zaklinacz-wagi(1).pdf
(
1673 KB
)
Pobierz
421872116 UNPDF
Ten darmowy ebook zawiera fragment
pełnej wersji pod tytułem:
„Zaklinacz wagi”
Aby przeczytać informacje o pełnej wersji,
kliknij tutaj
Darmowa publikacja dostarczona przez
ZloteMysli.pl
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko
i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek
zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej od-
sprzedaży, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli
.
© Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
&
Rafał Kraśnicki
rok 2010
Data: 5.01.2010
Tytuł: Zaklinacz wagi – fragment utworu
Autor: Rafał Kraśnicki
Projekt okładki: Janusz Skierkowski
Redakcja: Magdalena Michalak, Sylwia Fortuna
Wydawnictwo Złote Myśli sp. z o.o.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW:
www. ZloteMysli.pl
EMAIL:
kontakt@zlotemysli.pl
Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej
książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowie-
dzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie
praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo „Złote Myśli” nie pono-
szą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzy-
stania informacji zawartych w książce.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
Spis treści
.
.........................................9
Suplementy na schudnięcie?
.
.............................................9
Niejedzenie na schudnięcie?
.
............................................12
Wiele diet, które pomogą schudnąć?
................................14
Czekanie na schudnięcie?
.
...............................................20
Łatwy i
szybki sposób na schudnięcie?
.............................26
.
......................................27
Jeść dwa posiłki, by schudnąć?
.
.......................................32
Czy liczy się tylko indeks
glikemiczny?
.............................39
.
..................................43
Twoje przekonania Cię kształtują
.
....................................43
Wszystko zaczyna się od myśli
.
........................................48
Jaka jest Twoja opinia na swój temat?
.
.............................49
Siła motywacji
.
..................................................................51
Jak wykorzystać prawa psychiki?
.
.....................................60
3. Zarządzanie wagą
.
...........................................................73
Zmierz swój poziom tkanki
przekonań
.............................73
Jakość Twojej diety, treningu, regeneracji
.
........................78
Wspaniała siódemka
.
........................................................84
Nie waga, nie centymetr
....................................................94
Negatywne wzorce zachowań
.
..........................................99
Konieczne warunki zmiany
.
.............................................103
Kluczowe kwestie w
tłuszczowej
...........................105
Użyj mentalnych suplementów
.
.......................................118
5 sposobów na błyskawiczną przemianę materii
.
............126
4. Wykorzystaj mentalne techniki w
wagą
......................135
Technika wizualizacji
.
......................................................135
Technika afirmacji
.
...........................................................139
Technika werbalizacji
.
.....................................................140
Technika odgrywania wspaniałej roli
.
..............................141
praktyce
Wstęp
.
....................................................................................5
1. Mity związane z
odchudzaniem
Jak zamienić tłuszcz w
mięśnie?
2. Siła własnej motywacji i
zarządzaniu
.
..........................................142
5. Uwolnij wielką moc
.
.........................................................145
Kluczowa wartość
...........................................................145
Niszczące uczucia
.
..........................................................147
Wielka moc przebaczenia
.
..............................................150
Źródła destrukcyjnego stresu
.
.........................................154
Podziel się wiedzą z
.............................................164
Quiz: Twoje szanse na schudnięcie
.
...................................167
O autorze
............................................................................171
Technika kontaktów z
ludźmi
innymi
Rafał Kraśnicki :: Zaklinacz wagi
1. Mity związane z
odchudzaniem
odchudzaniem
Suplementy na schudnięcie?
Pewnie już nie raz zetknąłeś się z kolorowymi reklamami przedsta-
wiającymi młode, świetnie wyrzeźbione osoby, które prezentują
nowy niesamowity produkt, dzięki któremu i Ty będziesz wyglądał
wspaniale oraz cieszył się życiem. Tych super-, extra-, hiper-, jedy-
nych w swoim rodzaju suplementów jest cała masa, a co drugi to
energizer, zawierający zastrzeżoną mieszankę składników.
Człowiek, któremu zależy na poprawie wyglądu własnej sylwetki,
ma często nie lada mętlik w głowie przy przeglądaniu różnego rodza-
ju produktów niezbędnych wręcz w osiąganiu wymarzonego rezulta-
tu. Kojarzymy osoby przedstawione na reklamie z prezentowanym
towarem, co przekłada się na wzbudzenie pragnienia posiadania pro-
duktu, by wyglądać jak te właśnie osoby.
Takie skojarzeniowe myślenie odbywa się często nieświadomie, jed-
nak działa, na co dowodem jest sprzedaż marnych czy nieskutecz-
nych suplementów popartych odpowiednią reklamą. Nie raz można
spotkać młodych adeptów ćwiczeń siłowych, szukających nadziei
w różnych specyfikach. Stąd częste pytania typu: „Czy masę lepiej
5
1. Mity związane z
Plik z chomika:
moneys
Inne pliki z tego folderu:
SEX E_BOOK.rar
(6834 KB)
Tatuaże.zip
(56224 KB)
Skarżyński Jerzy_Biegiem_po_Zdrowie.rar
(5765 KB)
zarobic-na-kryzysie.pdf
(416 KB)
zaklinacz-wagi(1).pdf
(1673 KB)
Inne foldery tego chomika:
akwarystyka
Camera
Chcesz umieć,wiedzieć
filmy
filmy 3d
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin