4.Instytut EFTNewsletter #16________________________________________1. Czy mózg naprawdę nie rozróżnia słowa "nie"?2. Runda EFT - "zwyczaj negatywnego myślenia"3. Wywiad z J.Chełmicką "O czym należy pamiętać tworząc rundki EFT..."4. Ogłoszenia- warsztat: Meta-Medycyna + EFT- opisz swój sukces z EFT, a my zamieścimy to na stronie EFT- sesje indywidualneZapraszamy!Katarzyna DoddJoanna Chełmicka_________________________________________CZY MÓZG NAPRAWDĘ NIE ROZRÓŻNIA SŁOWA "NIE" ?Krąży powszechne przekonanie, że mózg nie rozróżnia słowa "nie". Niektórzy upierają sięnawet, że podczas sesji EFT nie powinno wypowiadać się tego słowa, bo wtedy afirmacjenie będą działały. Zasada ta jest prawdziwa i ma zastosowanie w pewnym zakresie, ale nie w każdym. Dlategouogólnianie jej na WSZYSTKIE wypowiedziane zdania jest błędem.Wg tej zasady, jeśli ktoś powie "nie chcę się potknąć i przewrócić", skupia swoją uwagętak naprawdę na fakcie potknięcia się i przewrócenia i jest wielce prawdopodobne, żepotknie się i przewróci. I w tym kontekście słowo "nie" rzeczywiście jest pomijane przezmózg. Lepiej więc powiedzieć sobie np. "Idę spokojnie, jestem zrelaksowany".Tak samo, jeśli powiemy sobie "nie myśl teraz o tulipanach", to pierwsze co zrobi mózg, wygeneruje obraz tulipanów. Czyli tu również słowo "nie" okaże się bezużyteczne, mózgje zignoruje.Co jednak w przypadku, gdy wypowiedziane zdanie dotyczy czegoś co jest w nas zakodowane, zakorzenione, lub dotyczy jakichś wartości?Jeśli człowiek od dziecka słyszał, że jest głupi i nieinteligentny, jak zareaguje na zdanie "nie jestem mądry"? Czy mózg zignoruje słowo "nie" i skupi się tylko na słowie "mądry", powodując u tej osoby dobre samopoczucie? Bardzo wątpliwe. W takiej sytuacji osobie jest wszystko jedno czy słyszy "jestem głupi", czy "nie jestem mądry". Inny przykład, jeśli ktoś głęboko wierzy w Boga, co się stanie, jeśli osoba powie sobie "nie wierzę w Boga"? Czy mózg zignoruje słowo "nie"? Oczywiście, że nie, stwierdzenie to wywoła w osobie bunt, a powodem tego buntu będzie właśnie słowo "nie". Przykładów na to, gdzie słowo "nie" jest ignorowane, a gdzie nie, można mnożyć wiele.Chodzi natomiast o to, aby rozróżnić, gdzie zasada ta ma zastosowanie, a gdzie nie,zamiast uogólniać ją na wszystko.Pozdrawiam,Kasia Dodd_________________________________________RUNDA EFT - "zwyczaj negatywnego myślenia"Punkt Karate:Mimo że mam skłonność do negatywnego myślenia, to i tak wolno mi wybrać pozytywnesamopoczucie.Mimo że mam obsesję negatywnego myślenia, to akceptuję te rzeczy w moim życiu, za któremogę być wdzięczny.Mimo że przyzwyczaiłem się do tego co negatywne i beznadziejne, to wybieram teraz coś nowego i pozytywnego.Brew: Ten zwyczaj wybierania negatywnych myśliBok Oka: Ciężko mi skupić się na tym, co dobrePod Okiem: Nie wiem jak mam się skupićPod Nosem: Przyzwyczaiłem się do myślenia o kolejnej złej rzeczyBroda: Zawsze wybieram negatywne myśliObojczyk: Tak mnie nauczonoPod Pachą: Łatwiej jest być pełnym obawGłowa: Zmiana tego byłaby zbyt ciężkaBrew: Co by się stało, gdybym wybrał sprzyjające mi myśli?Bok Oka: Wybieram spokój, gdy coś niemiłego się stałoPod Okiem: Dobre rzeczy też się zdarzająPod Nosem: Otwieram się na dobre rzeczy w moim życiuBroda: To tak przyjemnie myśleć o czymś dobrymObojczyk: Marzyć o tym, że mi dobrze w życiuPod Pachą: Uwalniam tą potrzebę kreowania negatywnych scenariuszyGłowa: Dlaczego nie mógłbym tworzyć pozytywnychscenariuszy w moich myślach?Można skorzystać również z gotowychmateriałów video:http://www.instytuteft.com/blog/?page_id=13- Wprowadzenie do EFT- Nie jestem wystarczająco dobry 1- Nie jestem wystarczająco dobry 2- Wybaczenie cz.1- Wybaczenie cz.2 - Wybaczenie cz.3
zmiernik