Świadome śnienie.doc

Świadome śnienie- indukcja dzienna. [IDENTYFIKACJA Z OSOBĄ ŚNIĄCĄ]

Wyobraź sobie teraz, siebie samego lub siebie samą, widzianą z perspektywy. Wyobraź sobie, że właśnie ten lub ta ty znajduje się teraz we śnie. Obserwuj siebie. Co robisz... co czujesz... jak się zachowujesz. Sen ten jest jeszcze nieświadomy, dlatego to, co w nim widzisz wydaje Ci się całkowicie nienaturalne i dziwne. Przez pare minut obserwuj swoje zachowanie, to jak postrzegasz rzeczywistość, jak postrzegasz siebie oraz to, co robisz, to co Ciebie otacza. Zrób to przez dwie a może nawet trzy minuty.
[PAUZA 3 MINUTY]

Teraz pomyśl o tym, po czym Ty widziany lub widziana z perspektywy mógłbyś lub mogłabyś poznać, że wiesz, że śnisz. Zastanów się, co sprawia, że wiesz teraz i w przyszłości, będąc we śnie, że śnisz. Co jest takiego niezwykłego, co pozwala Ci rozpoznać, że to jest sen i możesz go kontrolować już od tej chwili. Zdaj sobie sprawę, w jaki sposób przejmiesz kontrolę nad następnymi snami. Gdy już to zrobisz podejdź do siebie samego lub siebie samej, widzianej z perspektywy. Przyjrzyj się sobie uważnie, obserwując swoje emocje... zachowanie... oraz sposób myślenia, zwracając szczególną uwagę na to, jak widzisz świat senny. I gdy juz to zrobisz, mając pełną świadomość tego, że osoba widziana we śnie jest odzwierciedleniem Ciebie samego lub samej, widzianego lub widzianej we śnie wejdź w swoje ciało, widziane z perspektywy, mając pełną świadomość tego, że to co widzisz to jest sen i dlatego potrafisz przejąć nad nim świadomą kontrolę. Potrafisz zmieniać w dowolny sposób otaczającą Ciebie we śnie rzeczywistość oraz dok onywać wyborów tego, co chcesz w takim śnie zrobić. Wejdź teraz w swoje ciało widziane z perspektywy i poczuj zmiany, jakie zaszły w twoim postrzeganiu z chwilą, gdy wiesz, że to jest sen i że możesz go kontrolować. Zauważ, co pozwala Ci stwierdzić, że właśnie śnisz. Uświadom sobie to, w jaki sposób to się dzieje, że umiesz rozpoznać to, że znajdujesz się teraz we śnie.
[PAUZA 20 SEKUND]

Teraz, zachowując świadomość zacznij śnić swój świadomy sen, mając ze sobą nowe zasoby, które dołożyłeś lub dołożyłaś dla siebie samego lub siebie samej, które pozwalają Ci kontrolować to, co robisz we śnie oraz panować w pełni nad sytuacją ze snu. Możesz zmieniać dowolny element swojego snu, mając nad wszystkim pełną kontrolę, zdając sobie sprawę w pełni, że to jest sen. Zacznij teraz śnić swój świadomy sen przez najbliższe dwie albo może i trzy minuty.

[PAUZA 3 MINUTY]

[METAFORY]

To, że jesteś w transie oznacza, że jesteś gotowy lub gotowa na wprowadzenie trwałych zmian. Wybrałeś lub wybrałaś to właśnie nagranie, słuchasz mnie, słuchasz mojego głosu, oraz możesz się jeszcze zastanawiać, jak szybko porządane przez Ciebie zmiany zostaną utrwalone w Twojej podświadomości, ponieważ jesteś gotów lub gotowa świadomie przejąć kontrolę nad swoimi snami. Twoja podświadomość pozwoli Ci kontrolować świadomie Twoje sny. Przejmiesz kontrolę nad swoimi snami. Potrafisz dostrzec różnicę między tym, co sobie wyobrażasz, a tym co jest prawdziwe co oznacza, że potrafisz także dostrzec różnicę między snem a rzeczywistością. Dokonałeś lub dokonałaś uwewnętrznienia w sobie nowych zasobów, które pozwalają Ci świadomie kontrolować sen w każdej sytuacji. Ponieważ możesz kontrolować swoje życie podczas stanu czuwania oraz możesz świadomie zasnąć, kiedy jest taka potrzeba oraz możesz pamiętać swoje sny oznacza to, że możesz również je kontrolować i twoja świadomość przejmie kontrolę nad snami w trakcie ich trw ania. Ponieważ z tymi snami jest trochę jak z filmem. W zwykłych snach jesteśmy jak gdyby aktorami i odgrywamy swoją z góry ustaloną rolę we śnie, a w świadomym śnie jesteśmy reżyserem i sami sterujemy akcją na planie snu. A ponieważ słuchasz mojego głosu, tego nagrania, oraz Twoją intencją jest zwiększyć kontrolę nad swoimi snami i masz powód, by tą kontrolę zwiększyć wywoła to w Tobie zdolność do panowania nad swoimi snami i sprawowania władzy dokładnie w taki sposób, w jaki reżyser sprawuje władzę na planie filmowym. Ponieważ można być pasażerem własnych snów i dojechac tam, gdzie zawiezie nas kierowca, ale możesz i potrafisz także kierować swoim snem samodzielnie i samemu ustalać cel swojej podróży i ponieważ Ty chcesz świadomie i być może podświadomie sterować swoimi snami i poświęcasz na to swój czas, chcąc, by był wykorzystany jak najlepiej oznacza to, że Twoja podświadomość doceni Twoje chęci, twoje pozytywne intenje i pozwoli Ci przejąć kontrolę nad snami, gdyż zwykłe sny są jak oglądanie programu te lewizyjnego, który ktoś wybrał za nas, a świadome śnienie jest jak korzystanie z pilota i wybór własnego programu, który nam najbardziej odpowiada i jest dla nas najlepszy, a skoro widziałeś już niejeden program w telewizji, widzialeś już niejeden sen oraz śniłeś lub śniłaś nieraz, zdobywając z tego różne doświadczenia, to możesz również doświadczyć świadomego śnienia i dlatego, że chcesz świadomie śnić i twoje myśli skupiają się teraz wokół świadomego śnienia sprawia to, że umiesz świadomie śnić oraz że będziesz świadomie śnić, a im więcej o tym pomyślisz świadomie lub podświadomie, w transie lub poza transem, tym więcej świadomych snów będziesz mieć, gdyż zwykłe śnienie jest jak słuchanie cudzej audycji radiowej lub słuchanie cudzej muzyki, a świadome śnienie jest jak tworzenie własnej audycji radiowej i komponowanie własnej muzyki. I zanim zaczniesz sobie uświadamiać, jak wiele radości da Ci świadome śnienie zrozumiesz, że leży ono w Twoich możliwościach i jest Ci potrzebne, gdyż świadome sny są jak powiet rze, którego wszyscy potrzebują, a więc również i ty, a ponieważ już to wiesz, rozumiesz to świadomie i także podświadomie, oraz w pełni uświadamiasz sobie to, jak bardzo są Ci potrzebne świadome sny zaczniesz świadomie śnić lub będziesz śnił lub śniła świadomie znacznie częściej niż do tej pory, mając ponad 6, a nawet ponad 10 świadomych snów w ciągu tygodnia i im więcej snów będziesz mieć tym więcej będziesz miał lub miała snów świadomych i gdy w pełni to zrozumiesz świadomie i podświadomie będzie to oznaczało, że twój pierwszy i kolejny świadomy sen pojawi się już w ciągu tego tygodnia, a następne pojawiać się będą jeszcze szybciej i będą trwały jeszcze dłużej, jednocześnie dając Ci jeszcze większą kontrolę nad nimi, ponieważ możesz śnić oraz kontrolować sen, może Ci się coś śnić i jednocześnie możesz wiedzieć, że to sen, dlatego będziesz kontrolować sny od tej chwili częściej. Będziesz częściej świadomy lub świadoma tego, że znajdujesz się w stanie snu, a postacie senne, które tworzy twoja podświadomość o raz wszystko, co pojawi się w Twoim śnie będzie ze wszystkich swoich sił uświadomiało Ciebie, że właśnie w tej chwili śnisz i możesz dzięki tej wiedzy kontrolować sen.

[SZUKANIE POZYTYWNYCH INTENCJI]

I zwracam się teraz do twojej podświadomości i chcę by znalazła powody, dla których będziesz śnić świadomie i znajdując 3 powody, dla których będziesz mieć świadome sny, niech w między czasie poszuka kolejnych dodatkowych dwóch powodów, dla których będziesz odzyskiwać świadomość we śnie. I szukając ich niech jednocześnie zacznie szukać furtek dla świadomości, które otwierać będzie z chwilą, gdy będziesz znajdować się we śnie, pozwalając Tobie na zyskanie pełnej jasności tego, że śnisz i przejęcie kontroli nad snem, pozostając w nim pomimo tego, że wiesz, że to sen. Za chwilę doliczę od 15 do jednego a niech w tym czasie twoja podświadomość dokona wszelkich niezbędnych zmian do tego, byś mógł lub mogła być świadomym we śnie i jednocześnie kontynuować takie sny. I jednocześnie niech każda część podświadomości uzgodni między sobą warunki, na których będziesz śnić świadomie uwzględniając twoje potrzeby. Dochodząc między sobą do porozumienia niech znajdzie powody, dla których będziesz śnić co najmniej siedem świad omych snów w tygodniu

15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

I wyjdziesz za chwilę z transu jedynie w takim tempie, w jakim twoja podświadomość zaakceptuje fakt, że będziesz mógł kontrolować swoje sny i będziesz to robić. Wyjście z transu spowoduje, że twoja podświadomość jeszcze lepiej zaakceptuje to, o czym wcześniej mówiłem. Otworzysz oczy i wyjdziesz z transu gdy dolicze od 1 do dziesięciu jedynie w takim tempie, w jakim Twoja podświadomość pozwoli Ci na śnieni z 2 razy większą intensywnością oraz 3 razy większą pewnością tego, że będziesz mógł pamiętać nawet 4 razy więcej snów w tym 5 razy więcej świadomych snów, których będzie 6 razy więcej i 7 razy częściej będą się pojawiać. I poczujesz się dzięki temu 8 razy lepiej, a wychodząc z transu wyjdziesz z 9 razy lepszym zdrowiem i samopoczuciem, otwierając oczy w chwili, kiedy twoja podświadomość przyjmie wszystko to, o czym powiedziałem wcześniej dając Ci 10 razy więcej możliwości do świadomego śnienia oraz dobrego samopoczucia. Teraz i każdej nocy.