ZUPA CYTRYNOWA Z SOCZEWICY by Pee
mam wrazenie, ze zapomnialysmy o zupach, a przeciez one wszystkie latwe, smaczne i wlasciwie wszystkie weglowodanowe z latwoscia mozna przerobic na tluszczowe. Pewnie sie z nimi przeprosimy w zimie skłdniki: szklanka i ciu kszy perlowej 300 ml wody 1 łyzka koncentratu pomidorowego 1 1/2 wywaru z warzyw (bez marchewki) garsc soczewicy zielonej 1 lyzeczka anyzu sok z 1 cytryny 5 cebul pokrojonych w plastry slodka papryka w proszku papryka cayenne - szczypta sol i pieprz Gotujemy kasze ok. 20 min, dodajemy wywar warzywny, koncentrat, soczewice, cebule i anyz, gotujemy ok. 20 min, dodajemy sok z cytryny i pozostale przyprawy zagotowujemy. Podajemy z plasterkami cytryny.
pryzmaty