Jak-Schudnac-Skutecznie.pdf

Program Wyzwanie na Odchudzanie i

Zdrowy Styl Odżywiania.

tygodniowego kursu on-line zyskasz wiedzę

i poczucie pewności siebie, co pomoże Ci

zdrowo i trwale stracić zbędne kilogramy

oraz nauczysz się, jak zdrowo się odżywiać.

W trakcie 13-

Jeśli masz nadwagę i czujesz,

że straciłeś nad tym kontrolę

Jeśli prowadzisz intensywny

i stresujący tryb życia

Jeśli nie masz czasu na

przygotowanie zdrowych

posiłków

Kurs pomoże Ci schudnąć,

poczuć się lepiej, zmienić złe

nawyki żywieniowe na

właściwe ułatwiające powrót do

zdrowej, szczupłej sylwetki i

utrzymania jej przez całe życie.

Kurs "Wyzwanie na Odchudzanie i Zdrowe Odżywianie" to

łatwy sposób na utratę wagi . Można w nim nawet wygrać nagrody!

Dzięki zajęciom będzie Ci łatwiej przestawić się na prowadzenie zdrowego

życia. Będziesz mógł osiągnąć rezultaty, z których będziesz dumny, z pomocą

planu kontroli wagi opracowanego specjalnie dla Ciebie przez Twojego

osobistego trenera wellness oraz psychologa , który będzie wspierał Twoją

motywację, a co najważniejsze... odchudzał się razem z Tobą.

Za pomocą tego Programu trener ma możliwość pomóc Ci w pracy nad

osiągnięciem Twojego celów utraty wagi oraz poprawienia ogólnego poczucia

zdrowia.

Trenerem odpowiedzialnym za Program jest:

• Aneta Styńska psycholog oraz trener wellness

Po zakupie kursu opieka merytoryczna i motywacyjna GRATIS

Program kursu

Będziemy omawiać następujące zagadnienia programu Wyzwanie na

Odchudzanie i Zdrowe Odżywianie:

•Rola i znaczenie białka

•Prawidłowe śniadanie

•Dlaczego diety nie działają

•Węglowodany, cukier i indeks glikemiczny

•Co to jest przemiana materii

•Jak robić zakupy i czytać etykiety

•Jedzenie poza domem - "Techniki bezpieczeństwa"

•Oczyszczanie organizmu

•Aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie

•Wolne rodniki i antyoksydanty

•Prawidłowe odżywianie dla serca

•Kontrola wagi i dobre samopoczucie

Dlaczego kurs działa?

Największym wyzwaniem, związanym z kontrolowaniem wagi , jest

zachowanie motywacji. Nasz kurs to inspirujący i przyjemny sposób na

osiągnięcie wyznaczonego sobie celu. W trakcie cotygodniowych spotkań on-

line poznasz różnych ludzi: zarówno tych, którzy uczestniczą w kursie po raz

pierwszy, jak i doświadczonych weteranów, kontynuujących z powodzeniem

swój program kontroli wagi. Wszyscy inspirują się i wspierają nawzajem, bo

łączy ich wspólnota celów.

Co dzieje się w trakcie spotkań

Na cotygodniowych spotkaniach, trwających 1-1,5 godziny, dowiesz się

wszystkiego, co powinieneś wiedzieć, by schudnąć z powodzeniem.

Uzyskasz ważne informacje na wiodący w danym tygodniu temat oraz cenne

wskazówki od swojego osobistego trenera, który przeszedł przez proces utraty

wagi... z sukcesem. Rolą trenerów jest wspieranie i motywowanie uczestników.

Spotkania stanowią wspaniałą okazję do wymiany przydatnych informacji,

zdobycia porady eksperta oraz wysłuchania historii innych ludzi zmagających

się z tym samym wyzwaniem.

Chciałabym, byś na kursie przeżył fantastyczny czas, dobrze się bawił i spotkał

nowych przyjaciół w Programie. Pamiętaj, że każda rozsądna dieta lub program

kontroli wagi obejmuje także ćwiczenia fizyczne i odpowiednie posiłki. Zawsze

zaleca się także skonsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem

programu ćwiczeń lub kontroli wagi.

Na kursie o mawiamy przykładowe produkty, które mogą pomóc w zapewnianiu

Ci dostarczenia dobrych składników odżywczych przy jednoczesnej kontroli

wagi i korzyściach zdrowotnych. Zakup lub spożywanie produktów

omawianych na zajęcich, pomaga zapewnić dostarczanie dobrego odżywiania

w trakcie uczestnictwa w programie, jednak kupowanie ich nie jest wymagane.

Kurs Wyzwanie na odchudzanie i zdrowe odżywianie to naprawdę

przyjemny sposób na osiągnięcie i utrzymanie upragnionej wagi dzięki:

•Wsparciu ze strony osobistego trenera

•Wiedzy z zakresu zdrowego żywienia, służącej utrzymaniu długotrwałej

kontroli nad swoją wagą

•Okazji do spotkań z podobnie myślącymi ludźmi

•Inspiracji, by w miłej atmosferze osiągać pozytywne dla zdrowia efekty

Zapisz się na kurs >>>

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: