Czy można żyć 150 lat -Michal Tombak.pdf

Michał Tombak

Czy można żyć 150 lat?

SPIS TREŚCI

PIĘĆ PRZYCZYN, KTÓRE RUJNUJĄ ZDROWIE CZŁOWIEKA

ZANIEDBANY KRĘGOSŁUP

NIEPRAWIDŁOWE ODDYCHANIE

NIEPRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE

BRAK WEWNĘTRZNEJ HIGIENY CIAŁA

BRAK UMIEJĘTNOŚCI SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA

ZDROWY KRĘGOSŁUP – FUNDAMENT ZDROWEGO CIAŁA

NADWAGA – NAJGORSZY WRÓG ZDROWIA

LEKARZE, KTÓRZY SĄZAWSZE Z TOBĄ

LEKARZ – WYSIŁEK FIZYCZNY

LEKARZ – POWIETRZE

LEKARZ – WODA

LEKARZE – CIEPŁO I CHŁÓD

LEKARZ – POŻYWIENIE

LEKARZ – ROZUM

INFORMACJE DO PRZEMYŚLENIA

PEŁNE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU

ZEWNĘTRZNA HIGIENA CIAŁA

WEWNĘTRZNA HIGIENA CIAŁA

ZDROWIE BEZ LEKÓW – PRZEPISY NASZYCH BABĆ

Choroby wskutek zaziębienia

Choroby układu pokarmowego

Choroby sercowonaczyniowe

Bóle w stawach, kościach, mięśniach

Cukrzyca

Klimakterium

Oczy

Oparzenia

Puchlina (obrzęki)

Wycieńczenie organizmu po przebyciu ciężkiej choroby

Lecznicze właściwości octu jabłkowego

Od Wydawcy

O sposobach na długie i zdrowe życie napisano ostatnio bardzo wiele.

Mnożone są diety cud, zachwalane niezwykłe preparaty, reklamowane rozmaite sposoby

odchudzania i odmładzania. W ten sposób wszystkich się łudzi, że zdrowie może być efektem

zadziałania jakiegoś cudownego środka. Tymczasem na nasze zdrowie, tak jak na trapiące nas

choroby, pracujemy latami. Pełnia zdrowia to nie cudowne środki uzdrawiające, odmładzające lub

odchudzające, ale życie zgodnie z rytmem natury. Ta właśnie filozofia jest motywem przewodnim

niniejszej książki.

Autor książki – Michał Tombak stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie. Nie ma tutaj

cudownych diet, są tylko proste przepisy na jego pielęgnowanie i ratowanie. Nie znajdziesz tu

Czytelniku rygorystycznych przepisów liczenia kalorii, lecz proste i oczywiste, zgodne z naturą zasady

odżywiania.

Autor wyraźnie zaznacza, że zdrowie jest ściśle związane z tym, Czytelniku, co jemy, z tym, jak

oddychamy, jak dbamy o nasze ciało i psychikę, a nie tylko z odpowiednim jedzeniem, jak twierdzi

wielu twórców cudownych diet.

W trakcie pracy nad książką byliśmy mile zaskoczeni skromnością Autora. Nie lubi on opowiadać

ani o swoich sukcesach, ani jak je osiągnął.

Jest głęboko przekonany, że o wartościach jego systemu zdrowotnego opowiedzą najlepiej ludzie,

którzy z niego korzystają. Jako potwierdzenie może służyć fragment wywiadu przeprowadzonego z

zespołem wydawniczym tuż przed ukazaniem się książki.

Kiedy mnie pytają, dlaczego nie lubię opowiadać o swoich sukcesach, mam jedną

odpowiedź: Chwalić siebie nie jest sztuką, najważniejsze jest to, jak ciebie oceniają ludzie.

Tylko oni mogą prawdziwie opowiedzieć o swoich doświadczeniach i zmianach

zdrowotnych.

Jeżeli to, o czym piszę, nie dawałoby efektów, ludzie nie kupowaliby moich książek. A

już od pięciu lat we wszystkich rankingach moje książki są w czołówce najlepiej

sprzedających się.

Coraz więcej ludzi rozumie moją filozofię zdrowia. Uwierzyli w moje metody, przekonali

się na własnym organizmie, że można zmienić stan swojego zdrowia prostymi, ale bardzo

skutecznymi metodami. O swoich sukcesach zdrowotnych opowiadają swoim bliskim i

znajomym, i tak rozwija się łańcuszek zwolenników i miłośników naturalnych metod

leczenia. Moja rola polega tylko na tym, że w prosty i dobitny sposób uświadamiam

ludziom, iż nikt nie może być mądrzejszy od natury.

Najciekawszy wniosek z tej książki zawiera się w znanej myśli: zdrowie jest w naszych rękach. Co

więcej książka Autora umożliwia samodzielne, nieinwazyjne leczenie w domu, z wykorzystaniem

naturalnych, łatwo dostępnych składników, bez tak charakterystycznego dzisiaj arsenału

chemicznego.

Niezwykłe, często szokujące, choć jednocześnie niebywale skuteczne są przepisy Michała

Tombaka na oczyszczanie organizmu. Opierają się one na tysiącletnich tradycjach naturalnej

medycyny Wschodu i Zachodu. Są elementem pomijanym przez nowoczesną medycynę.

Serdecznie zapraszamy do lektury.

Do Czytelników!

Drogi Czytelniku, Autor niniejszej książki uważa, że materiał w niej przedstawiony, a dotyczy on

praktycznie wszystkich stron funkcjonowania organizmu człowieka, nie jest bez zarzutu. Być może

specjaliści znajdą w tej książce niedociągnięcia, nieścisłości, to zrozumiałe – książka została napisana

z myślą o szerokim kręgu odbiorców.

Chciałem tylko zwrócić Państwa uwagę na to, jak mało wiemy o swoim organizmie i jego ścisłej

więzi z otaczającą nas przyrodą. Bardzo często od wyboru tej lub innej metody leczenia zależy los

człowieka. W tych przypadkach, w których nie pomagają metody medycyny oficjalnej, należy pamiętać

o istnieniu metod terapii naturalnej, które mogą się okazać bardzo skuteczne.

Jestem głęboko przekonany, że w wielu sytuacjach życiowych człowiek sam dla siebie powinien

być lekarzem i doradcą. Powinien tak poznać funkcjonowanie swojego organizmu, żeby móc

zlikwidować przyczyny swoich chorób i cierpień.

Jeśli w wyniku zastosowania proponowanych przeze mnie wskazówek jedni z Państwa poczują się

lepiej, drudzy – wyzdrowieją, a inni po prostu zrozumieją, że o zdrowie należy dbać – to będzie

znaczyło, że cel wyznaczony w tej książce został osiągnięty.

W swojej praktyce wypróbowałem wiele kierunków i recept, wybrałem z nich to, co naprawdę jest

cenne i skuteczne. To dzieło leży przed Wami. Rozumnie z niego korzystajcie.

Życzę Państwu Dobrego Zdrowia!

Michał Tombak

Książka, która znajduje się w Państwa rękach jest wersją polską tytułu wydawanego w językach:

angielskim, hiszpańskim, niemieckim i francuskim. Będzie dostępna na rynkach księgarskich w

Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, krajach Ameryki Łacińskiej i Europy Zachodniej.

„Czy można żyć 150 lat?” to uzupełniony i uaktualniony poradnik, który powstał na podstawie

moich poprzednich książek, uwzględniający także Państwa sugestie i częste zapytania w listach.

Pragnę również przypomnieć, że jestem zobowiązany do wydania obiecanej książki „Uleczyć

nieuleczalne. Część II.”, która jest w trakcie pisania.

Autor

Część pierwsza

PIĘĆ PRZYCZYN, KTÓRE RUJNUJĄ ZDROWIE CZŁOWIEKA

Czy można żyć 150 lat?

Według kanonów starożytnej medycyny chińskiej (co udowodniono w ostatnich badaniach

naukowych), organizm człowieka jest jednym wielkim, energetycznym systemem, którego wszystkie

komórki i organy są między sobą ściśle powiązane energią płynącą po 12 meridianach

energetycznych. Każdy z nas posiada kilka rodzajów energii, która ciągle się zmienia, przechodząc z

jednego rodzaju w drugi, przy czym każda spełnia ściśle określone funkcje np.:

– energia cieplna podtrzymuje stałą temperaturę ciała,

– energia świetlna nadaje kolor oczom, włosom i organom wewnętrznym,

– energia czasu i przestrzeni „odpowiada” za kształt ciała i długość życia,

– energia grawitacyjna nie daje naszemu ciału „rozpaść się” na molekuły, utrzymując je w

przestrzeni,

– energię fizyczną pobieramy z pokarmu,

– energię astralną– dziedziczymy od rodziców,

– energię mentalną pobieramy z kosmosu.

Energia tworzy wokół naszego ciała biologiczną obwódkę – „aurę”, która określa fizyczny i

psychiczny stan naszego ciała. Pełny cykl zmiany energii w organizmie trwa 7 lat i w ciągu naszego

życia zmienia się 22 razy, a to znaczy, że z punktu widzenia zgromadzonej w człowieku energii

powinniśmy żyć około 150 lat.

150 lat to lekka przesada, może pomyśleć sceptycznie nastawiony czytelnik, a jednak istnieje

szansa długiego życia, a co najważniejsze bycia zdrowym. Przecież organizm starzeje się i choruje

wtedy, kiedy przewaga pomiędzy zdrowymi i chorymi komórkami zmienia się na korzyść tych

ostatnich. Zatrzymać starość, to znaczy odwrócić ten niekorzystny dla organizmu bilans.

Teoretycznie w ciągu siedmiu lat komórki naszego organizmu są w stanie całkowicie się

zregenerować, należy tylko stworzyć do tego odpowiednie warunki. Naukowo stwierdzono, że

15% zdrowia człowiek dziedziczy od rodziców, 15% mogą przywrócić lekarze, natomiast 70%

uzależnione jest od jego trybu życia.

I dlatego, Drogi Czytelniku, proponuję, abyśmy razem przeanalizowali szereg życiowych

błędów, które prowadzą nasz organizm do chorób i przedwczesnej starości.

W swoim życiu przeczytałem sporo książek o chorobach i zdrowiu, pomagałem wielu ludziom

odzyskać kondycję oraz dobre samopoczucie, i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że jest pięć

głównych przyczyn, które rujnują zdrowie człowieka:

I. ZANIEDBANY KRĘGOSŁUP II. NIEPRAWIDŁOWE ODDYCHANIE

III. NIEPRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE

IV. BRAK WEWNĘTRZNEJ HIGIENY CIAŁA

V. BRAK UMIEJĘTNOŚCI SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA

Teraz spróbujemy krótko opisać każdą z nich.

ZANIEDBANY KRĘGOSŁUP

Spróbujmy stanąć przed lustrem i popatrzeć na siebie uważnie. Jak wygląda nasz kręgosłup? Czy

nie pojawia się u nas garb? Czy brzuch nie jest wypięty do przodu? Czy nie męczą nas bóle w

plecach?

Niestety u większości osób występują te wszystkie objawy. Ból w plecach i wypięty brzuch, to

konsekwencja słabych mięśni pleców. Kiedyś trzymały one nasz kręgosłup bez żadnego napięcia. Z

wiekiem mięśnie osłabły z powodu braku ćwiczeń fizycznych, nieprawidłowego odżywiania się,

nadwagi, spania na miękkim materacu itp.

Chory kręgosłup – chory człowiek

Pewnego razu zwróciła się do mnie kobieta w wieku 35 lat, która cierpiała na nieustające bóle

głowy. W okolicy serca odczuwała stale ciężar, a przy najmniejszym wysiłku zmęczenie. W czasie

„badania” zauważyłem u niej przemieszczenie kręgów szyjnych.

Inna z moich pacjentek cierpiała na bezsenność i bóle żołądka. Przyczyną tych dolegliwości było

lekkie przemieszczenie kręgów szyjnych i piersiowych.

W obu przypadkach po nastawieniu kręgów dolegliwości ustąpiły. Chcę dodać, że jedna i druga

osoba miały rentgenowskie zdjęcia, na których nie były widoczne żadne zmiany kręgosłupa.

Dlaczego przytoczyłem te przykłady? Czasami najlepsze badania nie są w stanie wykryć

minimalnych przemieszczeń kręgów, które powodują powstawanie, jakby się wydawało, nie

związanych z kręgosłupem dolegliwości.

Kręgosłup jest podstawą, na której utrzymuje się wszystko, z czego składa się ciało

człowieka. Bardzo często w czasie różnorodnych ruchów występują minimalne

przemieszczenia kręgów. Mięśnie wokół przemieszczonego kręgu stają się sztywne i to

przeszkadza kręgowi wrócić na prawidłowe miejsce. Zaczyna się proces powolnego zapalenia

nerwu i mięśnia, które powoduje ból, a także ograniczenie ruchliwości.

Przemieszczony kręg uciska nie tylko nerw, ale także naczynia krwionośne, które są powiązane z

mięśniami i konkretnymi organami ciała. Jeśli nerw przez długi okres czasu jest uciśnięty, to w

organie, którym on „kieruje”, rozwijają się ciężkie do wyleczenia patologie.

Na przykład:

Tabela nr 1

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: