Zmiany, jakie chory powinien wprowadzić w stylu życia, są równie ważne jak leki. W przypadku nadwagi należy zmniejszyć masę ciała, prowadzić regularne ćwiczenia fizyczne, unikać palenia tytoniu, ograniczyć ilość spożywanego alkoholu i soli kuchennej, tłuszczów, zwiększyć ilość spożywanych warzyw i owoców.
Do choroby należy podejść ze spokojem i zrozumieniem. Zmiany w stylu życia oraz regularne przyjmowanie leków przeciwnad-ciśnieniowych zgodnie z zaleceniami lekarza dają wysokie prawdopodobieństwo uniknięcia rozwoju powikłań i przedwczesnego zgonu. Jest to możliwe zwłaszcza wtedy, gdy dzięki odpowiedniemu postępowaniu nasze ciśnienie tętnicze powróci trwale do wartości prawidłowych.
17
czoyaa