Co robić gdy entuzjazm opada.pdf

Co robić gdy entuzjazm opada?

Ile razy zdarzyło Ci się, że zacząłeś działać np. tworzyć jakiś biznes, start-up czy

cokolwiek innego z ogromnym entuzjazmem? A teraz drugie pytanie: ile razy udało

Ci się utrzymać taki stan entuzjazmu do końca projektu? Prawdopodobnie nieco

mniej. Taki huraoptymizm na starcie i jego dramatyczny spadek może być przyczyną

zbyt wczesnej rezygnacji z realizacji swoich celów. Doświadczyłem tego

wielokrotnie. Wiem jak to jest kiedy masz super pomysł, zaczynasz działać, aż tu

nagle życie weryfikuje Twoje początkowe plany. Na szczęście niewiele trzeba aby

spojrzeć na całą sytuację z dystansu i działać dalej.

Aby opanować swoje emocje trzeba je zrozumieć. Wahania emocjonalne to coś

całkowicie naturalnego i z takiego poziomu musisz wychodzić. Kiedy startujesz z

nowym projektem jesteś naładowany optymizmem. Oczywiście na tym etapie

widzisz same korzyści. A jak! W końcu to Twój pomysł i przecież jak Ty to

wymyśliłeś, to musi być trendy, cool, jazzy i glamoure

Ten etap jest

często zgubny ponieważ nie zakłada żadnych trudności. A trudności będą – czym

wcześniej sobie to uświadomisz tym lepiej. Z jednej strony masz power i nic nie jest

w stanie Cię powstrzymać, z drugiej strony okazuje się, że jednak coś Cię

powstrzymuje. Koniec bajek, witaj w życiu Przyjacielu!

Niewątpliwie największą wadą podniecenia motywacyjnego jest to, że opada.

Czasem szybciej, czasem wolniej, ale opada. Pojawia się zmęczenie, mieszane

uczucia, brak zadowolenia z założonych rezultatów (czy czyta ten post ktoś, kogo

start up miał być hitem na co najmniej europejską skalę?

). Myślisz, że

zbliża się nieuchronna porażka i powoli się poddajesz. W tym momencie upada wiele

projektów. Z doświadczenia nauczyłem się radzić sobie z takimi sytuacjami. Wiele

rzeczy mi się nie udało. Pierwsi czytelnicy może pamiętają, że chciałem robić

szkolenia z edukacji medialnej w przedszkolach. Sądziłem, że młodym rodzicom taka

wiedza się przyda. Okazało się, że jak zorganizowaliśmy darmowe szkolenie w

przedszkolu, do którego uczęszcza ok. 100 dzieci, to na spotkanie przyszła garstka.

Później dopiero zrozumiałem, żeby nie iść w stronę tego, co wydaje się być

rentowne, ale w stronę tego, co lubi się robić.

Trzymam się maksymy Briana Tracy’ego, która głosi: „Jeśli chcesz podwoić liczbę

sukcesów, musisz podwoić liczbę porażek” – i wiesz co? On ma rację:D

Co robić gdy brak sił, motywacja sięga dna i chciałbyś znaleźć się na bezludnej

wyspie z dużym zapasem rumu?

1. Przygotuj się na zmiany emocji

Z emocjami jest tak, że tracą moc gdy zaczynasz się im przyglądać. Tak to się jakoś

dzieje, że gdy trochę ruszysz makówką przychodzi spokój. Gdy następnym razem

wkurzysz się, napiszesz skrypt, który po załączeniu wywala błędy, lub nie

skorzystasz z CTRL+S po drodze i zawiesi się komputer, to zacznij obserwować

swoje emocje. Zrób krok wstecz i zastanów się czy gniew spowodowany jest

strachem? Niepewnością? Zazdrością? Czy naprawdę chcesz by emocje kierowały

Tobą w tak błahych sprawach? A może świat testuje czy jesteś wystarczająco

cierpliwy (z tego najczęściej korzystam

) aby osiągnąć sukces?

Dokładnie w ten sam sposób przyjrzyj się swojej opadającej motywacji. Z czego to

wynika? Rozczarowanie? Zmęczenie? Pragnienie szybkich wyników?

Kiedy startowałem z tym blogiem byłem w identycznej sytuacji. Pisałem posty,

szukałem inspiracji, szukałem wskazówek jak zwiększyć ruch na stronie i co prawda

efekty były, ale nie takie, jakich oczekiwałem. Zastanawiałem się czy to całe

blogowanie w ogóle ma sens. W końcu jeden z najbardziej poczytnych polskich

blogerów napisał mi, że u niego pojawili się ludzie dopiero po kilku miesiącach.

Okazało się, że mój brak wyników jest czymś zupełnie normalnym. Przyjąłem do

wiadomości, że raz może być lepiej, raz gorzej. Kiedy przyszło owe „gorzej” byłem

gotowy

2. Spadek optymizmu drogą do rozwiązań

Kiedy nad czymś pracujesz na początku zaślepia Cię optymizm. Z czasem zaczynasz

dostrzegać pewne dziury i optymizm zanika. To jest świetny moment aby te emocje

wykorzystać na Twoją korzyść. Optymizm spada ponieważ widzisz niedociągnięcia,

których początkowo nie brałeś pod uwagę. Pozostaje Ci skorygować to, co było nie

tak i dalej iść do przodu! Szczypta pesymizmu otwiera oczy i sprowadza do

rzeczywistości. Dzięki takim wydarzeniom dowiadujesz się jakie masz umiejętności

i jakich rezultatów możesz oczekiwać w przyszłości. Bez takiego krytycznego

spojrzenia na realizowane projekty byłbyś pewnym siebie świrem, który sto razy robi

to samo i sto razy otrzymuje taki sam rezultat.

Utrata motywacji ma jeszcze jedną dobrą stronę- pokazuje co jest Twoją prawdziwą

motywacją. Zacząłem pisać bloga z zupełnie innych powodów niż robię to teraz.

Czytałem, że to dobre narzędzia marketingowe, że pomaga się wypromować, że blogi

są dobrze indeksowane w Google. Krótko mówiąc początkowym założeniem było to,

żeby blog przyciągał więcej klientów. Co prawda zaczęło to działać i nadal działa, ale

z czasem zmieniła się motywacja do pisania w tym miejscu. Kiedy zaczęły do mnie

spływać wasze maile z prośbą o pomoc w nauce, zrozumiałem jaka ciąży na mnie

odpowiedzialność. Ludzie zaczęli wierzyć, że ja potrafię rozwiązać ich problemy. I

potrafiłem. Mimo, że przeczytawszy maila po raz pierwszy nie wiedziałem co

odpowiedzieć, w końcu znalazłem rozwiązanie dla każdego, kto z tej możliwości

skorzystał. Kiedy ludzie piszą albo dzwonią z podziękowaniami za pomoc czuję, że

robię coś dobrego.

Kiedy zacząłem więcej pomagać sam stałem się szczęśliwszy. W styczniu tego roku

czytnik rss wskazywał ok.250 subskrybentów. Dzisiaj jest ich blisko 500 (łącznie z

subskrybcjami mailowymi). Po prostu zacząłem więcej z siebie dawać. Takie

proste

Motywacja do pisania jest ogromna ponieważ zdałem sobie sprawę

z tego, że pomoc innym przez pisanie bloga jest celem samym w sobie. Reszta

pojawi się jako efekt uboczny. Jeżeli Ciebie motywują jedynie pieniądze, to nie

będziesz szczęśliwy nawet jak je posiądziesz. Kiedy będziesz motywowany chęcią

pomocy, a Twoje pomysły będą rozwiązywać problemy innych osób, zyskasz

znacznie więcej niż tylko większy plik pieniędzy w portfelu.

Każdy człowiek na świecie odczuwa emocje. Zazwyczaj emocje pojmowane są jako

coś, co jest poza kontrolą. Jednak jeśli zaczniesz je obserwować i będziesz sprawdzał

jak, i na co reaguje Twój umysł, to uzyskasz wspaniałą wolność. Kiedy posiadasz tą

wiedzę możesz wykorzystać emocje (nawet te negatywne) na swoją korzyść.

Kiedy coś zaczynasz robić musisz wiedzieć, że entuzjazm opadnie. Po przeczytaniu

tego wpisu nie będziesz rozczarowany bo już wiesz, że to naturalne. Wykorzystaj tę

wiedzę tak, aby jak najlepiej Ci służyła.

Ciekaw jestem w jakich momentach Ty miałeś chwile zwątpienia? Jak sobie z nimi

poradziłeś?

Bartek

Pogromca spadającego entuzjazmu

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: