INSTRUKCJA BHP
PRZY OBSŁUDZE KOMPUTERA I DRUKARKI
Podstawowe czynności przed rozpoczęciem pracy
1. Przewietrzyć pomieszczenie.
2. Skontrolować wyposażenie stanowiska.
3. Dostosować siedzisko krzesła, podnóżek, stół komputerowy do wymiarów swojego ciała tak, aby
zapewnić sobie wygodną pozycję i swobodę ruchów, jednocześnie zachowując:
- naturalną pozycję kończyn górnych przy obsłudze klawiatury (co najmniej kąt prosty miedzy ramieniem
a przedramieniem),
- odpowiednią przestrzeń do umieszczania nóg pod blatem stołu,
- odległość oczu pracownika od ekranu monitora wynoszącą 400-750 mm,
- odpowiedni kąt obserwacji ekranu monitora w zakresie 20°-50° w dół (licząc od linii poziomej
na wysokości oczu pracownika do linii poprowadzonej od jego oczu do środka ekranu ),
przy czym górna krawędź ekranu monitora nie powinna znajdować się powyżej oczu pracownika,
- ustawienie monitora pod względem źródeł światła powinno ograniczając olśnienie i odbicia światła.
4. Przygotować komputer do pracy :
- podłączenie do sieci zasilającej,
- wyświetlenie na ekranie dowolnej informacji z programu znajdującego się na twardym dysku
lub nośniku informacji,
- regulację jasności i kontrastu pomiędzy znakami a tłem w zależności od potrzeb i aktualnych warunków
otoczenia,
- w razie potrzeby zastosować filtr lub ekran ochronny.
5. Przygotować potrzebne dokumenty oraz programy do pracy.
Podczas pracy
1. Zachowywać wygodną pozycję ciała i swobodę ruchów kończyn , a także odległości oczu od monitora.
2. Przy pracy ciągłej stosować przerwy (5-10 min. po godzinie pracy lub 20 min. po 2 godz. pracy,
lecz dalsze łączenie przerw jest niedopuszczalne ).
3. Przy pracy łączonej obsługę komputera z innym rodzajem pracy nie obciążającej narządu wzroku
i wykonywanymi czynnościami w innych pozycjach ciała – stosować przemienność minimum
co 2 godziny.
4. Miejsce pracy utrzymywać w należytym porządku i czystości.
Czynności zabronione
1. Manipulowanie przy zestawie komputerowym w przypadku jego awarii , dokonywanie napraw.
2. Stosować nieznanych lub nie sprawdzonych programów i nośników informacji.
3. Spożywania posiłków w czasie pracy bezpośrednio przy zestawie komputerowym.
4. Dopuszczać do pracy przy komputerze osoby nieupoważnione.
Czynności po zakończeniu pracy
1. Po zapisaniu i zabezpieczeniu danych należy odpowiednio wyłączyć komputer, monitor, drukarkę oraz
inny sprzęt stanowiskowy zasilany energia elektryczną.
2. Schować, zabezpieczyć nośniki danych zawierające programy i informacje zastrzeżone.
3. Uporządkować stanowisko pracy, usunąć kurz z zestawu komputerowego.
4. Nakryć zestaw komputerowy pokrowcem ochronnym i zabezpieczyć przed dostępem osób niepowołanych.
Informacje dodatkowe
1. Zabrania się zatrudniać kobiety w ciąży do pracy przed monitorem ekranowym – powyżej 4 godz. / dobę.
2. W celu usunięcia awarii w pracy zestawu komputerowego należy bezwzględnie wezwać informatyka.
3. Każdy zaistniały wypadek przy pracy należy bezzwłocznie zgłosić przełożonemu.
niunia085