@) Dania rybne-index.pdf

Dania rybne

Ryby są pełnowartościowym źródłem białka i innych cennych składników odżywczych.

Lekkostrawne dania z ryb powinniśmy jadać jak najczęściej, co najmniej dwa razy w

tygodniu. Są nie tylko zdrowe, ale i łatwe do przyrządzenia.

Halibut w sosie pietruszkowym

Herbaciana ryba

Karp nadziewany zapiekany

Karp po żydowsku

Karp prababci

Karp w pomarańczach

Karp wigilijny w ciemnej galarecie

Karp z sosem genewskim

Kergulena zapiekana pod beszamelem

Klopsiki śledziowe

Kotlety z ryby morskiej

Krążki z ryby z chrzanem

Krewetki smażone z porami

Łosoś gotowany na parze

Łosoś sauté z ogórkiem

Łosoś w sosie serowym

Łosoś w

Łosoś z rusztu z sosem czosnkowym

Łosoś z sosem tatarskim

Mintaj lub dorsz w sosie pomidorowym

Mintaj w kapuście

Morszczuk w szarym sosie

Mule zapiekane z pieczarkami

Nietypowa pizza ze śledziami

Omlet z krewetkami

Paprykarz z

Pasztet rybny po kardynalsku

Pieczone klopsiki rybne

Pstrąg duszony w ziołach

Pstrąg po żukowsku

Dorsz zapiekany w sosie szafranowym

Dorsz zapiekany z kukurydzą

Flądry w słoninie

Galaretki z ryb

Gołąbki z

rybą

galarecie

karpia