Hajcak Frank, Garwood Patricia - 17 nieseksualnych powodów, dla których ludzie uprawiaj.pdf - Poradniki - Klaryssas

Tego e- book a ot rzym ujesz dzięki: www.k siazkid osluch ania.t nb. pl

nieseksualnych

powodów, dla których

ludzie uprawiają seks

Czy prawdziwe seksualne spełnienie

jest możliwe?

Czy ci, którzy twierdzą, iż osiągają ekstazę,

po prostu przesadzają?

Tego e-booka otrzymujesz dzięki:

www.ksiazkidosluchania.tnb.pl

Seks jest nieodłączną częścią natury

ludzkiej, co więcej - stanowić może

źr ódło satysfakcjonujących i pięknych

przeżyć. Bywa jednak, że uprawianie

miłości służy zupełnie innym celom: na

przykład staje się sposobem rozładowania

napięcia, poszukiwania wsparcia, ucieczką

przed depresją lub poczuciem

osamotnienia. W rezultacie takiego

postępowania do naszych sypialni zakrada

się oziębłość, zazdrość czy rozczarowanie

(lecz nie tylko). Dzięki lekturze książki

napisanej przez dwoje wybitnych

specjalistów można tego uniknąć oraz

dowiedzieć się, w jaki sposób wykorzystać

doznania seksualne, tak aby czerpać z

nich niepomiernie zwielokrotnione uczucia

radości i spełnienia, zaspokoić własne

tęsknoty i oczekiwania.

GDAŃSKIE

WYDAWNICTWO PSYCHOLOGICZNE

ISBN 83-85416-15-3

Frank Hajcak i Patricia Garwood

nieseksualnych

powodów, dla których

ludzie uprawiają seks

przełożyła: Małgorzata

Majchrzak

GDAŃSKIE

WYDAWNICTWO PSYCHOLOGICZNE

GDAŃSK 19B4

SPIS TREŚCI

Tytuł oryginału HIDDEN

BEDROOM PARTNERS

Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Wstęp........................................................................................................7

CZĘŚĆ PIERWSZA

Wszystkie prawa zastrzeżone. Książka ani żadnajej część nie może

być przedrukowywana ani w żaden inny sposób reprodukowana czy

powielana mechanicznie, fotooptycznie, elektronicznie lub magnetycz-

nie, ani odczytywana w środkach masowego przekazu bez pisemnej

zgody Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego.

NffiSEKSUALNY SEKS

Co to jest seks nieseksualny.........................................................11

II.

Seks a okazywanie uczuć .........................................................18

III.

Unikanie intymności poprzez seks ...........................................23

Pierwsze wydanie w języku polskim

IV.

Seks jako ucieczka od samotności................................................31

Seks jako zadośćuczynienie.........................................................37

Przekład: Małgorzata Mąjchrzak

Redakcja: Radosław Grześkowiak, Elżbieta Babińska

Opracowanie graficzne: Jarosław Czarnecki

VI.

Seks jako gwarancja wierności .................................................43

VII.

Seks jako potwierdzenie seksalności ....................................... 51

VIII.

Seks a poczucie własnej wartości.................................................60

IX.

Seks a poczucie winy .............................................................. 70

Seks jako wyładowanie złości..................................................... 79

XI.

Seks dla zemsty ...................................................................... 86

ISBN 83-85416-15-3

XII.

Zazdrość a seks ...................................................................... 92

XIII.

Seks dla zabicia nudy ............................................................103

XIV.

Seks służący dominacji i kontroli..............................................110

XV.

Seks jako bezpieczna przystań ............................................. 120

XVI.

Seks a presja społeczna ......................................................... 124

XVII.

Seks jako bufor depresji .......................................................... 129

XVIII.

Seks jako bunt......................................................................... 136

CZĘŚĆ DRUGA

Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne 81-826

Sopot, uL Żeromskiego lla, tel./fax 51-61-04

CZYM JEST NffiSEKSUALNY SEKS

XIX.

Jak to się dzieje? ..................................................................... 146

Skład: W. Leszczyńska Ltd, ul. Saperów 12/2, Gdańsk, tel. 41-30-69

XX.

Dlaczego to trwa? ................................................................. 153

Druk: ATEXT, Gdańsk, ul. Załogowa 6

XXI.

Zagrożenia, jakie kryją się w seksie

uprawianym z pobudek nieseksualnych.................................... 162

CZĘŚĆ TRZECIA

WSTĘP

CZYM JEST SEKSUALNY SEKS

XXII. Seksualny seks — co to właściwie jest? ..................................174

XXIII. Analizowanie własnego życia seksualnego ..................................180

XXIV. Zrozumienie seksualności ..............................................................189

XXV. Właściwe spojrzenie na seks ..........................................................194

XXVI.

Dlaczego partnerzy tracą dla siebie atrakcyjność erotyczną? Dlaczego entu-

zjazm seksualny zmniejsza się wraz z upływem lat? Dlaczego tak wiele, wyda-

wałoby się, dobrych małżeństw ulega jednak rozpadowi? Dlaczego dwoje ludzi

tak często czuje, że w ich życiu seksualnym brakuje czegoś? Dlaczego miłość

fizyczna nie każdemu daje taką radość, jakiej oczekuje?

Wierzymy, że odpowiedź na powyższe pytania zawiera się w fakcie, iż sypial-

nia stanowi swoiste pole walki. Freud nauczał, że wiele ludzkich zachowań jest

motywowanych przez stłumione potrzeby seksualne. My natomiast twierdzimy,

że duża część naszych zachowań seksualnych ma u swych podstaw stłumione

i ukryte potrzeby nieseksualne. Uprawiamy seks, gdy tak naprawdę chcemy

i potrzebujemy czegoś zupełnie innego, na przykład czułości, intymności, towa-

rzystwa, ucieczki od stresu i nudy lub wyładowania złości. Satysfakcja i przyje-

mność czerpane z aktu seksualnego muszą być dzielone pomiędzy wszystkie te

potrzeby. W ten sposób żadna z nich nie zostaje w pełni zaspokojona, bo wszy-

stkie walczą o swój udział.

Zjawisko to ma dwie ważne konsekwencje. Gdy miłość fizyczna traci natural-

ną moc dostarczenia przyjemności, partnerzy zaczynają sądzić, że fakt ten ma

swe źródło w problemach natury seksualnej. Tym samym tracą z oczu emocjo-

nalną kwestię tego zjawiska, skazując się na powtarzanie wciąż tej samej walki.

W końcu rezygnują ze związku, który można było ocalić.

Uważamy jednak, że pogarszanie się jakości życia seksualnego można nie

tylko powstrzymać, ale i odwrócić. Poprzez wyrzucenie nieseksualnych potrzeb

poza sypialnię możemy odzyskać i zintensyfikować przyjemność i satysfakcję

płynącą z kontaktów fizycznych. I właśnie o tym traktuje ta książka. Jest to

przewodnik na drodze do odkrywania seksu seksualnego — takiego, który nie

jest obciążony bagażem emocjonalnych braków.

Wydaje się nam, że w naszej książce zawarliśmy wystarczająco dużo teorii

i przykładów, by mogła służyć jako obszerny poradnik dla terapeutów, doradców

i nauczycieli oraz aby można było wykorzystywać ją na kursach wprowadzają-

cych w tematykę ludzkiej seksualności. Może także stanowić podręcznik dla

Posumowanie ............................................................................ 203

Dodatek I. Pozaseksualna terapia seksu: wskazówki ogólne ............... 206

Dodatek II. Pozaseksualna terapia seksu: osiągnięcia i problemy . . . . 216

Bibliografia ................................................................................................. 223

rodziców, którzy chcą uświadomić swoim nastoletnim dzieciom istnienie niese-

ksualnych pobudek dla seksualnych zachowań.

W czasie dorastania formują się podstawy naszego życia seksualnego. Po-

wstałe w tych ważnych latach złe nawyki będą niewątpliwie wnoszone w doro-

słość. Nieświadomość tego, jak nadużywana bywa miłość fizyczna, może skazać

młodych ludzi na lata neurotycznego seksu.

Książka nasza jest podzielona na trzy części. W części pierwszej (rozdziały I-

XVIII) objaśniamy, jak potrzeby emocjonalne nie mające charakteru seksual-

nego ograniczają przyjemność i satysfakcję płynącą z kontaktów fizycznych.

Przedstawiamy siedemnaście nieseksualnych motywów aktywności seksualnej

człowieka. Na końcu każdego rozdziału sugerujemy kilka zachowań, które mogą

zapobiegać lub minimalizować problemy wywołane przez każdy z tych moty-

wów.

W części drugiej (rozdziały XIX-XXI) opisujemy, jak dochodzi do wykorzy-

stywania seksu w celu zaspokojenia nieseksualnych potrzeb i przedstawiamy

niebezpieczeństwa kontynuowania takich zachowań.

Część trzecia (rozdziały XXV-XXVI) jest przewodnikiem na drodze do osiągnię-

cia seksualnego seksu. Zawiera:

— test pomocny w analizowaniu własnego pożycia seksualnego i dostrzega

niu ukrytych motywów, które nieświadomie przemycamy do naszej sypialni,

— tabelę, w której wymieniono różnice między seksem a miłością,

— dyskusję na temat mitu „łóżkowej osobowości",

— dyskusję na temat różnic między przyjemnością a satysfakcją oraz między

powstrzymywaniem a blokowaniem,

— listę korzyści, które można osiągnąć realizując nieseksualne potrzeby poza

sypialnią.

CZĘSC PIERWSZA

NIESEKSUALNY SEKS

Jak możesz mówić, że w naszym życiu seksualnym czegoś brakuje?

Przecież mamy tu wszystkie dostępne na rynku gadżety.

Hajcak Frank, Garwood Patricia - 17 nieseksualnych powodów, dla których ludzie uprawiaj.pdf

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: