Refleksoterapia stóp.pdf

Refleksoterapia stóp

Stopy tak samo jak ręce posiadają wiele receptorów, połączonych z poszczególnymi

częściami naszego ciała. Dzięki odpowiednim masażom jesteśmy w stanie zwalczyć wiele

dolegliwości.

Masaże leczniczy przeprowadza się za pomocą specjalnie skonstruowanych wałków lub

ręcznie. Dobrym sposobem jest również chodzenie po kamieniach na plaży, które

samoczynnie poprawiają nasze krążenie. Aby masaż przebiegł sprawniej, należy stopy

namoczyć przez kilka minut w wodzie z dodatkiem olejków eterycznych, pamiętając by po

kąpieli dokładnie je wysuszyć, a następnie wmasować w nie krem pielęgnacyjny do stóp.

Masaż rozpoczyna się od czubków palców, następnie nerki, pęcherz wraz z przewodami

moczowymi, partie głowy, żołądek, wątroba, jelita i trzustka. Na początku masaż jest

delikatny i przyjemny, z czasem wykonuje się go przy regularnym wzroście siły. W

momencie gdy masażysta natrafi na punkt odpowiadający choremu narządowi, staje się on

nieprzyjemny i czujemy dotkliwy ból. Masaż trwa około 30 minut.

Przeciwwskazania do zabiegu:

- osteoporoza,

- cukrzyca,

- grzybica,

- ciąża,

- osoby po nadużyciu alkoholu, narkotyków lub środków uspokajających.