Wyciskarki soków_Przepisy.pdf

Przepisy na soki owocowo - warzywne

zamiast witamin w tabletkach

*do ich przyrządzenia doskonale nada się wyciskarka Omega 8004/8006 lub sokowirówka

Catler JE 4010

Musujący chłodnik z gruszek i moreli.

4 duże pokrojone i wydrążone morele

3 duże gruszki, bez ogonków

1 filiżanka kruszonego lodu

250ml wody mineralnej

1. Wyciśnij morele i gruszki.

2. Przesyp lód do szklanek koktajlowych.

3. Napełnij szklanki wyciśniętym napojem.

4. Dolej wody mineralnej i zamieszaj.

Tropikalny mix

2 obrane, wydrążone i pokrojone owoce mango

3 obrane kiwi

½ obranego i pokrojonego ananasa

½ filiżanki świeżych liści mięty

1 filiżanka kruszonego lodu

1.Wyciśnij mango, kiwi i ananasy.

2.Przesyp lód do czterech szklanek, dopełnij sokiem i zamieszaj.

Chłodnik z ogórków, ananasów i kolendry

2 ogórki (mogą być obrane, wg uznania)

½ filiżanki świeżych liści kolendry

½ obranego ananasa

1 filiżanka kruszonego lodu

1. Wyciśnij ogórki, kolendrę i ananas.

2. Przesyp lód do czterech szklanek i zalej chłodnikiem. Dobrze zamieszaj.

Klasyczny starter - Sok z jabłka, marchewki i selera

Dostosuj ilość wyciskanych marchwi lub jabłek, tak aby sok był dostatecznie słodki i lekko

pikantny według Twojego gustu:

4 małe jabłka Granny Smith

3 średniej wielkości marchewki

4 łodygi selera naciowego

1. Wrzuć jabłka, marchewki i seler do wyciskarki lub sokowirówki.

2. Wszystko dobrze wymieszaj i podawaj natychmiast.

Wytrawny & pikantny - Sok z pomidora, marchwi, selera i limonki

2 średnie pomidory

1 obrana limonka

1 duża marchew

2 łodygi selera naciowego

1. Wrzuć kolejno limonkę, marchew, pomidory i seler do wyciskarki.

2. Ozdób kawałkiem selera i podawaj świeży.

Sok z pomarańczy, marchwi i buraka

4 obrane pomarańcze

2 średniej wielkości marchewki

3 średniej wielkości buraki

1. Wrzuć pomarańcze, marchewki i buraki do wyciskarki.

2. Podawaj zaraz po wyciśnięciu lub przechowuj w lodówce.

Sok z brzoskwini, grejpfruta i jabłka

2 duże brzoskwinie

2 grejpfruty

1 małe jabłko Delicious

1. Obierz grejpfruta, przekrój brzoskwinie na pół i wyjmij z nich pestkę.

2. Wrzuć kolejno brzoskwinie, grejpfruty i jabłka do urządzenia (lepsza do tego celu będzie

wyciskarka niż sokowirówka).

3. Podawaj po wyciśnięciu lub przechowuj w lodówce.

Niespodzianka jabłkowo-burakowa

2jabłka

½ buraka

½ cytryny

Wyciśnij wszystko po kolei.

Poncz jabłkowo-burakowy

2 jabłka

1 średniej wielkości burak

1 pomarańcza, bez skórki

3 marchwie

Wyciskaj wszystko po kolei.

Sok z truskawek, jabłek i gruszki

1 filiżanka truskawek bez szypułek

1 małe jabłko Granny Smith

3 małe dojrzałe gruszki

1. Usuń gniazda nasienne z gruszek i jabłka.

2. Wyciskaj najpierw truskawki, potem gruszki a na końcu jabłka.

3. Podawaj świeże zaraz po wyciśnięciu.

Letnie orzeźwienie

½ małego, obranego melona bez pestek

3 świeże liście mięty

1 obrane i przepołowione mango, bez pestek

1. Obierz melona ze skórki i usuń z niego gniazdo nasienne.

2. Obierz mango i usuń z niego pestkę.

3. Wyciśnij najpierw melona a następnie mango w międzyczasie wrzucając po listku mięty.

4. Wymieszaj napój i podawaj udekorowany listkiem mięty.

5. W upalne dni, możesz go uprzednio schłodzić w lodówce.

Napój jabłkowo-żurawinowy

2 jabłka

1 i ¼ szklanki żurawiny

Usuń gniazdo nasienne z jabłka i wyciskaj po kolei żurawinę a następnie jabłka.

Sok z pomidora, ogórka, pietruszki i marchewki

3 średnie pomidory

1 duży ogórek (może być obrany zależnie od gustu)

1 duży pęczek świeżej pietruszki

3 średniej wielkości marchewki

Wyciśnij kolejno pomidory, ogórki, pietruszkę i marchew.

Sok z pomarańczy, imbiru, selera i słodkich ziemniaków

4 obrane pomarańcze

2,5 cm kawałek imbiru

4 łodygi selera

1 mały słodki ziemniak, obrany i przepołowiony

Wyciśnij pomarańcze, imbir, seler i ziemniak i serwuj zaraz po wyciśnięciu.

Sok z pasternaku, selera i gruszki

2 pasternaki

4 łodygi selera

4 średniej wielkości gruszki

Wyciskaj kolejno pasternaki, gruszki i seler.

Reddy

3 średniej wielkości pomidory

2 małe czerwone papryki

4 pęczki pietruszki

3 marchewki

1.Wydrąż środek papryki i usuń pestki

2.Wyciśnij pomidory, paprykę, pietruszkę i marchew.

Sok z jeżyn, grejpfruta i gruszki.

250g jeżyn

2 obrane grejpfruty

3 dojrzałe gruszki

Sok z jagód, jeżyn, truskawek i limonki

500g jeżyn

500g jagód

500g truskawek bez szypułek

1 obrana limonka

Sok z ogórka, selera, kiełek fasoli i koper włoski

1 duży ogórek

3 łodygi selera

2 filiżanki kiełek fasoli

1 bulwa kopru włoskiego

Sok z jabłkowo-winogronowy

5-6 jabłek

2 szklanki winogron

2 łodygi selera

Drink miętowo-jabłkowy

6 liści szczawiu

2 duże jabłka

1 limonka, bez skórki

1 gałązka mięty

1 garść natki pietruszki

Drink jogurtowy

1 obrane, pokrojone i wydrążone mango

½ małego obranego i wydrążonego melona

2 obrane pomarańcze

3 łyżki stołowe jogurtu naturalnego

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: