SUPERCZYTANIE
JAK UCZYĆ SIĘ TRZY RAZY SZYBCIEJ
AGENCJA WYDAWNICZA
„COMES" LIDIA I ANDRZEJ SKARŻYŃSCY
AGENCJA WYDAWNICZA „COMES" PROPONUJE:
BIBLIOTEKA ZDROWEGO CZŁOWIEKA
1. Ravi Javalgekar Joga lecznicza
2. Irena Gumowska Ratuj swoje zdrowie
3. Josef Jonaś Tajemnice energii życia
4. Zygmunt Bronz „Qigong (uzdrawiające ćwiczenia chińskie)
5. Władysław S. Brud, Iwona Konopacka Pachnąca apteka (tajemnice aromaterapii)
6. Jacek Roik Poradnik lekarza naturalisty
7. O. Grzegorz Sroka Poradnik zdrowia Ojca Grzegorza
8. Irena Gumowska Uzdrawiające kuracje
9. Jogi Rama-Czaraka Nauka jogów o zdrowiu
10. Tadeusz Kasperczyk, Stanisław Kmak Leczniczy masaż punktowy
11. Wiesław Niesłuchowski, Jacek Kniaziołucki Kręgosłup - klucz do zdrowia
12. Andrzej Sławomir Szczerak Potrafię zeszczupleć
13. Stanisława Piętyra Rufin Jak można wyzdrowieć
14. Irena Gumowska Bądź zdrów!
15. Andrzej Skarżyński Zioła czynią cuda
16. Josef Jonaś Zagadki życia
17. Zbigniew Przybylak Samouzdrawianie relaksem i autosugestią
18. Irena Gumowska Pożywienie twoim lekarstwem
19. Józef Jan Świrski Sanatorium w domu
20. Zdzisław Drobner Zdrowotny masaż chiński dla każdego
21. Marek Bardadyn Twoje zdrowie w twoich oczach
AKADEMIA WIEDZY TAJEMNEJ
1. Andrej Sandor Tajemne moce człowieka
2. Katarzyna Gozdek-Michaelis Supermożliwości twojego umysłu
3. Leszek Matela Moc znaków runicznych
4. Andrzej Donimirski Poza czas i przestrzeń (z tajemnic niedostrzegalnego świata)
SEKRETY MEDYCYNY NATURALNEJ tom I, II, III, IV
PORADNIK ZDROWIA MEDYCYNY LUDOWEJ
Josef A. Zentrich, Josef Jonaś
LEKSYKON LEKÓW NATURALNYCH
pod redakcją doc. dr. Aleksandra Ożarowskiego
SUPERUMYSŁ * SUPERPAMIĘĆ
Zbigniew W. Brześkiewicz
JAK WYZWOLIĆ ENERGIĘ ŻYCIA SEKSUALNA DROGA DO WYŻSZEJ ŚWIADOMOŚCI
czyli TANTRA KRIJA JOGA
ZBIGNIEW W. BRZEŚKIEWICZ
autor bestsellera SUPERUMYSŁ
Copyright © by Zbigniew W. Brześkiewicz
Projekt okładki JOANNA ZŁONKIEWICZ
Redakcja BOŻENA MAZUR
ISBN 83-85486-44-5
Skład: FOTOTYPE, Milanówek, tel./fax 755 84 14 Druk: Drukarnia Wydawnictw Naukowych S.A., Łódź, 1995 r. Druk okładki: PHP ARIA, WARSZAWA, tel. 24 60 61 w. 207
AGENCJA WYDAWNICZA „COMES"
02-548 Warszawa ul. Różana 2/44
tel./fax 45 42 83
Książkę tę dedykuję Mary L. Augustine z Biblioteki imienia Davee Chalmera Uniwersytetu Wisconsin w River Falls w USA, której wydatna pomoc w zdobywaniu dla mnie książek i nieustanne wsparcie psychiczne wywarly duży wpływ na moje myślenie i pisanie
SPIS TREŚCI
Dzięki tej książce:
• Dowiesz się, jakim jesteś czytelnikiem (na razie).
• Pozbędziesz się złych nawyków czytelniczych.
• Nauczysz się relaksować i gimnastykować swój umysł.
• Docenisz znaczenie pozytywnej samooceny.
• W swoim napiętym rozkładzie dnia wygospodarujesz czas nasystematyczne czytanie.
• Nauczysz się czytać o wiele szybciej niż dotychczas.
• Odkryjesz niezwykłe zalety zwykłego wskaźnika.
• Przyzwyczaisz się rozpoczynać lekturę jakiegokolwiek tekstu odprzeglądu.
• Zapoznasz się z prostymi lecz bardzo skutecznymi metodamiczytania tekstów naukowo-technicznych i literackich.
• Poprawisz stopień rozumienia i zapamiętywania tego, co czytasz.
• Zaczniesz śmiało pisać w książkach, które są twoją własnością.
• Zapoznasz się z techniką BARDZO SZYBKIEGO CZYTANIAi dowiesz się, jak ją można wyćwiczyć.
Wstęp 9
I Jak czytasz (na razie!) 11
II Złe nawyki czytelnicze 15
III Czynniki warunkujące superczytanie 23
IV Elastyczne podejście do czytania 29
V Posługiwanie się „wskaźnikiem" 33
VI Praca oczu 37
VII Rola pozytywnej samooceny 43
VIII Motywacja 49
IX Koncentracja 55
X Relaks i gimnastyka umysłu 61
XI Planowanie czasu na czytanie 69
XII Cele czytania 73
XIII Dokonywanie przeglądu (czytanie pobieżne) 77
XIV Czytanie wybiórcze 83
XV Czytanie uważne 89
XVI Czytanie tekstów naukowo-technicznych 95
XVII Czytanie tekstów literackich 101
XVIII Rozumienie tego, co się czyta 107
XIX Zapamiętywanie tego, co się przeczytało 113
XX Notowanie w trakcie lektury 119
XXI Bardzo szybkie czytanie 127
XXII Sprawdź, jak czytasz teraz 141
Bibliografia 146
bo książka to nie bieżnia, na której zmagają się sprinterzy. Na czym polegają te umiejętności? Łatwo się zorientujesz, zapoznając się ze spisem treści tej książki.
Ja sam dużo czytam, więc umiejętność szybkiego czytania bardzo sobie cenię. Gdybym nie czytał i nie był dociekliwy, to ta książka by nie powstała. Napisałem ją przede wszystkim dlatego, żeby zachęcić ciebie (a ty mam nadzieję zachęcisz swoich znajomych) do częstego sięgania po słowo drukowane. Książka, w przeciwieństwie do wymienionych na początku wstępu mediów, nie zużywa prądu, za który musisz coraz więcej płacić, a od jej umiejętnego czytania wzrok psuje się mniej niż od „gapienia się" w ekran telewizora czy monitor. Jeśli uważnie przestudiujesz Superczytanie, nauczysz się czytać umiejętnie i wierzę, że o wiele rzadziej będziesz korzystać z telewizora, magnetowidu i komputera, a książka znajdzie w twoim życiu należne jej miejsce.
Na koniec mam dla ciebie jedną dobrą radę:
Lekturę książki (tej i każdej innej) rozpocznij od pobieżnego jej przejrzenia. Czemu to ma służyć i na czym polega, przeczytasz w rozdziale „Dokonywanie przeglądu". I w związku z tym odsyłam cię na stronę 77 do wspomnianego rozdziału. Od niego zacznij lekturę. Ponadto w przypadku tego poradnika czytanie każdego rozdziału rozpoczynaj od zaznajomienia się z tekstem zatytułowanym: „Co zyskasz, czytając ten rozdział".
...
adusia666