zburze ten mur.pdf
(
674 KB
)
Pobierz
Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji
"Zburzę ten mur!"
Darmowa publikacja dostarczona przez
www.ebooki.jelcyn.com
Copyright by Złote Myśli & Sławomir Luter, rok 2011
Autor: Sławomir Luter
Tytuł: Zburzę ten mur!
Data: 29.12.2012
Złote Myśli Sp. z o.o.
ul. Toszecka 102
44-117 Gliwice
www.zlotemysli.pl
email:
kontakt@zlotemysli.pl
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie
w
formie
dostarczonej
przez
Wydawcę.
Zabronione
są
jakiekolwiek
zmiany
w
zawartości
publikacji
bez
pisemnej
zgody
Wydawcy.
Zabrania
się
jej
odsprzedaży,
zgodnie
z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli.
Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce
informacje
były
kompletne
i
rzetelne.
Nie
biorą
jednak
żadnej
odpowiedzialności
ani
za
ich
wykorzystanie,
ani
za
związane
z
tym
ewentualne
naruszenie
praw
patentowych
lub
autorskich.
Autor
oraz
Wydawnictwo
Złote
Myśli
nie
ponoszą
również
żadnej
odpowiedzialności
za
ewentualne
szkody
wynikłe
z
wykorzystania
informacji
zawartych
w książce.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
P
owe
r
ed
by
TCPDF
(
www
.t
cpd
f.
o
r
g
)
Spis treści
Wstęp ............................................................................................. 5
Uświadomienie zmian ................................................................. 7
Uświadomienie reguł życiowych.............................................33
Co nas kształtowało? .................................................................43
Uświadomienie siły kształtującej zachowanie .................................67
Jak patrzysz na świat .................................................................79
Uświadomienie rozwoju osobowości .....................................85
Ja — cały mój świat ................................................................ 105
Uświadomienie ego ................................................................ 109
Podsumowanie ........................................................................................ 116
Ćwiczenie ................................................................................................... 117
Dualizm osobowości............................................................... 119
Ja a inni ....................................................................................................... 124
Podsumowanie ........................................................................................ 125
Uświadomienie tożsamości................................................... 127
Uświadomienie umysłu .......................................................... 135
Ćwiczenie ................................................................................................... 140
Podsumowanie ........................................................................................ 143
Uświadomienie emocji........................................................... 145
Uświadomienie myśli ............................................................. 175
Metoda RTZ (Racjonalnej Terapii Zachowań)................................ 177
Podsumowanie ........................................................................................ 182
Uświadomienie konta emocjonalnego................................ 183
Uświadomienie komunikacji ................................................. 193
Uświadomienie motywacji .................................................... 205
Uświadomienie postawy........................................................ 211
Podsumowanie ........................................................................................ 228
Uświadomienie nabytej bezradności .................................. 229
Wartości — poznaj siebie ...................................................... 235
Uświadomienie wyborów życiowych .................................. 241
Uświadomienie szczęścia....................................................... 245
Prawdziwe szczęście jest bezwarunkowe! ..................................... 246
Podsumowanie ........................................................................................ 248
Uświadomienie przeszłości ................................................... 249
Uświadomienie stresu ............................................................ 253
Żyć w TU i TERAZ — up time ............................................................... 255
Mówienie o swoich uczuciach ............................................................ 257
Złe przekonania ....................................................................................... 258
Relaks........................................................................................................... 259
Ćwiczenie na obrazach, dźwiękach i odczuciach ........................ 259
Pogódź się ze stanem faktycznym .................................................... 260
Toksyczni ludzie ...................................................................... 261
Nie jestem zainteresowany Twoją opinią na mój temat... 263
Uświadomienie przystosowania........................................... 267
Uświadomienie ewolucji doboru ......................................... 271
Uświadomienie partnerstwa ................................................. 277
Uświadomienie rodziny ......................................................... 293
Podsumowanie ........................................................................................ 305
Uświadomienie seksu w partnerstwie................................. 307
Podsumowanie ........................................................................................ 317
Uświadomienie seryjnej monogamii ................................... 319
Podsumowanie ........................................................................................ 323
Uświadomienie w erotyce ..................................................... 325
Podsumowanie ........................................................................................ 331
Uświadomienie sympatii ....................................................... 333
Kilka ostatnich słów................................................................ 341
Uświadomienie
tożsamości
L
udzie są istotami naczelnymi, rodzą się jako skrajni ego-
centrycy — całe dzieciństwo jest podporządkowane nam.
Cały czas dają znać otoczeniu, że coś chcą — płaczą, śmieją
się. To nasze podstawowe zachowania, służące do zwrócenia
na siebie uwagi. Z upływem lat nabywają także umiejętności
zwracania uwagi na innych. Rozwój osobowy ukierunkowuje
się od jednostki w stronę drugiego człowieka. Osoba tak się
rozwinie, jak rozwinięte jest jej środowisko i otoczenie. Nasz
rozwój bardzo często zależy od poziomu naszego otoczenia.
Wrodzona umiejętność miłości, pewności siebie czy kultury
zależy pierwotnie od poziomu mojej rodziny.
Na szczęście możemy sami przekraczać te progi rozwoju i an-
gażować się świadomie w samorozwój. Nie ma granic, jedy-
nymi barierami są nasza wyobraźnia, zaangażowanie oraz
chęci.
Pamiętajmy, że koniec rozwoju biologicznego nie musi ozna-
czać końca rozwoju osobowego. Nic nie może człowieka ogra-
niczać, nawet rodzina, otoczenie czy status społeczny, trage-
die życiowe. Na świecie są już tysiące biograii osób, które
osiągnęły to, czego Ty pragniesz, a były w o wiele trudniejszej
sytuacji. Dlatego jeśli czujesz, że Twoja historia nie jest pozy-
tywna do teraz, to nie musi się ona powtarzać, gdyż nasz los
i nasze relacje z ludźmi są wyłącznie w naszych rękach.
Jesteśmy dziedzicami tysięcy pokoleń naszych przodków,
od bardzo prymitywnych do współczesnych
homo sapiens
,
127
Plik z chomika:
AndrzejBursztynowicz
Inne pliki z tego folderu:
ale urwal.pdf
(2465 KB)
allegrowy super sprzedawca.pdf
(1155 KB)
analiza fmea procesu.pdf
(1097 KB)
69 goracych zabaw dla par.pdf
(1189 KB)
365 dni do sukcesu.pdf
(1045 KB)
Inne foldery tego chomika:
bajki
Dokumenty
Galeria
informatyka
PARP
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin