Jak utrzymać motywację gdy pracuje się w domu.pdf

Jak utrzymać motywację gdy pracuje się w domu?

Nie ważne czy jesteś grafikiem, programistą, blogerem czy pisarzem. Być może

zarabiasz na wiedzy, udzielaniu porad lub w programach partnerskich. Każda z

tych działalności wymaga ogromnego zaparcia, chęci, samodyscypliny i

motywacji.

Kiedy idziesz pracować do biura jest inaczej: jest miejsce pracy, czas przeznaczony

na przerwę, konieczność spotkania się z klientami, przyjęcia lub wysłania zamówień,

telefonowanie i jeszcze wiele, wiele innych spraw. Praca „gdzieś” niejako wymusza

wykonanie konkretnych zadań.

Pracując w domu masz komputer, nikt nie filtruje Twojego komputera, nie blokuje

naszej-klasy i allegro, i nie stoi nad Tobą z batem. A w sieci czai się tyle ciekawych

informacji Tutaj trzeba się nauczyć pracować w innym, bardziej przyjaznym

środowisku. Jednym praca w domu służy-innym wręcz przeciwnie. Może są

domownicy, być może jakiś zwierzak, w tv leci coś ciekawego itd. Zgodzisz się, że

takie warunki mogą nieco zakłócać wykonanie obowiązków.

Pracuję w domu od ok. 7 lat. Zaczynałem od programów partnerskich zarówno

polskich jak i amerykańskich. Później zajmowałem się robieniem małych stron

internetowych i wypełnianiem ich treścią. Zazwyczaj były to zlecenia na dużą skalę

ponieważ takie stronki służyły głównie pod zaplecze do pozycjonowania. Jak na

tamte czasy, kiedy jednocześnie się uczyłem dosyć nieźle się na tym zarabiało choć

poświęcałem na to wiele czasu. Kolejne lata to fascynacja rozwojem osobistym i

branżą trenerską-to jest to, czego szukałem.

Poniższe porady skierowane są głównie do tych osób, które zarabiają w internecie

bez konieczności wychodzenia z domu. Są zbiorem rzeczy, które przez ostatnie lata

pozwalały mi utrzymać koncentrację na pracy.

Więcej artykułów na www.BartekPopiel.pl

Ćwiczenia

W zależności od pory roku i chęci robię coś, aby utrzymać odpowiednią wagę i

zachować zdrowie. Praca przy komputerze jest łatwa i przyjemna, ale może odbić się

na zdrowiu. Dlatego wyjdź z domu! Idź na spacer, pobiegaj, wyjdź na rower. Jak nie

chcesz wychodzić to poćwicz w domu. Włącz muzykę i poświęć przynajmniej te 30-

60 minut dla zdrowia.

Zostaw za sobą wszelkie rozterki i kłopoty. Bądź tylko w tej konkretnej chwili i

poczuj jak pracuje całe Twoje ciało. Baw się tym! Po treningu będziesz bardziej

produktywny i energiczny.

Organizacja

Czym większy bałagan wokół Ciebie tym więcej nerwów. Jeżeli Twoja klawiatura

przywalona jest stertą papierów a dokumenty nie mają swojego stałego miejsca

tracisz później masę czasu na szukanie tego, co potrzebne.

Posprzątaj biurko, przestrzeń wokół siebie, zrób porządek na pulpicie i komputerze.

Jak tego dokonać pisałem na personaldevelopment.pl .

Siadając do pracy przygotuj wszystko, co będzie Ci niezbędne. Książki, puste kartki

na notatki, mazaki itd. Kiedy masz wszystko pod ręką utrzymasz większą

koncentrację na zadaniu. Szukanie jakiejś bzdury może całkowicie Cię wytrącić z

transu pracy.

Powiedz domownikom, że pracujesz od x do y i wolałbyś aby Ci nie przeszkadzali.

Pamiętaj, że zawsze lepiej ustalić zasady wcześniej niż później reagować w trakcie

pracy.

Cele

Na każdy dzień przygotowują małą, krótką checklistę. Kiedy zadanie zostanie

wykonane-skreślam je. Dążę do tego, żeby wszystko w ciągu dnia zostało

przekreślone. To bardzo motywuje. Poza tym wiem, ile udało mi się dokonać w ciągu

tygodni czy miesięcy. Wiem jaką drogę mam za sobą i ile jeszcze mam do zrobienia.

Więcej artykułów na www.BartekPopiel.pl

Krótka lista zawierająca 3-4 zadania.To wystarczy. Istnieje wiele narzędzi w sieci do

robienia takiej listy. Po przełączeniu się na iGoogle możesz skorzystać z żółtej

karteczki. Używasz gmail? Tam również jest zakładka „lista zadań”. Osobiście

używam zwykłego, papierowego organizera, który zawsze mam przy sobie.

Czas na relaks

Zaplanuj sobie czas na robienie tego co lubisz, co sprawia Ci przyjemność. Jak

chcesz, to w nagrodę za dobrze wykonaną robotę może to być lektura jakiejś książki,

film, idź na zakupy albo połóż się spać jak masz deficyty

Nie samą pracą człowiek żyje a jak odwalasz kawał dobrej roboty to nagroda jak

najbardziej się należy. To sprawi, że będziesz lepiej działał na następny dzień.

Wizja przyszłości

Jak masz swoje cele i prawdziwe marzenia to ich realizacja po prostu Cię pochłonie.

Nie zawsze wszystko będzie z górki, ale to jest również próba charakteru. Dopracuj

swoją wizję przyszłości. Pomyśl jaki chcesz mieć styl życia, co chcesz posiadać i

gdzie podróżować. Do zrobienia wizji proponuję stworzenie swojej tablicy marzeń.

Przeczytaj w tym artykule jak ją wykonać . Wizualizacja codziennie z rana tego

wszystkiego to potężna rzecz.

To tyle. Z pewnością ta lista nie jest wyczerpująca. To tylko kilka rzeczy, które mnie

pomagały i pomagają nadal działać na wysokich obrotach. I wiesz co jest najlepsze?

To absolutnie nie męczy, a wręcz przeciwnie - niesamowicie cieszy!

Pracujesz w domu i masz jakieś inne sposoby aby robić to, co jest naprawdę

wartościowe? Podziel się z innymi czytelnikami w komentarzach.

Więcej artykułów na www.BartekPopiel.pl

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: