Dieta jajeczna - 14 dniowa
PONIEDZIAŁEK
Śniadanie:1-2 ugotowane jajka, grejpfrut, herbata lub kawa bez cukru
II śniadanie: duża świeża brzoskwinia
Obiad:3 jajka, grejpfrut, kawa, herbata bez cukru
Podwieczorek:2 śliwki
Kolacja:3 jajka, pomidor, surówka z marchwi lub selera, kromka chleba
WTOREK
Śniadanie: j/w.
II śniadanie: pomarańcza
Obiad:1-2 jajka, grejpfrut, kawa ,herbata
Podwieczorek:2 orzechy włoskie
Kolacja: gotowany pulpet drobiowy, pomidory ,surówka z ogórków ,herbata, kawa b/c
ŚRODA
Śniadanie: j/w
II śniadanie: nektarynka
Obiad: 1-2 jajka, szpinak, kawa, herbata
Podwieczorek: 2 łyżki rodzynek
Kolacja: 2 kotlety drobiowe lub jagnięce, surówka z selera i ogórków, pomidory,herbata lub kawa
CZWARTEK
II śniadanie: duże jabłko
Obiad: surówka z dowolnych warzyw, grejpfrut, kawa ,herbata
Podwieczorek: mała kiść winogron
Kolacja: 2 jajka, biały ser, szpinak, kromka chleba.
PIĄTEK
II śniadanie: duża gruszka
Obiad: 1-2 jajka, szpinak, kawa lub herbata
Podwieczorek:2 krążki ananasa z puszki
Kolacja: ryba gotowana, surówka ,kromka chleba, herbata lub kawa
SOBOTA
II śniadanie: średni banan,
Obiad: sałatka z owoców cytrusowych
Podwieczorek: 4 orzechy włoskie
Kolacja:2 pulpety z drobiu, surówka z selera i ogórków kiszonych, pomidory, kawa lub herbata
NIEDZIELA
II sniadanie:1/4 arbuza,
Obiad: gotowane mięso drobiowe na zimno, pomidory, grejpfrut,
Podwieczorek: pomarańcza
Kolacja: zupa jarzynowa (czysta),pulpet z drobiu, pomidory, gotowana kapusta, surówka z selera, grejpfrut, herbata lub kawa
Dieta oparta na jajkach trwa 14 dni. W żadnym wypadku nie powinnaś jej jednak przedłużać. Kuracji nie możesz też powtórzyć wcześniej jak za pół roku. Jeżeli jednak jesteś uczulona na jajka lub zauważysz objawy alergii w trakcie stosowania diety, zrezygnuj z niej!
Ważne by jeść wszystkie wymienione produkty, ich ilość nie jest jednak istotna!
http://img218.imageshack.us/img218/6199/jajahf7.jpg
broody