Zestaw ćwiczeń dla chorego po operacji stawu biodrowego -dla endoprotez.
1. Pozycja-leżenia na plecach-ręce wzdłuż ciała, nogi wyprostowane.
Ruch-napinanie mięśnia czworogłowego (izometria).
2. Pozycja- j.w.
Ruch-napinanie mięśni pośladkowych(izometria).
3. Pozycja- j.w.
Ruch-zgięcie w stawie biodrowym i kolanowym.
4. Pozycja- j.w.
Ruch-zgięcie w stawie biodrowym przy prostym stawie kolanowym.
5. Pozycja- j.w.
Ruch-odwodzenie w stawie biodrowym, powrót do pozycji wyjściowej(do 0stopni-nie robimy przywodzenia).
6. Pozycja- j.w.
Ruch-rotacja wewnętrzna w stawie biodrowym, powrót do pozycji wyjściowej(nie robimy rotacji zewnętrznej).
7. Pozycja-siad z opuszczonymi nogami na łóżku, ręce oparte na łóżku.
Ruch-prostowanie w stawie kolanowym.
8. Pozycja-stanie.
Ruch-przejście z pomocą terapeuty do okna.
WCHODZENIE PO SCHODACH:
1. NOGA ZDROWA
2. KULE
3. NOGA OPEROWANA
SCHODZENIE PO SCHODACH:
1. KULE
2. NOGA OPEROWANA
3. NOGA ZDROWA
NIE WOLNO WYKONYWAĆ ROTACJI ZEWNĘTRZNEJ I PRZYWODZENIA W STAWIE KOLANOWYM!!!!!!!
1
patryska89