PYTANIA – FIZJOLOGIA WYSIŁKU
Wysiłek maxymalny i submaxymalny, Tlenowy
krótszy
Do odczuwania wysiłku przez chorego
podwyższone
Ilosc energi jaką wydatkuje organizm w czasie
szkieletowym
izotonicznych
tlenowy
beztlenowych
Szybkokurczące się
ST wolnokurczące się
Kurczenie się mięśni, skurcze ruch
Tkanka
Anizotropowe i izotropowe
Globularnej i fibralnej
30-40 % Kobiety 40-50 % Mężczyźni
M gładki M poprzecznie prążkowany M Sercowy
Skurcz mięśni
Izotomiczny, Izometryczny, Auksotoniczny
ATP glikogen i tłuszcze
Zmęczenie organizmu
Osrodkowe i obwodowe
Karboksylowy
W okresie dojrzewania
Zakwaszenie mięśni
Energię, płyny, elektrolity
U sportowców
TAK
hemoglobina
Epokrywkowe i apokrywkowe
Epokrywkowe : Woda potas Sód Chlor bezwonne, Apokrywkowe przykry zapach na tle nerwowym np.
Kurczą się
Ok 3 ` stopnie
Sole
Zmęczenie przegrzanie organizmu
Zależność jest środowiskowa, organizm będzie oddawał ciepło aby uniknąć przegrzania, a zatrzymywał w przypadku ochłodzenia.
Receptory: Skórne i wewnętrzne
Termregulacja fizyczna i chemiczna
15 – 20 minut
30-40 % Kobiety ; 40-50% Mężczyźni
650
Mięśnie Prostowniki i Zginacze
Skurcze mięśni
przemiana beztlenowa i tlenowa
Tak wchodzi.
Przemiany Tlenowej
Synteza bialek i lipidów; Fotosynteza
rekonwalescencją
Od anabolizmu i katabolizmu - przemian biochemicznych
80-100mg magazynowane, produkcja bieżąca
Podczas beztlenowego wysiłku
Adenozynotrifosforan
75% masy człowieka
Długotrwałe maxymalne wysiłki i Submaxymalne
Proces rozwoju
Zależne od danego zawodnika moga polepszyć lub obniżyć formę
Środowiskowe cech; genetyczne; budowa somatyczna
Proces regeneracji
Vandewalle’a, Astranda-Ryhming,PWC 170
Beztl:test Margarii Kalamena,Vandewalle’a,Wngate.Tlen:Coopera,PWC170,Astranda-Ryhming,1milowy test chodu,fiński test chodu
Q=SV*HR pojemność min serca=iloczyn pojemn wyrzutowej i częstość skurczów serca na min
Z wiekiem skurczów jest coraz rzadziej
Od obciążenia wyjściowego; obciążenia następczego; stanu kurczliwości mięśnia sercowego
70ml
Wskaźnik sercowy
Zapobieganie chorób wieńcowych; energia do przpływu krwii; lepsza wydolość
Frakcja cholesterolu złożona z lipoprotein o wysokiej gęstości
Zapalenie dorobnych i średnich tętnic postępowe - zarastanie
120/80 mmHg
85-90 %
Układu krwionośnego
Po 1 min
Po 4 min
zespołu Brugadów; zatrzymanie pracy serca i krążenia
Wada serca , zespół Brugadów ; chroba serca kardiomatopatia
Popołudniowej po obiedze
Cholesteror; wada serca; zespół Brugadów; otyłość; ubytek ruchu; przyczyny genetyczne; za wysokie ciśnienie; przyczyny srodowiskowe.
Myśle że tak ludzie mało się ruszają w dobie komputeryzacji oraz jedzą wysoko kaloryczne pokarmy.
NIE
?
niacyna, lecytyna np. Soki pomarańczowe
Z procesem oddychania
Fosfokreatyna
Od 4% i wyżej masy ciała
Czynniki: genetyczne, procesy tlenowe i beztlenowe, rezerwy energetyczne, termoregulacja oraz gospodarka wodna i elektrolitowa
Zwiększenie poboru tlenu maxymalny pobór – wysiłek o max intensywności
Ergometr, bieżnia statyczna
Bezpośrednie i pośrednie
Praca , wydatek energeryczny, pobór tlenu
Obiektywność, powtarzania, trafnosc próby, rzetelnosć
Test nalezy przeprowadzić w tej samej porze, nie używanie używek, nie przemęczać się dzień przed testem, uzupełniac płyny 6-8 g snu.
Wioślarski, rowerowy mechaniczny i elektryczny
Bezwzględne i względne
Bierznia statyczna
Ciąża, zabużenia gospodarki elektrolitowej, wady serca, reumatyzm, spoczynkowe i rozkurczowe ciśnienie krwii większe od 110 mmHG, sskurczowe 200mmHG
Submaxymalnych
Maxymalne obciążenie, wysiłek tlenowy
40 x
wysoki poziom PaCO2 spowoduje dalszą retencję CO2
101.Ilu maratończyków podczas biegu zgłasza objawy żołądkowo-jelitowe?
90-95%
102.Wymień 2 dolegliwości ze strony górnego odcinka przewodu pokarmowego?
Zgaga, wymioty
103.Wymień 2 dolegliwości ze strony dolnego odcinka przewodu pokarmowego?
Zespół nadwrażliwego jelita, rozciągnięcie jelita grubego
104.Czy stres może wpłynąć na zaburzenia przewodu pokarmowego?
105.Która płeć częściej skarży się na dolegliwości żołądkowo – jelitowe?
Mężczyźni
106.Który wysiłek przyspiesza motorykę przewodu pokarmowego i nasila opróżnianie żołądka?
TLENOWY
107.Czym są spowodowane zmiany w jelicie grubym o charakterze colitis?
Ubytek krwii w ścianach jelita grubego
108.Co jest najczęstszym schorzeniem u sportowców wyczynowych?
Kółka zespół nadwrażliwego jelita
Odpowiadał :
Student Piotr Krakowiak WFIZ IV rok dzienne
Minka007