Ćwiczenia poranne – zestaw nr XIX
• Zabawa orientacyjno-porządkowa Przykucnij.
Dzieci biegają w różnych kierunkach z wymijaniem się. Na uderzenie w bębenek, przykucają.
• Ćwiczenie ramion i tułowia Odgarniamy śnieg przed domem.
Dzieci wykonują skręty tułowia z ruchami ramion naśladującymi odgarnianie szuflą śniegu na boki.
• Ćwiczenie dużych grup mięśniowych Otrzepujemy się ze śniegu.
Naśladują otrzepywanie ze śniegu różnych części garderoby.
• Zabawa w parach Lepimy śniegowe figury.
Modelują z ciała partnera wymyślone figury.
• Zabawa bieżna Uciekam – gonię.
W parach, jedno dziecko staje za drugim. Na hasło Uciekasz, pierwsze dziecko, naśladując jazdę na nartach, odbiega od partnera, który się nie porusza. Na hasło Gonisz, drugie dziecko
biegnie po zapamiętanych śladach, naśladując partnera, dobiega i ponownie staje za nim. Co pewien czas następuje zmiana.
• Zabawa uspakajająca.
Dzieci maszerują po obwodzie koła z rytmicznym wymawianiem rymowanki: Maszerują dzieci, po śniegu bielutkim, rozgrzewają nóżki w bucikach cieplutkich. Tupią głośno tup, tup, tup, (głośne tupanie) śnieg się sypie spod ich stóp.
sowa7708