Zasady zdrowego żywienia.pdf

Zasady zdrowego żywienia

w cukrzycy typu 2

Po prostu!

Czas na normalne życie!

Bayer Sp. z o.o., Dział Diabetes Care, Al. Jerozolimskie 158

02-326 Warszawa, tel.: (22) 572 35 00, fax: (22) 572 35 55

Bezpłatna infolinia dla pacjentów: 0 800 999 090, www.ascensia.pl

Spis Treści

1. Co to jest cukrzyca? str.5

2. Czynniki ryzyka cukrzycy typu 2 str.7

. Częstość występowania cukrzycy str.9

4. Kryteria rozpoznania cukrzycy typu 2 str.10

5. Kryteria dobrego leczenia cukrzycy str.11

6. Powikłania cukrzycy

str.1

7. Kontrola leczenia cukrzycy

str.14

8. Ile kalorii i makroskładników

str.16

powinno znaleźć się w prawidłowo

zaplanowanej diecie?

9. Piramida dla chorych z cukrzycą typu 2 str.17

10. Uważnie czytaj informacje podane

na opakowaniu

str.18

11. Wymienniki węglowodanowe

str.2

-produktyzbożowe

str.24

-mlekoiproduktymleczne

str.25

-warzywa

str.26

-owoce

str.27

-słodycze(niezalecane)

str.28

-sokiinapoje

str.29

12. Indeks glikemiczny

str.0

1. Czym zastąpić cukier?

str.

14. Naturalne środki słodzące

str.6

15. Praktyczne wskazówki

przy przygotowywaniu potraw str.9

16. Zapamiętaj kilka ważnych zasad str.40

17. Czy wiesz, że ...

str.41

18. Nadwaga i otyłość

str.42

19. Aktywność izyczna w cukrzycy

str.4

20. Jadłospis 1500 kcal

str.45

21. Jadłospis 2000 kcal

str.47

22. Jadłospis 2000 kcal

str.49

Co to jest cukrzyca?

Cukrzycajestprzewlekłąchorobąmetaboliczną,charakteryzującą

sięwystępowaniemstalepodwyższonegopoziomuglukozy(cukru)

wekrwi(hiperglikemia).Jesttoefektnieprawidłowegowydzielania

insuliny,zmianaktywnościtegohormonulubteżjednoczesnego

występowaniatychdwóchczynników.Wyróżniasiękilkatypów

cukrzycy,różniącychsięprzyczynąpowstawania,aleopodobnym

wpływienametabolizmglukozy:

CukrzyCa

Cukrzyca

typu1

Cukrzyca

typu2

Cukrzyca

ciężarnych

Innetypy:

-polekowa

-hormonalna

Cukrzyca typu 1 (dawniejzwanacukrzycąmłodzieńcząlub

insulinozależną),jestpowodowanazniszczeniemkomórekbeta

trzustki,któreodpowiadajązaprodukcjęiwydzielanieinsuliny.

Insulinatohormon,któryobniżapoziomglukozywekrwi.

Tentypcukrzycywystępujeczęściejudzieciiosóbmłodych,

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: