schemat wychodzenia.doc

(13 KB) Pobierz

Szkodliwe sposoby

radzenia

sobie ze stresem

Rozpoznawanie szkodliwych

sposobów

Zaprzestanie stosowania

szkodliwych sposobów

Uczenie się nowych

konstruktywnych

sposobów radzenia sobie

ze stresem

Stosowanie nowych

konstruktywnych

sposobów radzenia sobie

ze stresem

Zmiana

Polepszenie funkcjonowania

Może wystąpić stres Pogorszenie funkcjonowania