Czakra V.doc

Poprzez tę czakrę komunikujemy się, wyrażamy siebie. Łączy ona górne czakry z dolnymi, jest pomostem pomiędzy myśleniem, a czuciem.
Gardło wiąże się z jasnosłyszeniem, słyszeniem swojego wewnętrznego głosu.


Rozwinięta czakra gardła daje:

- dobra komunikacja z drugim człowiekiem
- zdolność samorefleksji i zrozumienia, że wszystkie rzeczy i zdarzenia niosą jakąś wieść.
- jesteśmy otwarci na to, żeby wyrażać swoje myśli i uczucia, czyli czyli mówię o tym, że jest mi źle, że potrzebuję ......, że kocham, że nie lubię, itd,
- mamy melodyjny, silny głos,
- oprócz tego, że mówimy potrafimy też słuchać drugiego człowieka,
- potrafimy drugiej osobie powiedzieć NIE, jeśli z czymś się nie zgadzamy mówimy o tym otwarcie.


Kiedy czakra działa nieprawidłowo:

- jest to związane z oceną naszych uczuć i myśli - "tak naprawdę to ja nie wiem"
- dopuszczamy do siebie te myśli i uczucia, które bardzo silnie najpierw w sobie transformujemy, czyli autocenzura - wybieramy o czym chcemy myśleć czy o czym mówić


Zablokowana czakra:

- człowiek jest bardzo cichy, spokojny, jakby go nie było.
- boi się opinii innych ludzi, czyli nie wchodzi w dyskusje z innymi, stara się robić wszystko tak, żeby nikt nic złego na jego temat nie powiedział,
- mówi najczęściej o sprawach nieistotnych ,
- bardzo mocno trzymają się energii ziemi - zarabianie pieniędzy,a wyższe sfery rozwoju duchowego są na dalszym planie, albo w ogóle.



umiejscowienie - położona między jamą gardła a krtanią (środek gardła)

nazwa sanskrycka - visudha (wisuddha)

zmysł - mowa

forma jogi - mantra joga

cechy - wyrażanie się

barwa - błękitna, jasno-niebieska

przyporządkowanie cielesne - obszar gardła, karku i szczęk, uszy, aparat głosu, tchawica, oskrzela, górny obszar płuc, przełyk, ramiona

gruczoły i narządy - gruczoł tarczycy i przytarczycy, gardło, układ limfatyczny

pozytywna siła - siła pośrednicząca, komunikująca

mantra - HAM

choroby - choroby gardła - wole, bóle gardła, utrata głosu, astma itp., choroby płuc, skóry, śluzówek, tarczycy, napadowe pocenie się, depresje



Oczyszczanie i pobudzanie czakry:

* Koloroterapia

- niebieski - pomaga w komunikacji, daje energię spokoju, wycisza nas. Jest to kolor inspiracji. Można go stosować w czasie gorączki.

* Litoterapia - kamienie szlachetne

- akwamaryn - pomaga skontaktować się z naszym JA, pomaga w wyrażaniu wiedzy w sposób twórczy i bardzo jasny,
- turkus - przyciąga bardzo pozytywną energię, chroni naszą duszę i ciało przed negatywną energią,
- chalcedon - działa pozytywnie na czakrę gardła i tarczycę, uspokaja nas.


* Aromaterapia

- olejek szałwiowy - daje pozytywne wibracje, nasze słowa płyną bardzo łatwo,
- olejek eukaliptusowy - otwiera nas na inspiracje

 

Metody harmonizujące czakrę:

Medytacja z mantrą - HAM Bidża mantra - HANG Dźwięk - sol

(Dźwięk wewnętrzny - szum morza)

Zapachy:

1. wyciszające - lawenda, hiacynt, szałwia (rozpuszcza skurcze)

2. aktywizujące - paczula, białe piżmo, EUKALIPTUS (otwiera na inspirację, dodaje ekspresji)

Praktyki rozwijające:

Kontemplacja bezchmurnego błękitu nieba

Obserwacja i medytacja nad niebem odbitym w przejrzystej czystej wodzie

Śpiewanie

Uważne słuchanie kogoś lub muzyki, medytacja dźwięku

Oddychanie niebieskim kolorem wdychanym poprzez płatki czakry

Kamienie szlachetne:

Granat - aktywizuje wymowę i elokwencję

Karneol - ułatwia przekazy intuicyjne, uruchamia impulsy twórcze

Bursztyn - nadaje głosowi piękne brzmienie

Cytryn - uczy przekazywania wiedzy, zapewnia ekspresję werbalną

Chryzopraz - leczy wady wymowy

Kwarc różowy - napełnia słowa miłością, uwalnia klatkę piersiową od ucisku

Chalcedon - wspiera zdolność komunikacji, daje odwagę w wyrażaniu siebie

Akwamaryn - wspiera komunikację słowną i duchową

Lapis lazuli - daje zaufanie w skuteczność własnej mowy, dodaje mocy wymowie

Ametyst - uczy przezwyciężać ograniczenia przestrzenno-czasowe

Kryształ górski - przynosi jasność i prostotę wymowy

Muzyka

1. wyciszająca (spokojna muzyka New Age))

Polonez Es-dur F. Chopina

koncert fortepianowy E. Griega

koncert wiolonczelowy A. Dworzaka

2. aktywizująca (muzyka i śpiew bogate w wyższe tony)

piąty koncert fortepianowy Es-dur L. Van Beethovena

trzeci koncert fortepianowy J. Haydna

The Joy of Life Symphony A. Hilla

Terapia Aura -Soma

Equilibrium nr 02 - Pokój

Budzi wewnętrzny pokój, obdarza zrównoważoną wizją przyszłości. Pomaga połączyć się z głębszymi poziomami osobowości. Uwalnia kreatywność, rozwija elokwencję, ułatwia koncentrację. Zwalcza lęk przed nowym i nieznanym. Oczyszcza aurę i rozwija intuicję. Łączy z fazami i cyklami księżyca - ułatwia działanie w harmonii z jego naturą. Wspiera pracę ze świadomym śnieniem i interpretację snów.

Equilibrium nr 50 - El Morya
Pomaga przeżywać swoje życie w ścisłym związku z większą całością. Przynosi duchowa inspirację. Pomaga odnaleźć więź pomiędzy wolą człowieka a wolą Boga. Wzmacnia integrację aspektu męskiego oraz zrozumienie pojęcia autorytetu. Harmonizuje analityczny punkt widzenia. Przynosi głęboki spokój i wybaczenie sobie. Likwiduje blokady, szczególnie te, które są związane z mową, wysławianiem się, elokwencją.