<h1>Czytanie m�zgiem. Najciekawsze fakty z neurofizjologii czytania. </h1> <p>Czy wiesz, co dzieje si� z Twoim okiem, gdy czytasz te s�owa? Jaki jest udzia� m�zgu w procesie czytania? Jakie znaczenie ma pole widzenia dla szybko�ci czytania? Poznaj czytanie od kuchni, zajrzyj do wn�trza w�asnego m�zgu i odkryj fascynuj�ce fakty...</p> <p><h4 style="text-align: center;">Gdzie jest zlokalizowany Twój potencja�?</h4> <p>Gdy my�lisz o sobie, swoich mo�liwo�ciach i wiedzy to z jak� cz�ci� cia�a si� uto�samiasz? Czy Twoja pami��, koncentracja czy motywacja s� w klatce piersiowej, brzuchu, g�owie czy r�kach? A mo�e w innej cz�ci cia�a?</p> <p>Na to pytanie najcz�ciej dostaj� odpowied�: g�owa. To tam jest mózg i najwa�niejsze narz�dy zmys�ów. Wzrok, s�uch, mowa, w�ch i smak zlokalizowane s� w g�owie. Najcz�ciej tam umieszczamy swój potencja�, pami�� i mo�liwo�ci.</p> <p>Tymczasem warto sobie u�wiadomi�, �e cia�o i mózg s� nierozerwalnie po��czone i jednakowo uczestnicz� w procesach umys�owych. Mózg bez narz�dów zmys�ów jest �lepy, g�uchy i nieczu�y. Nic nie wie o rzeczywisto�ci, interpretuje jedynie sygna�y nerwowe, które otrzymuje od oczu, uszu, j�zyka, nosa, skóry. Tym elektrycznym sygna�om nadaje znaczenie i w ten sposób uzyskujemy obraz (map�) otaczaj�cej rzeczywisto�ci.</p> <p>Narz�dy zmys�ów i cia�o nie mog� istnie� bez mózgu, ani mózg nie mo�e istnie� bez cia�a. Dlatego tak wa�na jest rola cia�a w procesie nauki. Cia�o bierze aktywny udzia� w uczeniu si�, czytaniu oraz przetwarzaniu informacji.</p> <h4 style="text-align: center;">Czytasz oczami czy mózgiem?</h4> <p style="text-align: center;"><img style="width: 496px; height: 195px;" alt="szybkie czytanie postrzeganie" src="http://www.download.youaregenius.com/grafa/artykuly/oko-mozg.gif" vspace="3" align="bottom" hspace="3"></p> <p>Wielu ludzi jest przekonanych, �e czytaj� „oczami”. Niemniej jednak to w mózgu zachodzi proces nadawania znaczenia obrazowi widzianemu przez oczy. Jak si� to dzieje?</p> <p>�wiat�o padaj�c na siatkówk� oka zamienia si� w impusl elektryczny, który nerwem wzrokowym w�druje do tylnych p�atów mózgowych. Tam zachodzi analiza obrazu pod k�tem koloru, formy, przestrzenno�ci. Informacja pobudza obszary mózgu odpowiedzialne za kojarzenie i zrozumienie, po czym aktywowany zostaje ca�y mózg w celu zapami�tania danej informacji.</p> <p>Oczy s� jedynie stacj� przeka�nikow� mi�dzy otoczeniem a mózgiem. Popatrz na zwierz�ta, wiele z nich ma lepszy wzrok ni� cz�owiek. We�my na przyk�ad or�a, jednak cho�by przez godzin� wpatrywa� si� w kartk� od ksi��ki, jego mózg nie zweryfikuje znacze� s�ów tam zapisanych.</p> <p>Po prostu czytamy mózgiem, nie oczami!</p> <p>Zanim jednak informacja dotrze do mózgu, przechodzi przez oko. Co zatem dzieje si� z okiem w momencie czytania?</p> <p>Zaobserwuj kiedy�, co dzieje si� z okiem osoby, która czyta. Zauwa�ysz, �e kilka razy na linijce oko zatrzymuje si� na krótk� chwil�. Takie zatrzymanie oka nazywa si� <b>fiksacj�</b>. Kto�, kto umie <a target="_blank" href="http://kodczytania.pl/a/theta">szybko czyta�</a>, b�dzie mia� tych zatrzyma� o wiele mniej ni� osoba czytaj�ca tradycyjnie.</p> <p>Oko zatrzymuje si� na tek�cie, gdy� aby mózg móg� zweryfikowa� znaczenie zobaczonego wyrazu, informacja musi by� wyra�na. Aby informacja by�a wyra�na, oko zatrzymuje si�. Po krótkiej chwili przesuwa si� w poszukiwaniu kolejnej porcji informacji. Oczywi�cie my nie odczuwamy tych przeskoków, poniewa� na siatkówce oka zachowujemy obraz z poprzedniej fiksacji (zatrzymanie si� oka). W naszym odczuciu oko p�ynnie porusza si� po tek�cie, w rzeczywisto�ci jednak porusza si� skokowo.</p> <p>Oko dosy� d�ugo zatrzymuje si� na poszczególnych wyrazach. Je�li chcesz przyspieszy� swoje czytanie ju� teraz bez �adnych dodatkowych technik, zacznij u�ywa� wska�nika podczas czytania. Wska�nikiem mo�e by� palec, d�ugopis, patyczek do szasz�yka, pa�eczka do jedzenia ry�u lub cokolwiek innego. W trakcie czytania podkre�laj czytany tekst wska�nikiem w komfortowym dla siebie tempie. Dzi�ki temu oko sprawniej b�dzie przeskakiwa� po tek�cie, co przyspieszy Twoje czytanie nawet o 100%.</p> <h4 style="text-align: center;">Szybko�� czytania zale�y od pola widzenia</h4> <p>Wprawny czytelnik zatrzymuje si� oko�o 6 razy na linijce tekstu. Ilo�� zatrzyma�, czyli fiksacji zale�y od <b>pola widzenia</b>, czyli obszaru, który w trakcie czytania postrzegamy wyra�nie. Pole widzenia ostrego to elipsa o wymiarach 4-6 cm w poziomie i 0.5-1.5 cm w pionie. Dooko�a rozci�ga si� pole widzenia peryferyjnego, które jest o wiele szersze. Informacje w polu peryferyjnym postrzegamy jako niewyra�ne i rozmyte, jednak szybko wy�apujemy w nim ruch.</p> <p>Wielko�� pola widzenia to sprawa bardzo indywidualna. Niektórzy ludzie maj� pole szersze, inni w�sze. Wi�kszo�� ludzi w naszej kulturze ma szersze pole widzenia z prawej strony, ze wzgl�du na to, �e czytamy od lewej do prawej.</p> <p>Je�li chcesz zbada� swoje pole widzenia zrób takie �wiczenie. We� dowoln� ksi��k� i otwórz j� na stronie wype�nionej ci�g�ym tekstem. Teraz wybierz na �rodku liter� lub krótki wyraz. Zatrzymaj oczy na tej literze i u�wiadom sobie jakie wyrazy s� po jej lewej i prawej stronie. Chodzi o to, aby by�y one wyra�ne. To samo �wiczenie powtórz w pionie, chc�c zbada� pionowe pole widzenia.</p> <p>Je�li chcesz zacz�� trenowa� <a target="_blank" href="http://kodczytania.pl/a/theta">szybkie czytanie</a>, mo�esz za pomoc� ró�nych technik poszerzy� swoje pole widzenia. Sprawi to, �e oko b�dzie rzadziej zatrzymywa� si� na linijce, co skróci czas czytania. O najprostszym �wiczeniu na poszerzenie pola czytaj w kolejnym artykule.</p> <p>-- </p> <p>Autor: Katarzyna Szafranowska</p>
dutchmasters