Muzyka relaksacyjna - dzialanie.doc

Muzyka relaksacyjna może być bardzo cennym narzędziem do doskonalenia relaksacji, jak może służyć jako tło do medytacji, czy też być używana dla ogólnego odprężenia i dobrego samopoczucia.

Elementem, które istotnie na nas oddziałuje w muzyce relaksacyjnej jest m.in. sama jej barwa. Podobnie jak barwy obrazów, barwy kwiatów, barwa nieba itd. działają na nasze samopoczucie, tak też dobór instrumentów naturalnych i elektronicznych w muzyce relaksacyjnej jest zazwyczaj taki, by już sama ich barwa działała na nas kojąco.

Przykładem może być tu częste stosowanie odgłosów dzwonków powietrznych, czy np.  łagodnego uderzania w gongi itp. Dźwięki takie stosuje się przecież w m.in. w wielu ceremoniach religijnych, ponieważ działają one na świadomość oczyszczająco.

Innym przykładem może być często stosowanie długich dźwięków fletów. Dźwięki takie sprzyjają wchodzeniu w stan medytacyjny i np. uważa się, że słuchanie muzyki granej na Shiakuchaczi (tradycyjny flet japoński) działa stymulująco na siódmą czakrę, czyli wyzwala lepsze doznawanie sfery duchowej.

Niewątpliwie wiele barw syntezatorów stosowanych w muzyce relaksacyjnej wyzwala u słuchacza doznania wewnętrznej przestrzeni, poprzez co sprzyjają one lepszemu wchodzeniu w głąb siebie, rozluźnianiu napięć psychicznych i fizycznych, czy też zawieszeniu świadomości na stanie bezstronnej obserwacji.

Kolejnym interesującym składnikiem są bębny i instrumenty perkusyjne. O ile w muzyce rockowej i pop sekcja rytmiczna służy zazwyczaj do podtrzymania ekscytującego (i zazwyczaj stosunkowo prostego) rytmu na 4/4, to w muzyce relaksacyjnej bardzo często stosuje się instrumenty perkusyjne do podkreślenia barwy i nastroju. Np. przesypujący się piasek, czy muszelki, jeśli oprawione są w atmosferę pełną zadumy - mogą wywołać wiele doznań o charakterze zbliżonym do stanów poszerzonej świadomości. Podobnie najróżniejsze grzechotki, indyjskie table czy inne etniczne instrumenty perkusyjne.
Drugim, często spotykanym działaniem jest zastosowanie bębnów wybijających bardzo prosty i specyficzny (o określonej częstotliwości) do  wywoływania stan transu.

Innymi słowy instrumenty perkusyjne, podobnie jak wiele innych instrumentów i rozwiązań w muzyce relaksacyjnej służy często do wywoływania nieco odmiennych stanów świadomości - np. do nawiązaniu kontaktu z podświadomością (jak w przypadku transu), czy też stanów poszerzonej świadomości o charakterze nadświadomym.