Wskazówki – jak zachować zdrowe stopy!
1. Dbałość o higienę stóp (częste mycie, kąpiele w soli).
2. Właściwe obuwie.
3. Unikanie długiego stania.
4. Unikanie zabaw na twardym podłożu (odpowiednie to trawa, piasek).
5. Prawidłowe stanie z obciążeniem zewnętrznej krawędzi stopy bez odrywania stopy od podłoża.
6. Prawidłowe siedzenie z kolanami na zewnątrz i obciążanie zewnętrznej krawędzi, nie odrywając żadnej części stopy od podłoża.
KAROLINA01