SKŁADNIKI
1/5 litra jogurtu lub kefiru
garść orzechów włoskich
garść orzechów laskowych
migdały
pestki słonecznika
banan
marchew
musli zbożowe
sok z cytryny
1/2 łyżeczki cukru
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
-marchew obrać i zetrzeć na tarce
-banana pokroić w plastry
-jabłko pokroić w cienkie paseczki
- wszystko skropić sokiem z cytryny
- musli wymieszać z owocami i posypać bakaliami i doprawić cukrem
- każdą porcję sałatki zalać jogurtem lub kefirem.
- podawać tuz po przyrządzeniu
walbo48