szczesliwe_macierzynstwo_i_jego_sekrety.pdf

Niniejszy darmowy ebook zawiera fragment

pełnej wersji pod tytułem:

„Szczęśliwe macierzyństwo i jego skerety”

Aby przeczytać informacje o pełnej wersji, kliknij tutaj

Darmowa publikacja dostarczona przez

PatBank - bank banków

Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie

rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez

Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości

publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej

odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśl i .

Data: 06.04.2006

Tytuł: Szczęśliwe macierzyństwo i jego sekrety (fragment utworu)

Autor: Katarzyna Krzan

Projekt okładki: Marzena Osuchowicz

Korekta: Sylwia Fortuna

Skład: Anna Popis-Witkowska

Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli

Złote Myśli s.c.

ul. Daszyńskiego 5

44-100 Gliwice

WWW: www.ZloteMysli.pl

EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone.

SPIS TREŚCI

WPROWADZENIE .............................................................................4

Z HISTORII MACIERZYŃSTWA . .......................................................6

ZACZĘŁO SIĘ… . .................................................................................8

NIE TYLKO SIELANKA . .....................................................................9

DBAJ O ZDROWIE . ..........................................................................10

TYPOWE DOLEGLIWOŚCI POCZĄTKÓW . .......................................11

PIERWSZE ZDJĘCIE ........................................................................11

CZAS NA ZMIANY ............................................................................12

PO PIERWSZYM TRYMESTRZE . ......................................................13

PRZYKRE DOLEGLIWOŚCI . ............................................................14

WYPRAWKA DLA DZIECKA . ...........................................................15

PORÓD . ............................................................................................17

SEKS PO PORODZIE . .......................................................................19

NIEPRZESPANE NOCE . ...................................................................21

ZABAWY Z MALUSZKIEM . ..............................................................23

SPACERY .........................................................................................25

BABCIE MAJĄ SWOJE PRAWA . ......................................................26

SPOSOBY NA PRZEZIĘBIENIE . .......................................................27

WIZYTY U LEKARZA . ......................................................................28

SZCZEPIENIA . .................................................................................29

KARMIENIE PIERSIĄ . ....................................................................31

DIETA KARMIĄCEJ MAMY . ............................................................32

KARMIENIE SZTUCZNE . .................................................................35

UROZMAICANIE DIETY MALUSZKA . .............................................36

PIERWSZYCH 12 MIESIĘCY ŻYCIA DZIECKA . ................................38

CZAS DLA CIEBIE . ...........................................................................55

LITERATURA WYKORZYSTANA I POLECANA . ..............................58

SZCZĘŚLIWE MACIERZYŃSTWO... – darmowy fragment – kliknij po więcej

Katarzyna Krzan

● str. 4

Wprowadzenie

Jest to podręcznik pisany przez młodą mamę dla innych młodych

mam. Zawiera spostrzeżenia zaczerpnięte z literatury fachowej,

podręczników, czasopism przefiltrowane przez własne, autentyczne

doświadczenie.

Jeśli jesteś młodą mamą lub zamierzasz nią zostać, a czujesz się

zagubiona w chaosie spadających na Ciebie niełatwych przecież

obowiązków, to jest to publikacja przeznaczona właśnie dla Ciebie.

Oprócz praktycznych porad, jak zadbać o siebie i maluszka, zawiera

także wskazówki, jak być szczęśliwą w macierzyństwie, bo przecież

tylko zadowolona, szczęśliwa kobieta może być dobrą mamą dla

swojego dziecka.

Nieprawdziwy jest wybór: kariera – macierzyństwo. Owszem,

macierzyństwu należy się poświęcić. Dziecko nie uznaje braku czasu

dla siebie, trzeba poświęcić mu wiele troski. Ale pamiętaj: urodzenie

dziecka to nie koniec świata, lecz początek wszystkiego.

Urodzenie dziecka jest najpiękniejszą rzeczą, jakiej może dokonać

kobieta. Oto dajesz cząstkę siebie, tworząc nowe życie. Mężczyźni

tego nie potrafią. Pamiętaj jednak, że dziecko Twoje należeć będzie

do świata, a nie do Ciebie. Za kilka lat zacznie się od Ciebie

SZCZĘŚLIWE MACIERZYŃSTWO... – darmowy fragment – kliknij po więcej

Katarzyna Krzan

● str. 5

oddzielać, by pójść własną drogą, tak jak Ty to zrobiłaś. Z pewnością

nie chciałabyś, by rodzice stawali Ci na drodze do osiągania marzeń.

Ty także będziesz musiała się usunąć, by uwolnić swoje dziecko.

Tymczasem jednak masz je tylko dla siebie. Dbaj o nie, kochaj

najmocniej jak potrafisz, bo to dla niego najważniejsze - twoja

miłość, czułość, zaangażowanie, opieka. Twoje Maleństwo kocha Cię

bezgranicznie, jesteś dla niego całym światem.

Bądź dla niego wymarzoną matką. Przypomnij sobie swoje

dzieciństwo - to, co było w nim dobre i to, o czym wolałabyś

zapomnieć. Spraw, by Twoje maleństwo miało niczym niezmąconą

radość, beztroskę, czułość i miłość. Stwórz mu szczęśliwe

dzieciństwo.

Nie obawiaj się, że nie będziesz potrafiła właściwie opiekować się

swoim dzieckiem. Każda kobieta musi się uczyć macierzyństwa

wyłącznie na własnych doświadczeniach i, niestety, na błędach.

Pewnie wysłuchasz całej masy dobrych porad od mamy, teściowej,

ciotek, koleżanek. Słuchaj ich, ale przede wszystkim – zaufaj

intuicji. Patrz na swoje dziecko uważnie, wczuj się w nie, tak jak

wtedy, gdy pływało sobie w Twoim brzuchu i uprzedzaj jego

potrzeby. Niech czuje się kochane. Niech wie, że może Ci w pełni

zaufać. Dlatego nie zostawiaj nigdy dziecka płaczącego. Rada ciotek

„niech się wypłacze” jest najokrutniejszą z porad. Twoje dziecko liczy

na Ciebie. Nie zawiedź go. Nigdy.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: