Awokado, ze względu na dużą ilość tłuszczów i białka, stanowi cenne źródło witamin zastępujące wartości odżywcze znajdujące się w daniach mięsnych. Propozycja sałatki owocowej z awokado, granatem, kaki i migdałami.
Składniki:
· awokado,
· granat,
· kaki,
· migdały,
· kapusta pekińska,
· jogurt naturalny.
Owoce awokado i kaki kroimy w kostkę. Dodajemy pokruszone migdały, granat i pokrojone w paski liście kapusty pekińskiej.
Dodajemy kilka łyżek jogurtu i dokładnie mieszamy wszystkie składniki sałatki owocowej z awokado.
kamil151992