W_pogoni_za_pozadaniem_Magiczny_przewodnik_po_Twoich_zmyslach_wpogon.pdf

(393 KB) Pobierz
W pogoni za pożądaniem. Magiczny przewodnik po Twoich zmysłach
W pogoni za po¿¹daniem.
Magiczny przewodnik
po Twoich zmys³ach
Autor: Birgit Frohn, Claudia Praxmayer,
Dr. Johann Sievers
T³umaczenie: Magdalena G³owacka
ISBN: 978-83-246-2143-9
wieder mehr Spaß am Sex habe n
Format: A5, stron: 232
Bo w Tobie jest seks
• Jak odzyskaæ radoœæ z seksu?
• Jak poprawiæ relacje w zwi¹zku?
• Czego potrzebuje Twoje cia³o?
• Jak byæ zdrow¹, szczêœliw¹ i usatysfakcjonowan¹?
„ Odpowiedzi¹ jest mi³oœæ ” — ale w oczekiwaniu na odpowiedŸ seks stawia nowe pytania
Woody Allen
Stres w pracy, nadmiar obowi¹zków, przemêczenie, leki, jesienna apatia lub letnie
przesilenie… Powody, dla których mog³aœ straciæ zainteresowanie seksem, bywaj¹
ró¿ne. Jeœli jednak nie godzisz siê z obecnym stanem rzeczy, je¿eli brak Ci
energetyzuj¹cego seksualnego napiêcia i pragniesz nadaæ swemu ¿yciu posmak
pikanterii, na znak protestu za³ó¿ czerwon¹ halkê i bez skrêpowania siêgnij po to,
co Ci siê konstytucyjnie nale¿y!
Dlaczego?
Bo seks jest czyst¹ radoœci¹. Jednych cieszy fakt, ¿e go uprawiaj¹, innych, ¿e mog¹
o nim mówiæ. Za³o¿ê siê, ¿e Tobie werbalny poziom tej przemi³ej aktywnoœci nie
wystarcza i nie siêgasz po tê ksi¹¿kê dla samej przyjemnoœci ogl¹dania w druku s³owa
„ seks ” . Jeœli zatem od pogawêdek wolisz praktykê, œmia³o potraktuj ten podrêcznik
jako instrukcjê obs³ugi, tak potrzebn¹ do (ponownego) odnalezienia radoœci w seksie.
• Poznaj psychologiczne i medyczne powody utraty libido.
• Dowiedz siê, jak oddzia³uj¹ na Twój organizm leki.
• SprawdŸ cudown¹ moc skutecznych technik relaksacyjnych.
• Od¿ywiaj siê zdrowo i smacznie, wiedz, co Ci szkodzi, a co pomaga.
• Przetestuj swoje zdrowie seksualne.
732517955.001.png 732517955.002.png
3
SPIS TREŚCI
1. Seks w wielkim mieście 9
Epatowanie seksem 9
Wszystko seksowne — a co? 11 y Wszystko można, niczego
nie trzeba 13 y Kopniak dla rozkoszy zamiast upadku
rozkoszy 13
2. Ciężar pożądania 15
Codzienność mordercą erotyki 16
Stres zabija miłość 17
Coś wyjątkowego:
klekoczące bocianie pisklę w miłosnym gniazdku 20
Nie jest trudno zostać ojcem… 22 y Wyboje w rodzinnej
codzienności 24
Wróg w moim łóżku 25
Odmowa seksu jako „broń” 26
Gdy uszło powietrze 30
Seks żywi się napięciem 31
Poprzeczka leży wysoko 34
Zgasić światło! Ale dlaczego? 37
4 SPIS TREŚCI
Namiętność pod kontrolą 40
„Tam nisko wszystko jest fuj…” 40 y Społeczeństwo tworzy
seksualność 42
Miłosne biografie 44
Dlaczego kochamy tego, kogo kochamy 46
Coś szczególnego:
okres przekwitania — nowa era 49
3. Amor i Psyche 55
Źle się dzieje — także w łóżku 55
Cienie na duszy 57 y Estrogeny robią zamieszanie 57 y
Utrata pożądania na receptę 60 y „Żadnego seksu”
— tak nie musi być 61
Strach paraliżuje Erosa 64
Zaburzenia lękowe torpedują pożądanie 65 y Fobie socjalne 67
Hamulec rozkoszy: uzależnienie 68
Alkohol jako największe zagrożenie 69 y Koka rujnuje seks 70
4. Kiedy ciało mówi „nie” 71
Burza hormonalna 72
Kobiece neuroprzekaźniki: władcy marionetek 72 y Męskie
neuroprzekaźniki: bez nich nic się nie uda 73 y Brak
androgenów 75 y Okres przekwitania zmniejsza namiętność 77
Do pożądania dochodzi ból 78
Złe ukrwienie 79 y Intymny wróg kobiet 79 y Ryzyko
pod nożem 83 y Uszkodzenia włókien nerwowych 84
Rozkosz i ból 85 y Grupa ryzyka diabetyczek 88
5
Brak pożądania na receptę 90
Zabójca rozkoszy trzy razy dziennie 91 y Hamująca rozkosz
pigułka 92
Pozostali podejrzani 95
Leki hormonalne 95 y Leki przeciwko chorobom
psychicznym 96 y Leki na dolegliwości sercowe i układu
krążenia 99 y Medykamenty przeciwko dolegliwościom
żołądkowo-jelitowym 102 y Środki przeciwbólowe
i zapobiegające dolegliwościom reumatycznym 102
5. Początek wszelkiej rozkoszy 103
Prolog w głowie 103
Erotyka zaczyna się w szarych komórkach 104 y Dyrygent
rozkoszy 105 y Seks w tomografie 106 y Nasz
„przeseksowiony” system nerwowy 107 y Okno na świat 109
Co nas podnieca 112
Rozkosz idzie nosem 113 y „Najseksowniejszy” narząd
zmysłu 113 y Feromony: wysyłanie i odbieranie znaków 115
y Seksapil z flakonu? 116 y „It started with a kiss…” 116
y Wielkość warg: klucz do atrakcyjności seksualnej 118
Substancje, które budują pożądanie 119
Koncert hormonów 120 y Gdzie zbiegają się nici 120 y
Źródło namiętności 121 y Wstęp do pożądania 122 y
DHEA: karta atutowa 123 y Hormon kuszenia:
oksytocyna 124 y Dlaczego miłość uzależnia 125 y
Kanały rozkoszy 126 y Dzieło endorfin 128
Specjalność:
seks jest zdrowy 130
6 SPIS TREŚCI
6. Doktor Seks 133
Na tropie libido 134
Wstępem jest wywiad 134 y Ważne pytania 135 y
Fizycznie wszystko OK? 138 y Test hormonalny 138 y
Czy ukrwienie jest prawidłowe? 139 y Czy przyczyną
są drogi nerwowe? 140 y Test q-tip 140
Medycyna seksualna przychodzi z pomocą 141
Repertuar seksualno-medyczny 142
Hormony Adama dla rozkoszy Ewy 144
Pożądanie na mojej skórze… 146 y Zwyczajnie w domu 147
y Libido z puszki 148 y Za i przeciw testosteronowi 148
y Dla Twego bezpieczeństwa 149 y Więcej domowego
testosteronu 150
DHEA: źródło pożądania 150
Kobiece hormony 152
Za i przeciw estrogenom 152 y Inhibitory PDE-5 153 y
Wzrost i spadek 155 y Kopia zamiast oryginału 157 y
…Z duchowej pustki… 158 y Dylatatory i pompy 159
„Let’s talk about sex…”
Rozmowa z dr Johannem Sieversem 160
Specjalność:
definicje — o czym mówimy? 165

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin