czas.pdf

Zbiór bardzo cennych idei na temat produktywności

autor: Sebastian Schabowski

Jak zarządzać swoimi najcenniejszymi zasobami

Jak pokazują badania – jedną z największych różnic między bogatymi a biednymi jest to,

w jaki sposób spędzają oni swój czas i wydają swoje pieniądze.

Co jest cenniejszym zasobem – czas czy pieniądze? Niewiele osób się nad tym

zastanawia, bo powszechnie obowiązuje model zarabiania polegający za zamienianiu

pewnej ilości czasu na pewną ilość pieniędzy, więc wydawałoby się, że czas i pieniądze

są mniej więcej podobnej wartości.

W rzeczywistości jednak, to czas jest najwartościowszym naszym zasobem, którego

każdy ma dokładnie taką samą ilość dziennie. Możemy mieć więcej pieniędzy (np.

zamiast 20 zł za godzinę zarabiać 1000 zł za godzinę), ale nie możemy mieć więcej

czasu. Pomyśl, wszyscy wielcy ludzie, którzy żyją dziś na Ziemi mają dokładnie taki sam

zasób czasu, jak Ty. 24 godziny na dobę.

Ulegamy też często złudzeniu, że czas nigdy się nam nie skończy. Jim Rohn ciekawie

opowiadał o sposobie, na pozbycie się tego złudzenia. Powiedział: jeśli jeździsz ze

swoim ojcem na ryby raz w roku i ma on jeszcze przed sobą dwa lata życia, to tak

naprawdę nie masz jeszcze dwóch lat – masz dwa razy.

Zajmijmy się więc fundamentalną różnicą w spędzaniu czasu odróżniającą bogatych od

biednych. Jest nią relacja ilości czasu spędzanego na rozrywce do czasu spędzanego na

uczeniu się. Przeciętna osoba poświęca aż 50 godzin na rozrywkę na każdą godzinę,

poświęconą na edukację. Im więcej ktoś przeznacza na edukację, a mniej na rozrywkę –

tym bardziej zwiększa się jego możliwość zarabiania pieniędzy i tym bardziej

prawdopodobne, że będzie bogaty (a przy okazji szczęśliwszy, zdrowszy, mający lepsze

relacje itd.). Mówi się, że edukacja jest rozwiązaniem WSZYSTKICH PROBLEMÓW. Nawet

problem głodu w Afryce najskuteczniej pomaga się rozwiązać edukując młode kobiety.

Jeden z moich mentorów mówi – pokaż mi, jak szanujesz swój czas, a powiem Ci, ile

masz pieniędzy. Trzeba przyznać, że jesteśmy wszyscy naprawdę dobrzy w traceniu czy

też zabijaniu czasu. Jeśli nie wiemy, czego chcemy – tracimy czas niejako

automatycznie, bo co byśmy nie robili to nie przybliża nas to do naszych celów (bo ich

nie ma).Im lepiej mamy zdefiniowane nasze cele – tym łatwiej zauważyć, że zamiast

oglądania reklam w telewizji, lepiej byłoby przeczytać zmieniajacą życie książkę, czy

pouczyć się angielskiego.

Liczy się także JAKOŚĆ naszego czasu. Ktoś powiedział, że nie będzie codziennie przez

godzinę ćwiczył, bo w ciągu iluś tam lat życia, skróci przez to swoje życie o 5 lat. Warto

jednak zauważyć, że to ćwiczenie bardzo wpływa na jakość naszych pozostałych godzin

w ciągu tego dnia, naszą odporność organizmu, zmniejsza się ryzyko chorób itd. Tak więc

dzień, w którym ćwiczyliśmy rano nie może być porównywany z takim, w którym nie

ćwiczyliśmy, bo będziemy mieli zupełnie inne samopoczucie w tych dniach, inną jakość

życia.

A tak naprawdę – wszystko, co robimy jest spowodowane tym, że chcemy się lepiej

poczuć. Dlatego wypełniamy nasz wolny czas rozrywką lub edukacją. Problem polega na

tym, że o ile rozrywka daje krótkoterminową korzyść, o tyle edukacja buduje silne

fundamenty pod długoterminowe rezultaty i podniesienie poziomu szczęścia, które

zostanie z nami już na zawsze w postaci wysokiego poczucia własnej wartości, czy też

poczucia bezpieczeństwa, bo wiemy, że jesteśmy sobie w stanie poradzić finansowo.

Czas może być naszym przyjacielem lub wrogiem. Od czego to zależy? Od jakości

naszych nawyków. Jeśli nasze nawyki powodują, że wraz z upływem czasu stajemy się

zdrowsi, bogatsi, dojrzalsi, szczęśliwsi itd. - czas działa na naszą korzyść.

Jeśli jednak wraz z upływem czasu pogarszamy nasze zdrowie, coraz bardziej się

zadłużamy, utwierdzamy się w sabotujących nasz sukces przekonaniach, coraz bardziej

cierpimy – czas jest naszym śmiertelnym wrogiem.

Powinniśmy więc, po pierwsze, przypatrzeć się dokładnie naszym nawykom i ich skutkom

i ciągu następnych 10, 20 a może i 50 lat, a także robić mierzalne postępy w rozsądnym

czasie. Jak pyta Jim Rohn – ile lat powinno dziecko chodzić do 4 klasy podstawówki? Rok!

Dorośli jednak nie mając takich klarownie wyznaczonych oczekiwań rozwoju często

zapuszaczją się i niejako chodzą do tej 4 klasy przez np. 15 lat. Niektórzy mówią, że

mają np. 20 lat doświadczenia zawodowego, gdy tak naprawdę mają jeden rok

powtórzony 20 razy. Jeśli nie wzrastamy – obumieramy. To takie prawo przyrody.

Czyli ważna sprawa – róbmy mierzalne postępy w rozsądnym czasie. Warto sobie w tym

kontekście odpowiedzieć – ile książek przeczytałem w ciągu ostatniego kwartału? Ile

pieniędzy zaoszczędziłem i zainwestowałem? O ile zwiększyłem swój dochód? O ile

ulepszyłem swoje umiejętności? O ile zwiększyła się moja stawka godzinowa/o ile

rozbudował się mój biznes? Jakie konkretnie postępy zrobiłem w kierunku zrealizowania

mojej wizji wymarzonego życia?

Mówiliśmy już, że złe nawyki i brak rozwoju powodują, że czas może stać się naszym

wrogiem. Jednym z innych niezwykle ważnych czynników jest brak dojrzałości

emocjonalnej. Objawia się on na przykład traceniem czasu na próbę kontroli tego, co

nie podlega naszej kontroli. Ludzie, którzy nie mają dojrzałych granic – nie widzą zbyt

dokładnie, gdzie kończy się strefa ich wpływów (za którą odpowiadają w 100%) i zaczyna

niekontrolowane przez nich pole (0% kontroli). Próbują więc kontrolować zachowania czy

decyzje innych ludzi, mówią, co "powinni" zrobić politycy, co "powinni" zrobić

pracodawcy, jaka "powinna" być pogoda itd. Straszna strata czasu i energii. Zajmijmy się

tym, nad czym mamy pełną kontrolę, czyli naszymi decyzjami i przestańmy próbować

kontrolować to, co poza naszą kontrolą lub wiecznie się tym zamartwiać.

Podsumowując – jeśli chcesz zmierzać w kierunku bogactwa – miej cele, przeznaczaj

swój czas na edukację, zadbaj o to, by Twój czas był wysokiej jakości (dbając o zdrowie

i otaczanie się wspaniałymi ludźmi), posiadaj nawyki, które umożliwiają Ci robienie

mierzalnych postępów w rozsądnym czasie, zajmuj się tym, co jest pod Twoją kontrolą i

odpuść sobie martwienie się o rzeczy będące poza nią.

Fragmenty kursu optymalizacji życia

Najbardziej rewolucyjne odkrycie odnośnie

produktywności

Co ciekawe, odkrycie, o którym za chwilę przeczytasz, jest w pewien sposób

„dotykane” przez różne znane nam zjawiska. Weźmy choćby taki przykład, jak

zwyczaj świętowania, niepracowanie w niedzielę czy urlopy w pracy. To

wszystko ma głęboki sens, którego jednak nie rozumie większość ludzi.

Przykład Sebastiana

Niektórzy uważają, że dość dużo osiągnąłem w swoim życiu, ale kiedy

poznałem TEN sekret produktywności, zdałem sobie sprawę, że mógłbym w

tym samym czasie spokojnie osiągnąć np. 5 razy więcej, jeszcze lepiej się przy

tym bawiąc...

Na pewno nie możesz się doczekać poznania tego sekretu, więc oto on...

Zarządzać należy nie tyle czasem, co ENERGIĄ.

Kiedy dobrze to zrozumiesz i zaczniesz stosować w życiu, bardzo się zdziwisz,

że można TAK dużo zrobić w tak krótkim czasie, do tego z taką ochotą i

zapałem...

To, co za chwilę przeczytasz, może Ci się wydawać z początku dziwne, ale skup

się i zrozum, bo w tym właśnie tkwi klucz do ogromnej produktywności.

Wyróżniamy 4 rodzaje energii, które bezpośrednio wpływają na Twoją

produktywność:

• fizyczną;

• mentalną;

• emocjonalną;

• duchową (nie ma nic wspólnego z religią).

W każdej chwili masz jakiś konkretny poziom każdej z tych energii. Załóżmy,

że w skali od 0 do 10 masz teraz: 7 fizycznej, 6 mentalnej, 4 emocjonalnej i 3

duchowej.

Co to oznacza? Twoja produktywność jest dość niska. Jeśli pomnożymy

wszystkie współczynniki przy energiach przez siebie, to uzyskamy

maksymalną energię: 10 000. Teraz zauważ, że w podanym wyżej

przykładzie masz 7*6*4*3 = 504. Daje nam to ok. 5% Twojej

możliwej produktywności (!!!).

Cały trick polega na tym, by być świadomym istnienia różnych typów energii,

umieć je monitorować i odnawiać – tak, aby działać w danej chwili

maksymalnie produktywnie, mając jak najwyższy poziom każdej z energii.

Dlaczego nie możesz się w danej chwili

zmobilizować do wykonania czegoś?

Jedna lub więcej z Twoich energii nie została w odpowiedni sposób

odnowiona, przez co niejako nie masz „benzyny”, by jechać dalej.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś odłożyć coś na później, bo potem będziesz mieć

więcej siły, a teraz czujesz tylko zmęczenie? To wskazówka, że brak Ci było

energii fizycznej.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś odłożyć coś na później, bo masz wielkie problemy ze

skupieniem uwagi, Twój mózg jest „przegrzany”? To wskazówka, że brak Ci

było energii mentalnej.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś odłożyć coś na później, bo Twój nastrój i silne

negatywne emocje nie pozwalały Ci zabrać się do pracy? To wskazówka, że

brak Ci było energii emocjonalnej.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś odłożyć coś na później, bo nie widzisz sensu

wykonania tej czynności i tak naprawdę, to nie wiesz, czy w ogóle chcesz ją

wykonać? To wskazówka, że brak Ci było energii duchowej.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: