sek-
sualności, była przez wieki nieznana społeczeństwom zachodnim,
a i obecnie jest ona przyswojona w niewielkim stopniu. W tych wschod-
nich kulturach seks uważano za dziedzinę godną bardzo dokładnego
i wnikliwego poznania, za sztukę wspierającą życiową dojrzałość i mą-
drość.
Można powiedzieć, że na Zachodzie wiedza o tym, jak uczynić z seksual-
ności narzędzie rozwoju, stawia dopiero pierwsze kroki. Seksualność to
przecież nie tylko zadowolenie i przyjemność, ale także istotna sfera
partnerskich kontaktów, a ponadto ważny klucz do naszej emocjonalno-
ści i wzorców przeżywania świata. Warto zatem tę lukę w naszych prak-
tycznych życiowych umiejętnościach uzupełnić. Współczesne czasy – po-
wszechna wymiana i dialog wielu kultur, jak i rozwój takich nauk jak
seksuologia i psychologia – są do tego celu bardzo sprzyjającymi okolicz-
nościami.
Tematyka seksualności intrygowała mnie od zawsze. Z czasem w ramach
moich studiów nad medycyną chińską (dosyć wnikliwie zagłębiłem się
praktycznie i teoretycznie w terapię Shiatsu, którą wykonuję od kilkuna-
stu lat, a także w akupunkturę) rozpocząłem coraz bardziej rozumieć
mądrość dawnej kultury chińskiej w sprawach seksu i intymności. Zapo-
znałem się z taoistycznymi metodami twórczego wykorzystywania ener-
gii seksualnej. Mają one swoje zastosowanie zarówno w codziennym ży-
ciu partnerskim, jak i np. w takich dziedzinach jak uprawianie kung-fu,
wspieranie zdrowia i długowieczności (np. poprzez ćwiczenia qi gong)
itd.
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
&
Rafał Seremet
ARKANA SEKSU – EKSTAZA I JEDNOŚĆ
– darmowy fragment –
kliknij po więcej
Rafał Seremet
●
str.
5
Swoją sympatię do dawnej mądrości Chin mogłem mocniej poczuć m.in.
przebywając na początku lat 90. na Tajwanie i w Korei Pd. Potem
w roku 1995-1996 byłem jeszcze przez jeden rok w Japonii, żyjąc na co
dzień wśród Japończyków i zapoznając się bardzo blisko z ich kulturą,
mentalnością i sposobem przeżywania świata. Przyjaźnie z tymi niezwy-
kłymi ludźmi niełatwo jest zawrzeć, kiedy jednak już to się stanie – są
one niezwykle autentyczne i ujmujące swą niespotykaną intensywno-
ścią.
To właśnie będąc w Japonii, po wielu latach moich poszukiwań, w pełni
poczułem, że odnalazłem głębokie zespolenie ze swoją energią seksual-
ną i odnalazłem w sobie mądrość i intuicyjne zrozumienie – jak wykorzy-
stywać konstruktywnie drzemiącą w nas pierwotną moc seksualności.
Właściwie wykorzystana, nie tylko wzmacnia ciało, nadaje więcej pięk-
na i prawdy naszym związkom partnerskim (porozumieniu mężczyzny
i kobiety), ale także siła ta może konstruktywnie wzmacniać nasze wy-
rażanie się w codzienności – niezależnie czy jest to wyrażanie się na ob-
szarze zawodowym, artystycznym, społecznym, czy duchowym.
Poradnik „Arkana seksu – ekstaza i jedność” napisałem w taki sposób,
aby był on maksymalnie zrozumiały i czytelny dla zachodniego czytelni-
ka. Przedstawione porady, reguły ćwiczenia itp. korespondują z rozumo-
waniem i przeżywaniem świata typowym dla współczesnego mieszkańca
Europy. W celu uproszczenia zapisu i zwiększenia komunikatywności,
mówiąc o „partnerach” nie stosowałem w zapisie rozróżnienia na płeć –
niezależnie od płci (mężczyzna/kobieta) zastosowałem zapis „partner”,
co należy rozumieć jako druga strona w naszej komunikacji. Ma to na
celu ułatwienie odbioru tekstu, niezależnie czy czytelnikiem będzie ko-
bieta, czy mężczyzna.
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
&
Rafał Seremet
Plik z chomika:
filmy-komedia-xxx-horror-bajki-muzyka-ebook
Inne pliki z tego folderu:
zaklinacz-wagi.pdf
(1790 KB)
swiadome-snienie.pdf
(662 KB)
swiadomie-do-sukcesu.pdf
(570 KB)
swiadome-zakupy.pdf
(687 KB)
zabojcza-koncentracja.pdf
(920 KB)
Inne foldery tego chomika:
300 ebooków
Filmy - Nowości
GRY
Muzyka
Prywatne
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin