KOKTAJL ZIELONY
- poprawia przemianę materii
- odchudzający
Miksować:
200 ml kefiru lub jogurtu naturalnego (1,5%)
½ małego dojrzałego avokado (30 g)
1 łyżkę soku z cytryny
1 łyżkę siekanej zielonej pietruszki
1 łyżkę otrąb owsianych
½ łyżeczki morszczynu (można kupić w sklepach zielarskich)
Plecha morszczynu - 1 częśćOwoc jałowca - 1 częśćLiść brzozy - 1 częśćZiele skrzypu - 1 częśćWymieszać.
2 łyżki mieszanki zalać 2 szkl. wrzącej wody; odstawić na 30 minut; przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 200 ml. Stosować przy otyłości, nadciśnieniu i obrzękach.
ola595