58
Tytuł oryginału: Pharmacy for the Souł
Przekład: Bogusława Jurkevich
Projekt okładki i układ typograficzny:
Andrzej Laszak
Druk: Drukarnia Wydawnicza im. W.L. Anczyca, Kraków
Niektóre poglądy czy sformułowania zawarte w tej książce mogą zostać uznane przez Czytelników za kontrowersyjne. Niemniej ich autor należy do grona kilkunastu najbardziej znanych na świecie nauczycieli duchowych drugiej połowy XX wieku, wydawca zaś ma za zadanie prezentację możliwie szerokiego spektrum punktów widzenia, nawet jeśli z pewnymi z nich się nie identyfikuje.
Osho
Apteka dla duszy
Spis treści
Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna część tej publikacji nie może być powielana ani rozpowszechniana za pomocą urządzeń elektronicznych, mechanicznych, kopiujących, nagrywających i innych, bez uprzedniego wyrażenia zgody przez właściciela praw.
Copyright © of the text 2002, Osho International Foundation, Switzerland.
www.osho.com
© Copyright for the Polish edition by Wydawnictwo Ravi, 2005
OSHO is a registered trademark of Osho International Foundation, used
with permission.
Książka ta jest wyborem fragmentów różnych wypowiedzi Osho.
ISBN 83-7229-130-6 Wydanie 1, Łódź 2005
Wydawnictwo „Ravi" Dystrybucja:
90-353 Łódź, ul. J. Kilińskiego 169 Grupa A5 sp. z o. o.
teł (0-42) 676-49-69, 90-353 Łódź,
fax (0-42) 676-49-79 ul. J. Kilińskiego 169,
e-mail: ravi@ravi.com.pl tel/fax (0-42) 676-49-29
www.ravi.com.pl e-mail: handlowy@grupaA5.com.pl
Wstęp 9
1. Rozluźnienie.
Usuwanie napięcia dzięki rozładowaniu emocji i relaksacji ... 13
Diagnoza 13
Recepty 15
Zrzucenie pancerza 15
Swobodne spadanie 17
Oczyszczanie gardła 18
Rozluźnij brzuch 19
Tańcz jak drzewo 20
Stwórz napięcie, następnie osuń się w sen 21
Bezdźwięczna cisza 21
Przepływ energii 23
Przekierowanie energii seksualnej 24
„Anonimowi Obgryzacze Paznokci" 26
Po prostu powiedz: „Tak" 27
Obśmiej swoje problemy 28
2. Lekarstwa na głowę.
Oswajanie umysłu i odstawianie go niekiedy na bok 31
Diagnoza 31
Recepty 37
Ciesz się swoim umysłem 37
Zmień umysł 38
Recytuj „om" 39
Wystrzegaj się „nie" 40
Przenieś się z głowy do serca 41
Wewnętrzny dźwięk 42
Zmiana biegu 43
Apteko dla duszy
Od głowy do serca i do bycia 45
Czas poza 47
Usuwanie chaosu myślowego 48
Uwolnij wewnętrzną „katarynkę" 49
24 dni na podjęcie decyzji 50
3. Sztuka serca. Rozwijanie zdolności kochania 53
Diagnoza 53
Recepty 56
Radość kochania 56
Rozchyl płatki serca 57
Niech twoja miłość będzie jak oddech 58
Oddech ukochanej osoby 58
Kiedy dwoje oddycha jak jedno 59
Trzymaj dłoń naprawdę 60
Patrz oczami pełnymi miłości 61
Zakochaj się w sobie 61
4. Poznaj samego siebie. Poszukiwanie swojej prawdziwej twarzy .. 63
Diagnoza 63
Recepty 71
Wewnętrzne światełko 71
Zrób miejsce dla radości 72
Wciąż tam jesteś? 74
Znajdź swój własny dźwięk 75
Obserwuj przerwy 76
Poczuj się jak Bóg 78
Ponownie przeżyj swoje dzieciństwo 78
Pamiętaj, kto jest w środku 80
Tańcz w księżycowym świetle 81
5. Wyostrz wzrok. Naucz się zauważać więcej niż to, co oczywiste.. 83
Diagnoza 83
Recepty 84
Odkłamywanie oczu 84
Napełnij się światłem wschodzącego słońca 85
Poczuj, że Bóg patrzy na ciebie 87
Podpatrywanie księżyca 88
Źródło światła 89
Medytacja trzeciego oka 89
Przed ścianą 91
Bądź zwierzęciem 91
Złota mgła 92
6. Wpływaj na swój nastrój.
Zapanuj nad światem własnych emocji 95
Diagnoza 95
Recepty 99
Przechytrzyć rutynę umysłu 99
Zmień schemat powstawania złości 100
Zagłęb się w „nie" 102
Wypuść tygrysa z uwięzi 103
W razie kryzysu 104
Tai chi przygnębienia 105
Dziennik księżycowy 106
Oddech psa 106
Zgoda na to, co negatywne 107
W siódmym niebie 108
Tylko to sobie wyobraź! 109
Śmiej się z głębi brzucha 110
Zburz Chiński Mur 111
Stwórz swój prywatny świat 113
Roześmiane stopy 115
Mantra „tak" 117
Nie bądź smutny, zdenerwuj się! 117
Zauważ przerwy 120
Zauważ po trzykroć 121
Prawo afirmacji 122
7. Seksualność i związki. Naucz się tańczyć z innymi 125
Diagnoza 125
Recepty 131
Otwarcie i zamknięcie 131
Zjednoczenie 133
Ocean innego 133
Odblokuj energię seksualną 135
Zaczekaj na właściwą chwilę 135
Bądź dziki i obserwuj 136
Smakuj rozłąkę 138
Bądź rozrzutny w miłości...
JANKOS888