Zestaw ćwiczeń gimnastycznych z przyborem nietypowym(plastikowa butelka
1.Bieg po sali ,na hasło,,stójka”-dzieci stają prosto, ramiona złożone w skrzydełka,palce stóp podkurczone
2.Chód po sali , kolana wysoko uniesione-chód z butelką trzymaną nad głową
3.W staniu przekładanie butelki z ręki do ręki, z przodu i z tyłu
4.W chodzie przekładanie butelki j.w.
5.Rzut butelki w górę z klaśnięciem w staniu i w siadzie skrzyżnym
6.W staniu robienie półprzysiadów,butelka w jednej ręce-zataczanie kół w powietrzu z półprzysiadem
7.Stanie w rozkroku- skłony z butelka do podłoża
8.Siad skrzyżny- butelka na kolanach-wznos w górę i skłon w przód
9.Leżenie przodem,ręce ugięte-prostujemy ramiona z butelką i uginamy
10.Butelka z tyłu trzymana oburącz-bieg i próba dotknięcia butelki piętami
11.W staniu przeskoki przez butelkę ułożoną poziomo
12.,,Pośpiesz się”-bieg po sali , na sygnał tamburina dzieci zatrzymują się przy dowolnie stojącej butelce.
mariolusia1