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DEUTSCHER FUSSBALL-BUND
U17-TORHÜTERTRAINING
HAUPTTEIL 2: Komplexübungen
von Jupp Koitka (23.12.2002)
ORGANISATION
• 1 Tor mit Torhüter aufstellen
• 1 Torhüter seitlich am Pfosten, der andere
daneben
• Etwa auf Höhe des 11-Meter-Punktes steht
der Trainer mit Bällen
ABLAUF
• Der Torhüter am Pfosten führt aus der
Bauchlage eine seitliche Rolle aus (Bild 1),
nutzt den Schwung der Rollbewegung
zum schnellen Aufstehen (Bild 2) und
pariert den vom Trainer zugeworfenen
Ball (Bild 3).
• Ein Torhüter befindet sich mit Ball in
Rückenlage mit dem Kopf nach vorne am
Pfosten, ein weiterer unmittelbar vor ihm.
Nach dem Zuwurf des Balles (Bild 4)
erfolgt ein schnelles Aufstehen und die
Orientierung zur Mitte (Bild 5), um den
vom Trainer zugeworfenen Ball abzu-
wehren (Bild 6).
TIPPS UND KORREKTUREN
• Die Rollbewegung zügig, aber nicht
hektisch ausführen (Übung 1).
• Den Schwung der Rollbewegung für das
Aufstehen nutzen (Übung 1).
• Bei sicherer Ausführung den Ball auch
einmal gegen die Laufrichtung des
Torhüters werfen (Übung 1).
• Nach dem Aufstehen sofort mit kleinen,
schnellen Schritten in die Mitte orientieren
(Übung 2).
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