Kulinarne inspiracje Tesco - Warzywa i owoce z grilla.pdf
(
1624 KB
)
Pobierz
341063812 UNPDF
Banany w polewie imbirowo-miodowej
stopieı trudnoĻci:
czas przygotowania: 00:20
iloĻę porcji: 4
Skþadniki:
4 dojrzaþe banany
3 þyŇki pþynnego miodu
1 þyŇeczka mielonego imbiru
1 Ļrednia pomaraıcza
Sposb przyrzĢdzania:
Przygotuj polewħ: Wymieszaj imbir, mid i wyciĻniħtĢ pomaraıczħ.
Banany obierz ze skry. Nastħpnie uþŇ w folii aluminiowej (kaŇdy w osobnej) i polej
przygotowanĢ polewĢ. Tak przygotowane owoce poþŇ na grill i smaŇ okoþo 6-7 min. Banany
moŇna podawaę w folii lub wyþoŇone na talerzu.
Czosnkowe plastry cukinii z grilla
stopieı trudnoĻci:
czas przygotowania: 00:25
marynowanie: 00:15
iloĻę porcji: 4
Skþadniki:
800 g cukinii
1 þyŇka oleju
4 zĢbki czosnku
przyprawy: sl, pieprz
Sposb przyrzĢdzania:
Cukiniħ opþucz, odetnij koıcwki i pokrj wzdþuŇ na plastry o gruboĻci ok. 1 centymetra.
Czosnek wyciĻnij przez praskħ, wymieszaj z olejem. Posmaruj plastry cukinii i odstaw na 15 min
do lodwki, nastħpnie grilluj przez ok. 2 min na kaŇdej stronie. Pod koniec pieczenia przypraw
pieprzem i solĢ.
Faszerowana papryka z grilla
stopieı trudnoĻci:
czas przygotowania: 00:35
iloĻę porcji: 4
Skþadniki:
2 duŇe papryki czerwone
2 duŇe papryki Ňþte
200 g pieczarek
100 g masþa
2 Ļrednie cebule
ď pħczka natki pietruszki
przyprawy: sl, pieprz
Sposb przyrzĢdzania:
Cebulħ pokrj w drobnĢ kosteczkħ i smaŇ na roztopionym maĻle. Do zeszklonej cebuli dodaj
pokrojone w plasterki pieczarki i smaŇ jeszcze przez ok. 5 min. Pod koniec smaŇenia dodaj
posiekanĢ natkħ pietruszki.
Paprykħ przetnij wzdþuŇ, wyciĢgnij gniazda nasienne i faszeruj przygotowanym wczeĻniej
farszem. Grilluj przez ok. 15-20 min na sþabym Ňarze.
Grillowane plastry ananasa
stopieı trudnoĻci:
czas przygotowania: 00:10
iloĻę porcji: 4
Skþadniki:
8 plastrw ananasa z puszki
8 truskawek Ļredniej wielkoĻci
Sposb przyrzĢdzania:
OdsĢczone plastry ananasa kþadŅ na ruszcie grilla i smaŇ przez ok. 2 minuty z kaŇdej strony. Po
usmaŇeniu ananasy ukþadaj na talerzu kþadĢc w ich Ļrodkach truskawki.
Grillowane pomidory z bazyliĢ
stopieı trudnoĻci:
czas przygotowania: 00:20
iloĻę porcji: 4
Skþadniki:
4 duŇe pomidory
4 þyŇki oliwy z oliwek
ĻwieŇa bazylia
przyprawy: sl, pieprz
Sposb przyrzĢdzania:
Umyte pomidory przekrj wzdþuŇ na pþ. Nasmaruj oliwĢ z oliwek, dopraw solĢ i pieprzem,
nastħpnie posyp posiekanĢ bazyliĢ. Grilluj przez ok. 15 min. Przed podaniem posyp jeszcze raz
ĻwieŇĢ bazyliĢ.
Plik z chomika:
iwona5757
Inne pliki z tego folderu:
Kulinarne inspiracje Tesco - Zupy.pdf
(2520 KB)
Kulinarne inspiracje Tesco - Warzywa i owoce z grilla.pdf
(1624 KB)
Kulinarne inspiracje Tesco - Sałatki i dodatki do grilla.pdf
(3030 KB)
Kulinarne inspiracje Tesco - Sałatki.pdf
(3226 KB)
Kulinarne inspiracje Tesco - Ryby i owoce morza z grilla.pdf
(1634 KB)
Inne foldery tego chomika:
==CIASTA I DESERY==
==SAŁATKI I SURÓWKI==
169 Przepisów Na Grilla
Dania główne
Dania z jajek
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin