Masaż klatki piersowej i powłoki brzusznej.doc

(23 KB) Pobierz
Masaż klatki piersowej

Masaż klatki piersowej

 

 

1.      Przegłaskanie klatki piersowej (od mostka do barku, na zewnątrz )

2.      Ruch rozcierająco – ugniatający opuszkami palców

3.      Ugniatanie mm. Klatki piersiowej fala

4.      Rozcieranie stawów mostkowo – żebrowych, mostkowo – obojczykowych, obojczykowo – barkowych, kciukami oburącz , opuszkami palców.  Przegłaskanie.

5.      Uruchamianie klatki piersiowej (naciskanie mostka i żeber na przemian )

6.      Unoszenie piersi

7.      Przegłaskanie, oklepywanie ,rozluźnienie i przegłaskanie .

 

 

 

 

Masaż powłoki brzusznej

 

(stojąc z prawej strony od wyrostka robaczkowego )

 

1.      Przegłaskanie (okrężnie , zgodnie z perystaltykę jelit  )

2.      Rozcieranie opuszkami palców  spiralnie od pępka zwiększając te ruchy na obwód

3.      Ugniatanie m. prostego brzucha falą

4.      Ugniatanie mm. skośnych zewnętrznych falą ( z góry w dół )

5.      Ugniatanie mm. skośnych wewnętrznych falą ( silniej  )

6.      Przegłaskanie ,Oklepywanie i przegłąskanie

...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin