#01 - Świat umysłu_Atras Anna.pdf - Atras Anna - greki

Artykuły pobrane ze strony

Anny Atras

http://www.annaatras.com/

ŚWIAT UMYSŁU

Wewnętrzna rozmowa

Każdy z nas ma swój własny sposób

komunikowania się z własnym wnętrzem.

Bez względu na to, jaką jesteśmy duszą, z

jakiego źródła pochodzimy, jakie

kształtowało nas jestestwo i jakim

obszarze nadawano kształt naszej duszy,

każdy z nas prowadzi wewnętrzną

rozmowę. Rozmowa ta zwie się medytacją.

Niektórym osobom rozwijającym się

duchowo medytacja zwykle kojarzy się ze

słuchaniem jakiejś kasety medytacyjnej z

nagranym tekstem i muzyką relaksacyjną

w tle. Niektórzy potrzebują położyć się i

leżeć plackiem w czasie swojej relaksacji.

Jeszcze inni słuchają tylko i wyłącznie

muzyki medytacyjnej, a jeszcze innym

wystarczy spacer po lesie, lub po plaży

wzdłuż brzegu morza. Takie chwile są

bardzo ważne w naszym życiu. W czasie

tych chwil dokonuje się w nas swoiste

porządkowanie energii. Jednakże, wiele

osób myli medytację z relaksacją, która

sprzyja uwalnianiu energii myśli.

Gdy kładziemy się do słuchania gotowej

medytacji, to tak naprawdę jedynie

relaksujemy się i wizualizujemy. Nie

dokonuje się w nas w tym czasie świadome

przebudzenie myśli, a jedynie kodowanie

tekstu. Gdy wizualizujemy, zmienia się

forma wyobrażeniowa, ale nie

doświadczamy w tym momencie stanu

czystej i pełnej świadomości tego, co

robimy. Możemy w sobie coś zakodować

bez zrozumienia tego i będzie to działać.

Tak dzieje się zawsze, gdy telepatycznie

kodujemy w sobie cały system zachowań i

reakcji emocjonalnych z otoczenia.

Kodujemy to wszystko w sobie i

powtarzamy jak papugi, bez zastanowienia

się nad tym, jak to działa i po co to robimy.

Gdy słuchamy muzyki, możemy

wsłuchać się w jej dźwięki i odpłynąć.

Niektórym zdarza się także zasnąć w czasie

tzw.,,Medytowania", inni opowiadają o

pojawiających się chaotycznych myślach,

nad którymi starają się zapanować.

Pamiętam, jak sama uczestnicząc w

czasie pierwszych moich zajęć z rozwoju

duchowego położyłam się do medytacji.

Zupełnie nie miałam pojęcia, co mam ze

sobą zrobić. Po prostu położyłam się i w

końcu, znużona słuchaniem monotonnego

głosu prowadzącego medytację, zasnęłam.

Innym razem, poinformowana przez

znajomych, że mam wtedy uwolnić umysł,

w czasie słuchania, zaczęłam dosłownie

walczyć z pojawiającymi się myślami.

Jednakże, nadal nie miałam pojęcia, czym

tak naprawdę jest medytacja i dlaczego nie

doznaję stanu czystej świadomości. Wiele

osób starało mi się to wytłumaczyć, ale ja

nie znajdowałam w sobie zrozumienia dla

ich słów, gdyż nie doznawałam stanu

osobistego doświadczania stanu

medytacyjnego. Aż pewnego dnia, gdy

siedziałam przed komputerem, zamyślona

nad tworzeniem nowego rozdziału do

książki, doznałam stanu olśnienia. Nagle

moje myśli poukładały się w jedną

logiczną całość. W końcu stało się dla mnie

jasne to, o czym rozmyślam. W tym

momencie zrozumiałam, że to jest właśnie

stan medytacyjny. Nie oczyszczałam

umysłu z myśli, ale pozwoliłam, aby

poukładały się i stworzyły dla mnie

czytelny obraz. Sama nadawałam im bieg.

Przypomniało mi się w tym momencie, że

w zasadzie medytuję odkąd pamiętam.

Przypomniał mi się każdy moment, gdy

zamyślałam się i doznawałam stanu

zrozumienia dla jakiejś sytuacji z mojego

życia. Właśnie w tym momencie

medytowałam naprawdę. Dlatego, że

medytować oznacza rozmyślać. Właśnie w

czasie medytacji, myśli tworzą jedną

całość. Podążają jednym torem, drażą

jeden temat, ale zrozumienie często

dotyczy bardzo szerokiego obszaru życia.

Od tego momentu przestałam kłaść się do

tzw.,, Medytacji", a zaczęłam pozwalać

sobie na to, by działo się to spontanicznie.

Stymulowałam jedynie tematy.

Owszem, relaks jest bardzo istotny przy

wchodzeniu w stan medytacyjny. Jednakże

sam stan relaksu nie musi od razu

prowadzić do przejścia w stan medytacji.

Na pewno jest wstępem do stanu

medytacyjnego i za każdym razem

poprzedza ten stan.

Warto, zatem, nauczyć się najpierw

świadomie wytwarzać u siebie stan

relaksacyjny i stawać się świadomym

chwil, gdy medytujemy. Osoby z

rozwiniętą świadomością, potrafią bardzo

łatwo wchodzić w stan relaksu i medytacji.

Jednakże nie oznacza to, że jedynie osoby

rozwijające się duchowo medytują.

Medytuje każdy, bez względu na to, na

jakim poziomie własnego rozwoju się

znajduje. Można to robić jedynie

świadomie, lub nieświadomie i traktować

#01 - Świat umysłu_Atras Anna.pdf

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: