CHÓD.docx

(16 KB) Pobierz

CHÓD - ANALIZA DYNAMICZNA

 

 

 

 

FAZA PODPORU

STAW SKOKOWO-

STAW KOLANOWY

STAW BIODROWY

 

GOLENIOWY

 

 

1. kontakt piety z

m. prostownik długi

m. czworogłowy uda

mm. grupy kulszowo-

podłożem

palców

(kontrola zginania)

goleniowej

 

m. prostownik długi

 

m. pośladkowy wielki

 

palucha

 

mm. prostujące tułów

 

m. piszczelowy przedni

 

 

2. "stopa płasko"

na tym etapie nie jest

m. czworogłowy uda

mm. prostowniki tułowia

 

wymagane współdziała-

(kontrola zginania -

mm. prostowniki stawu

 

nie mięśni

rozkurcz ekscentryczny)

biodrowego

 

aktywność działającego

 

 

 

zespołu dynamicznego

 

 

 

gwałtownie maleje

 

 

3.  podpór właściwy

mm. tylnej ściany goleni

m. czworogłowy uda -

m. prostu uda

 

m. strzałkowy długi

praca koncentryczna -

w. biodrowow - udowe

 

 

(skurcz izotoniczny)

(ochrona przed niekontro-

 

 

(W)-w stawie kolanowym

lowanym wyprostem)

 

 

przy ustabilizowanej

 

 

 

goleni

 

4.  oderwanie piety od

mm. tylnej ściany goleni

m. brzuchaty łydki

m. prosty uda

podłoża

(skurcz izometryczny)

(przy ustabilizowanej

m. lędźwiowy większy

 

stawarza to możliwość

stopie, zapobieganie

m.przywodziciel wielki

 

wykonania propulsji

przeprostowi)

m. przywodziciell długi

5.  oderwanie palucha od

mm.tylnej ściany goleni-

m. zginacze stawu

mm. zginacze stawu

podłoża

znaczne zmniejszenie

skokowo-goleniowego

biodrowego

 

aktywności

(opóźniają ruch goleni w

 

 

 

przód -działają prostująco

 

 

 

na staw kolanowy)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

FAZA PRZENOSZENIA

STAW SKOKOWO-

STAW KOLANOWY

STAW BIODROWY

 

GOLENIOWY

 

 

1. przyspieszenie

mm. przedniej ściany

m. czworogłowy uda

m. prostu uda

 

goleni

(kontrola zgięcia - by

(ugięcie stawu)

 

(skurcz izometryczny)

pieta nie znalazła się

 

 

 

zbyt wysoko)

 

2. przenoszenie właściwe

m.prostownik palców

...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin