© Tłumaczenie: Katarzyna Dodd
Wyjaśnienie słowa “wibracja” użytego w poniższym artykule. Wszystko we wszechświecie zbudowane jest z energii. W zależności od kondensacji tej energii, wibruje ona z różną częstotliwością. Niską wibrację posiada materia, która jest ciężka. Emocje również posiadają swoją wibrację. Emocje negatywne mają dość niską wibrację, natomiast im bardziej pozytywne są emocje, tym wibracja energii jest wyższa. Nic dziwnego, że gdy jesteśmy smutni, to czujemy się ciężko, a gdy jesteśmy szczęśliwi to mamy ochotę latać
Wprowadzenie
Jeżeli kiedykolwiek przeżyliśmy traumę, zranienie, zdradę, czy przerażenie, nasze ciała zapisały te emocje na energetycznym i komórkowym poziomie. Jak wyraził to znany specjalista od traumy, Bassel Van der Kolk, „twoje ciało rozliczy cię ze wszystkiego”. Następne części artykułu, 2 i 3, będą odnosiły się do zapamiętanej traumy oraz konfliktu w ciele z perspektywy energetycznej. Części 4 i 5 przedstawią jak trauma manifestuje się poprzez skórę, a części 6 i 7 – nasze cielesne reakcje w stosunku do nadchodzącej przyszłości. (Przypominam, że nie jestem lekarzem, dlatego tylko sugeruję sposoby energetyczne działające na ciało za pomocą EFT jako uzupełnienie opieki medycznej). Kiedy mamy wypadek, siniaki, złamane kości są ewidentne, fizyczne, widzialne dla oka i bolesne przy dotyku. Kiedy w kuchni przetniemy się nożem, czy sparzymy, to na długo pozostaje blizna – dowód, że przeżyliśmy jakieś zranienie. Kiedy jednak na nas krzyczano, kiedy nas odrzucono, czy nam zagrażano, to nie mamy żadnych widocznych „blizn”, które można by pokazać innym. Nasze ciała przechowują zapisy tych doświadczeń w naszym układzie elektrycznym i polach energetycznych. EFT jest techniką, którą wybrałam, aby zająć się wszelkimi konfliktami i traumami na wielu poziomach – emocjonalnym, duchowym, fizycznym i elektrycznym. Tak więc, jeśli trener w drużynie pognębił cię dotkliwie, to taka „trauma” nie może być po prostu uwolniona za pomocą tylko słów w tradycyjnej terapii, bez pozostawienia śladów w elektryce. Odcisk doświadczenia został zrobiony poza racjonalnym umysłem i kiedy twoi koledzy mówią „o, trener miał po prostu zły dzień”, albo „on tak traktuje wszystkich”, to wcale nie pomaga to w wymazaniu elektrycznych śladów pozostawionych przez owo doświadczenie. Jeśli naprawdę chcemy uwolnić się, to EFT jest do tego narzędziem. Nie potrzebujemy nowego mózgu, nie potrzebujemy naprawy, ponieważ nie jesteśmy popsuci. Mamy wszystko co potrzebne, wystarczy tylko utworzyć nowe ścieżki, aby elektryczne impulsy dawały odpowiednią reakcję. Mamy wszystkie składniki, musimy wykształcić nowe połączenia, percepcje i interpretacje.
Motto EFT mówi, że Przyczyną wszystkich negatywnych emocji jest zaburzenie w systemie energetycznym ciała. Możemy uwolnić te zaburzenia korzystając z głębokiego uzdrowienia dostępnego każdemu z nas.
Zacznijmy.
Pierwszy krok to nawiązanie szczerego i dobrego porozumienia z własnym ciałem, jak to robimy z przyjacielem, czy nowym klientem przychodzącym na spotkanie. Bądź miły, słuchaj głęboko, bądź otwarty i poświęć czas na dobrą komunikację. Zbyt wielu ludzi ignoruje symptomy z ciała, albo nawet nie rozpoznaje, że ich ciało usiłuje im coś zakomunikować!
Poniższe przykłady pomagają mi podejść do klienta, który chce pracować nad emocjonalnym podłożem problemu fizycznego. (Pamiętaj, że nie jestem lekarzem, dlatego nie zajmuję się chorobą, tylko podłożem emocjonalnym i konfliktem w wibracji energetycznej, które przyczyniają się do choroby).
1. Ból jest sygnałem: Ból jest genialnym, głośnym i naładowanym informacją sygnałem. Musimy go usłyszeć, w przeciwnym razie sygnał stanie się mocniejszy, aby zwrócić naszą
2. uwagę. Ból jest często nieświadomym procesem. Konflikty manifestują się w ciele z
3. powodu emocjonalnego napięcia, dlatego rozwijamy choroby psychosomatyczne. Te choroby, czy bóle głowy są prawdziwe, aczkolwiek ich źródłem są psychologiczne konflikty, a nie bakterie, czy wirusy.
4. Symboliczne wskazówki. Często, ciało przechowuje informacje w poszczególnych organach dając symboliczne wskazówki. Nasze ciała są bardziej genialne, niż nam się wydaje i czasami próbują zwrócić naszą uwagę w sposób czasem zabawny, a czasem oczywisty. Nie jest rzadkością, że problemy z ramieniem są powiązane z niesieniem ciężaru świata, nogi, kolana i stopy z poruszaniem się do przodu, a problemy skórne z głęboką irytacją, czy sprawami, które nam „zalazły za skórę”.
5. Traumy i konflikty osłabiają nasz system immunologiczny. Tak jak Gary Craig mówi na DVD o poważnych chorobach, wszelkie tłumione, wyparte, czy zaprzeczone zranienia, urazy i konflikty w naturalny sposób wysysają energię i siłę z naszych układów immunologicznych, co czyni nas „celem” dla chorób i osłabia ciało. Mimo, że styl życia jaki prowadzimy jest wysoko zorganizowany i wielofunkcyjny, to jednak bez spokoju wewnętrznego rozwijamy w końcu jakiś fizyczny problem, ponieważ nasze psychiczne/duchowe zasoby się wyczerpują.
6. Leczenie versus Przyczyna. Według mnie spędzamy zbyt wiele czasu na szukanie metod leczenia ignorując przyczyny naszych fizjologicznych dolegliwości. Każda choroba ma swoją wibrację. Spędzilibyśmy znacznie mniej czasu i pieniędzy i odzyskalibyśmy więcej zdrowia i energii, gdybyśmy poszukali wibracji lub przyczyn naszego problemu i zastosowali na niego EFT. Nie oznacza to, że nie potrzebny nam lekarz, gdy mamy poważny problem. Oznacza to, że serwując naszemu ciału tabletki, czy zabieg chirurgiczny uzyskamy rezultat, ale tylko na jakiś czas, jeśli nie zajmiemy się wibracjami u podłoża choroby.
Lubię zadawać sobie, czy klientom, pytania, które stymulują połączenia energetyczne mogące istnieć nie rozpoznane przez świadomy umysł. Lubię również zdania otwarte, jak te poniżej. Możesz skomponować swoją własną listę, pisz szybko, a możesz być zaskoczony tym, co ci wyszło. Poniżej kilka ulubionych przykładów:
Gdyby mój/moja ______________mógł mówić, to powiedziałby mi, że zaniedbałem________ .
Moje obolałe miejsce ____________ reprezentuje konflikt, który mam w związku z ______ .
Wydaje się, że moje konflikty i urazy miłosne utknęły w moim __________________ .
Niepokoje finansowe zawsze ujawniają się w moim __________________ .
Złość zwykle powoduje powstanie bólu lub zapalenia w moim _______________________ .
Lęki manifestują się fizycznie w moim ______________ .
Kiedy czuję się niedoceniony/a, to mój/moja ________________ boli.
Kiedy czuję się zagrożony w pracy i muszę współzawodniczyć, to zwykle czuję napięcie w moim __________________ .
Kiedy jestem wyczerpany i przepracowany, zauważam dyskomfort w moim ______________.
Kiedy mam problem z moja rodziną, mój/moja _____________ staje się zaogniony.
Wierzę, że byłoby znacznie wydajniej, gdybyśmy poświęcili czas i energię na przyczyny problemów leżące w wibracji energetycznej, a nie na leczenie objawów. Możemy usprawnić tą wibrację za pomocą EFT i pozostać w ten sposób zdrowymi znacznie dłużej. Problem leży w wibracji, a my mamy możliwości, aby tą wibrację zmienić (co robimy poprzez myśli i uczucia), czemu więc nie skupić się na tym, gdzie mamy więcej możliwości?
Część 2 i 3 będzie na temat przechowywania traumy w ciele.
Przeszłość – Przechowywanie Traumatycznych Wydarzeń
W części drugiej będę mówić o sposobach w jakich można podejść z perspektywy energetycznej do choroby i bólu, które są przechowywane w ciele w skutek traumy. Pamiętajcie, że nie jestem lekarzem medycyny i nie jest moim zamiarem, aby zniechęcić was do szukania odpowiedniej opieki medycznej. Oferuję tutaj odmienny punkt widzenia i proponuję jeszcze bardziej potężną opcję, jaką jest połączenie EFT z innymi medycznymi metodami.
Nasze ciała przechowują przeszłe wydarzenia tak samo, jak czyni to nasz umysł i pola energetyczne. Przeszłe wydarzenia posiadają charakterystyczne „wibracje”. Dlatego muszą one być oczyszczone na wszystkich tych poziomach, a ja jak dotąd, nie znalazłam bardziej skutecznej i eleganckiej metody od EFT.
Po tym jak widziałeś się z lekarzem i usłyszałeś diagnozę, czy ma to sens? Czy możesz znaleźć jakąkolwiek emocjonalną przyczynę? Co twoje ciało próbuje ci powiedzieć? I najważniejsze, czy jesteś gotowy tego wysłuchać?
Wszyscy doświadczyliśmy jakiejś traumy, czy drobnej, czy ciężkiej (konkretne wydarzenia, jak wypadek samochodowy, upadek, uderzenie, pobicie, itd.), lub podtrzymujemy emocjonalne nierozwiązane emocjonalne konflikty (o czym powiem w częściach 4 i 5)
Wskaż tą część ciała, która jest podatna i reaguje w sytuacji stresowej. Może jest ci niedobrze, gdy masz za dużo stresu w pracy, albo kręgosłup lędźwiowy daje znać, gdy masz trudności w małżeństwie, a może pojawiają się problemy skórne, gdy jakieś sprawy się zaogniają. Załóżmy, że twoje ciało daje ci znaki. Zapraszam cię do małej pracy detektywistycznej i odnalezienia, co takiego musisz uwolnić, aby twoje ciało odzyskało fizyczny komfort.
1. Jaka „trauma” znajduje się w tej części ciała i dlaczego usiłuje ona zdobyć twoją uwagę?
2. Czy coś uległo zaniedbaniu?
3. Czy unikałeś podjęcia zobowiązania, czy decyzji?
Klientka przychodzi i zgłasza silny ból pleców. Sugeruje, że stało się to po urazie sportowym, ale lekarz nie stwierdził żadnych strukturalnych uszkodzeń po skończonym leczeniu. Poza odpoczywaniem, lekami przeciwbólowymi, oraz ryzykowną i niepewną operacją, nie było już żadnych innych opcji leczenia. Nie jesteśmy lekarzami, więc nie mamy pozwolenia na leczenie danej choroby, czy urazu, ale możemy zadać takie pytania:
1. Czy miałaś już wcześniej taki ból pleców, zanim doznałaś tego urazu sportowego?
2. Jak myślisz, dlaczego ten ból ciągle istnieje po tylu latach?
3. Kogo lub co ten ból może reprezentować?
4. Jeśli na prześwietleniu nie ma żadnego śladu urazu, jaką „informację” o tym urazie twoje plecy ciągle przechowują?
Ból był zarówno fizyczny, jak i emocjonalny, jednak rana jest ciągle „aktywna”, pomimo, że uraz miał miejsce lata temu. Jaka informacja może zawierać się w jej bólu pleców? Co potrzebuje ona „usłyszeć”? Spróbujcie poniższego ustawienia i sekwencji.
PUNKT KARATE:
Mimo, że ignorowałam tą wiadomość w moich plecach, postanawiam zwrócić na to uwagę.
Mimo, że boję się usłyszeć tej wiadomości w moich plecach, otwieram się na to, aby ją usłyszeć.
Mimo, że wiem, iż jest coś, co potrzebuję usłyszeć od tego bólu, bo to nie chodzi tylko o sam uraz, akceptuję to, że się bałam i otwieram się teraz na tą informację.
BREW: Boję się wysłuchać tej informacji
BOK OKA: Wiem, że moje plecy przechowują tą traumę od 19….
POD OKIEM: Obawiam się dotknąć tego bólu jeszcze raz
POD NOSEM: Wiem, że moje plecy chcą zwrócić moją uwagę
BRODA: Nie chcę „tam iść”
OBOJCZYK: Moje plecy „tam” mnie wiodą
POD PACHĄ: Jestem w stanie znieść tą traumę jeszcze raz
GŁOWA: Chcę wiedzieć, dlaczego moje plecy „mówią” do mnie
BREW: Otwieram się na informacje tam zawarte
BOK OKA: Jestem gotowa słuchać
POD OKIEM: Obawiam się, ale wiem, że jestem w stanie to znieść
POD NOSEM: wiem, jakie emocje przechowuję, ale wolałam je ignorować
BRODA: Nic dziwnego, że moje plecy bolą
OBOJCZYK: Jestem chętna, aby wyrazić i uwolnić tą traumę
POD PACHĄ: Nie potrzebuję przechowywać tej traumy już więcej
GŁOWA: Jestem wolna, aby się tego pozbyć, jeśli tak wybiorę
Alergie szaleją w naszym społeczeństwie. Kiedy ciało reaguje alergią, to kryje się za tym przekonanie, że gdzieś na zewnątrz istnieje atakujący wróg, w związku z czym ciało zmusza swoje siły obronne (katar, łzawienie, etc.) aby zwalczyć najeźdźcę. Załóżmy, że przypatrzysz się, czy w twoim życiu istnieją inne prawdziwe, czy spodziewane „ataki”, które mogą manifestować się poprzez alergię. Podczas gdy można uznać za fakt, że stężenie pyłków jest duże i to wywołuje alergię, to zachęcam was do przyjrzenia się emocjonalnym przyczynom i konfliktom u podłoża alergii. Czy jakieś „ataki” przychodzą wam na myśl?
Mimo, że mam alergie na tyle różnych rzeczy, akceptuję fakt, że moje ciało próbuje mnie obronić.
Mimo, że te alergie przypominają mi o pewnym wcześniejszym ataku, o którym próbowałam zapomnieć, wybieram akceptację tego, jak moje ciało reaguje.
Mimo, że pamiętam ten atak, na który moje ciało naprawdę odpowiada, akceptuję moje alergie i akceptuję reakcje mojego ciała.
BREW: Byłam zaatakowana lata temu
BOK OKA: Do dziś przechowuję ten strach w moim ciele i w moich alergiach
POD OKIEM: Zapomniałam o tym ataku, ale moje ciało ciągle pamięta
POD NOSEM: Cały czas walczę z tym atakiem poprzez moje alergie
BRODA: Trwa to już zbyt długo i jestem gotowa, aby zmierzyć się z bólem
OBOJCZYK: Pamiętam ten atak, jakby to było wczoraj
POD PACHĄ: Byłam taka przestraszona
GŁOWA: Nic dziwnego, że mój system próbuje mnie chronić
BREW: Jestem gotowa uwolnić tą ciągłą potrzebę ochrony
BOK OKA: Jestem gotowa sama się bronić teraz
POD OKIEM: Jestem bezpieczna teraz
POD NOSEM: Wybieram nowe sposoby na obronę siebie
BRODA: Doceniam to jak moje ciało próbuje troszczyć się o mnie
OBOJCZYK: Jestem gotowa uwolnić się od tych alergii
POD PACHĄ: Wiem, czemu one mi są potrzebne
GŁOWA: I wiem, że więcej ich nie potrzebuję
Weźmy inne wydarzenie, np. wypadek samochodowy. Dlaczego ciągle po 20 latach ciągle czujesz ból? Niezależnie od początkowej diagnozy, pomyśl otym w kontekście energetycznym. Z jakich powodów ciągle trzymasz się tego wydarzenia?
Bardzo częstą przyczyną podtrzymywania bólu fizycznego są emocje. Wszyscy tego jakoś doświadczyliśmy, ale jest możliwe, aby rozwiązać ten supeł za pomocą EFT.
Mimo, że przetrzymuję ten ból po wypadku zbyt długo, ale boję się go uwolnić, akceptuję siebie całkowicie i głęboko.
Mimo, że lekarze powiedzieli mi, iż będę w bólu do końca życia, jestem otwarta na to, aby rozważyć możliwość, że tak nie musi być.
Mimo, że podtrzymuję ten fizyczny ból z powodów emocjonalnych, akceptuję to kim jestem i jak się czuję z tym co się stało.
BREW: Boję się uwolnić ten ból, bo nie chcę aby ktokolwiek zapomniał o tym, co się stało
BOK OKA: Przeżyłam traumę w tym wypadku
POD OKIEM: Muszę o tym pamiętać i być ostrożną
POD NOSEM: Ten wypadek był nie do zniesienia
BRODA: Nigdy nie zapomnę tego wypadku i moje ciało też nie
OBOJCZYK: Nie chcę tego odpuścić
POD PACHĄ: To jest ze mną od tak dawna
GŁOWA: Boję się uwolnić ten ból, mimo że chcę
BREW: Możliwe, że mogę to zrobić teraz
BOK OKA: Słucham mojego ciała i wiem, czego potrzebuję
POD OKIEM: Co by się stało, gdybym odpuściła choć część tego?
POD NOSEM: Nie muszę pamiętać o tym bólu
BRODA: Jestem gotowa przepracować tą traumę i strach
OBOJCZYK: Wiem, że moje ciało czuje się lepiej teraz
POD PACHĄ: Nie muszę już więcej się tego trzymać
GŁOWA: Otwieram się na wolność od tego bólu z wypadku
W części 3 zajmiemy się kilkoma przykładami emocjonalnych traum z przeszłości, które mogą być przechowywane w różnych częściach ciała: „Przeszłość – Przechowywanie Złych Informacji”.
1
Przeszłość – Przechowywanie złych wieści
W części 3 zajmiemy się kilkoma przykładami na to, jak przeszłe emocjonalne konflikty i „złe wieści” mogą być zatrzymane w ciele, schorzeniach i bólach.
Zacznijmy od traum emocjonalnych, które nie są powiązane z żadnymi uszkodzeniami, zadrapaniami, siniakami, czy innymi fizycznymi symptomami. Załóżmy, że poczułeś się porzucony przez rodziców, kiedy się rozwiedli. Byli oni tak zajęci swoimi walkami, że pozostawili dzieci same sobie, bez możliwości porozmawiania z kimś o ich strachu i smutku. Może nie byłeś jeszcze wtedy nastolatkiem, który potrafi się rozzłościć i szok jaki przeszedłeś z powodu rozwodu rodziców nigdy nie został wypowiedziany do nikogo, ani do rodziców, ani do terapeuty, ani do kolegów (to zdarza się bardzo często).
· Czy pamiętasz, gdzie wtedy byłeś, gdy usłyszałeś te złe wieści?
· Czy pamiętasz, w co byłeś ubrany, jaka była pogoda, czy siedziałeś, czy stałeś?
· Gdzie te wieści zostały zatrzymane w twoim ciele (Jak nie wiesz, to zgadnij…)
· Jakie wnioski na swój temat i na temat życia wyciągnąłeś w rezultacie? (np. Nie jest bezpiecznie kochać…)
Klienci często używają określeń:
Poczułem się, jakby ktoś uderzył mnie w brzuch, gdy usłyszałem te wieści.Spadło to na mnie jak tona cegieł.Zatkało mnie.
Czy czujesz coś w brzuchu teraz?Gdzie ta tona cegieł wylądowała?Jaki jest efekt tego zatkania?
Nasze ciała są magazynami słownych, emocjonalnych i duchowych zdrad. Dlatego musimy oczyścić system energetyczny z jakichkolwiek pozostałości konfliktu. Jest więcej niż prawdopodobne, że większość osób nie ma pojęcia w jaki sposób poszczególne szokujące zdarzenia zostały przechowane, jaki wpływ wywarły złe wieści, czy jak stare rany zostały zaleczone z wierzchu, zamiast wyleczone w całości.
Jak wspomniałam wcześniej, nie jest zaskoczeniem, że narzekania w dorosłym życiu mogą być prześledzone wstecz do wcześniejszego emocjonalnego bólu i konfliktów. Załóżmy, że zamurowało cię na wieść o zdradzie, a pomoc ze strony przyjaciela, mentora, czy autorytetu nie nadeszła. Jednym z dogodnych miejsc na przechowanie tych wieści i traumy są kolana i nogi… reprezentujące symbolicznie „poczucie wsparcia”, itd. (Jeśli poniższy przykład nie pasuje do twojej historii, to zmień słowa).
Mimo, że wygląda na to, iż te złe wieści znajdują się w moich kolanach, to wybieram wolność od tego.
Mimo, że nie wiedziałem, co zrobić z tymi złymi wieściami, akceptuję siebie i to jak się czuję.
Mimo, że trzymałem te złe wieści w moim ciele, decyduję uwolnić się od tego.
BREW: Nie chcę pamiętać tych złych wieści
BOK OKA: Wiem, że przechowywałem je w moich kolanach
POD OKIEM: Czuję, że muszę chronić te złe wieści
POD NOSEM: Nie czułem wsparcia
BRODA: Nie chcę otwierać tych starych urazów
OBOJCZYK: Czuję się zraniony tymi złymi wieściami
POD PACHĄ: Ciągle czuję się zmrożony i zszokowany
GŁOWA: Przechowywałem te złe wieści w moich nogach przez lata
BREW: Nie czuję się gotowy na wolność od tego
BOK OKA: A może się czuję…
POD OKIEM: Nie chcę pamiętać o tych złych wieściach
POD NOSEM: Może jestem w stanie uwolnić to z moich nóg
BRODA: To było tak dawno temu
OBOJCZYK: Czas na wolność od tego ciężaru
POD PACHĄ: Jestem gotowy uwolnić część tego problemu z moich nóg
GŁOWA: Nie muszę się już tego tak trzymać
Złe wieści często wywołują szok i oczywiście tak czują się wszystkie komórki naszego ciała. Te złe wieści niejednokrotnie dostarczane nam są przez telefon, jak śmierć kogoś, wyniki testów medycznych, czy duża zmiana życiowa. Pomyśl o takim telefonie, który był szokiem dla ciebie (czy twojego klienta).
· Gdzie ten szok został zatrzymany u ciebie?
· Czy miałeś wtedy wrażenie, jakby czas się zatrzymał
· Jaki fizyczny problem masz...
Semi111