Agnieszka Bok
Studia podyplomowe: semestr III
Kierunek: Wychowanie Przedszkolne z Terapią Pedagogiczną
Bajka relaksacyjna pt. „Błękitna chmurka”
Połóż się wygodnie i zamknij oczy. Oddychaj swobodnie i głęboko. Przyjemny spokój i ciepło przenika twoje ciało. Promienie słońca delikatnie muskają twą skórę, a łagodny wiatr zaprasza cię w niezwykłą podróż, zabierając ze sobą daleko wszystkie twe myśli tak, iż możesz czuć się spokojnie i beztrosko.
Idziesz po łące, która przypomina zielony ocean. Z każdym krokiem, przy którym dotykasz miękkiego podłoża, czujesz się coraz bardziej spokojny. Jeśli się uważnie wsłuchasz, uda ci się rozróżnić rozmaite odgłosy i dźwięki. Raz zdaje się, że pięknie śpiewa ptak, potem brzęczy owad, cichutko szeleszczą źdźbła trawy. Wszystko to razem umożliwia ci odczuwanie jeszcze głębszego spokoju. Niekiedy wydaje ci się, że czujesz najbardziej czarujące zapachy na świecie i jesteś jeszcze szczęśliwszy. Wszystkie kolory wokół sprawiają ci ogromną radość.
Kroczysz dalej po słonecznej, kolorowej i pięknie pachnącej łące. Rozkładasz ręce na boki i chwytasz źdźbła trawy. Czujesz ich ciepło, delikatnie łaskoczą cię w ręce – to takie przyjemne.
Patrzysz w niebo. Nad tobą unosi się tylko jedna mała chmurka. Powstała z wody źródlanej. Lekki wiatr łagodnie głaszcze ci twarz i słyszysz przesłany za jego pośrednictwem głos uśmiechniętej chmurki: „Witaj przyjacielu! Zabiorę cię w niezwykłą podróż. Wystarczy, że rozłożysz ręce jak ptak skrzydła do lotu i zaczniesz szybko biec przez łąkę na palcach”. Propozycja chmurki jest zachęcająca. Szybko idziesz więc za jej radą i już po chwili czujesz jak twoje ciało robi się coraz lżejsze i rześkie. Płyniesz wraz z małą chmurką po niebie, jesteś leciutki jak pióreczko. Siedzisz na błękitnym, miękkim obłoczku. Masz wrażenie, że zaraz się w nim rozpłyniesz, ale nie musisz się obawiać, jesteś pod dobrą opieką.
Teraz możesz z góry obserwować piękno świata we wszystkich jego przejawach. Jeszcze nigdy nie było ci tak dobrze. Jesteś naprawdę szczęśliwy i odprężony. Po prostu płyniesz w przestworzach. Zostawię cię więc na chwilę, byś nacieszył się tym wspaniałym doświadczeniem.
Teraz musisz już wrócić na ziemię. Chmurka obniża swój lot, a ty czujesz się coraz cięższy. Jest to jednak przyjemne uczucie. Twe ciało staje się cieplutkie, lecz twój nowy przyjaciel – źródlany, błękitny obłoczek na pożegnanie orzeźwi cię ostatni raz. W podzięce za wspaniałą podróż spuszcza na twe rozgrzane ciało przeźroczyste krople deszczu. Połyskują one jak małe kryształki, tajemniczo i pięknie. Jedna kropla po drugiej spłukuje teraz wszystko co cię obciąża. Delikatnie i ostrożnie spadają na twą głowę, ramiona, nogi i tańczą, ciesząc się razem z tobą. Kiedy już jesteś całkowicie orzeźwiony i obmyty z trosk, krople przemieniają się w parę wodną i wracają do błękitnej chmurki na niebie. A ty możesz spokojny i pełny energii położyć się na trawie i wspomnieć jeszcze raz te wszystkie niesamowite wydarzenia, bo już za chwilę otworzysz oczy, ale dopiero za chwilę ...
zarychta3