lokiec_tenisisty_i_golfisty.pdf
(
446 KB
)
Pobierz
(Microsoft Word - \243okie\346_tenisisty_i_golfisty.doc)
www.pandm.org
ŁOKIE
Ę
GOLFISTY, OSZCZEPNIKA
(epicondylis radii, Medial Epicondylitis)
Łokie
ę
golfisty
- (zapalenie nadkłykcia przy
Ļ
rodkowego ko
Ļ
ci ramiennej)
Zespół bólowy tkanek mi
ħ
kkich poło
Ň
onych bocznie w stosunku do stawu łokciowego,
zwi
Ģ
zany najcz
ħĻ
ciej z uszkodzeniem przyczepów mi
ħĻ
nia nawrotnego obłego lub mi
ħĻ
nia
zginacza promieniowego nadgarstka.
Do uszkodzenia przyczepów najcz
ħĻ
ciej doprowadzaj
Ģ
mikrourazy w wyniku zespołu
przeci
ĢŇ
eniowego wskutek powtarzalnych ruchów nadgarstka wbrew oporowi, takich jak gra
w golfa, rzucanie np. piłk
Ģ
baseballow
Ģ
.
Dochodzi wtedy do przerostu masy mi
ħĻ
niowej i np. pogrubiała głowa mi
ħĻ
nia trójgłowego
ramienia, mi
ħ
sie
ı
łokciowy dodatkowy - mog
Ģ
uciska
ę
na nerw łokciowy w kanale
powoduj
Ģ
c jego kompresj
ħ
.
Obszar bólu
1
www.pandm.org
Leczenie
- unika
ę
obci
ĢŇ
e
ı
prowadz
Ģ
cych do bólu
- stosowanie stabilizatorów
- masa
Ň
poprzeczny
- diatermia krótkofalowa
-
ę
wiczenia ipsilateralne dla prostowników mi
ħĻ
ni przedramienia
- metoda Cyriax, Mulligana
- Kinezjotaping
2
www.pandm.org
ŁOKIE
Ę
TENISITY
Łokie
ę
tenisisty
-
(zapalenie nadkłykcia bocznego, Lateral Epicondylitis)
Łokie
ę
tenisisty jest zwyczajow
Ģ
nazw
Ģ
schorzenia, które fachowo nazywa si
ħ
zapaleniem
nadkłykcia bocznego ko
Ļ
ci ramiennej (s
Ģ
siaduje on ze stawem łokciowym). Na owym
nadkłykciu znajduj
Ģ
si
ħ
przyczepy mi
ħĻ
ni, które zawiaduj
Ģ
prac
Ģ
nadgarstka (jego
prostowaniem). Pojawia si
ħ
problem z całkowitym wyprostowaniem stawu łokciowego i
tendencja do powolnego "nadrywania" przyczepu prostowników przez nadmiernie napi
ħ
te,
niedostatecznie rozci
Ģ
gni
ħ
te zginacze. Dolegliwo
Ļ
ci pojawiaj
Ģ
si
ħ
zazwyczaj w stanach
przewlekłego przeci
ĢŇ
enia nadgarstka. Sytuacja ta wyst
ħ
puje np. u tenisistów, gdy
Ň
podczas
gry nadgarstek ci
ħŇ
ko pracuje (st
Ģ
d nazwa choroby).
B
ħ
dziemy wprowadza
ę
ę
wiczenia przywracaj
Ģ
ce prawidłow
Ģ
elastyczno
Ļę
zginaczy i
prostowników, a wi
ħ
c przede wszystkim stretching prostowników i zginaczy palców,
nadgarstka.
Powstaje w wyniku przeci
ĢŇ
enia mi
ħĻ
ni prostowników nadgarstka i palców, głównie
w prawej r
ħ
ce u m
ħŇ
czyzn.
3
Przyczyny :
•
www.pandm.org
•
Dotyczy osób z dobrze rozwini
ħ
tym układem mi
ħĻ
niowym (cz
ħ
sto rozpoczynaj
Ģ
cych
w wieku
Ļ
rednim uprawianie sportu lub wykonuj
Ģ
cych okre
Ļ
lone zawody , np
Ļ
lusarze, stomatolodzy)
Badanie i objawy :
- ból w okolicy nadkłykcia brze
Ň
nego ko
Ļ
ci ramiennej
- nasilanie si
ħ
bólu podczas odwracania przedramienia oraz wyprostu stawu ł
łokciowego (zwłaszcza wykonywanych z oporem)
- osłabienie nadgarstka i problemy z prostymi czynno
Ļ
ciami jak: przywitanie
podaniem r
ħ
ki, otwieranie drzwi samochodu, unoszenie fili
Ň
anki
- nasilenie bólu po zgi
ħ
ciu r
ħ
ki w nadgarstku w stron
ħ
jej grzbietu, przy
skr
ħ
caniu przedramienia na zewn
Ģ
trz, prostowaniu zgi
ħ
tych palców (zwłaszcza
przeciw oporowi)
- „+”
test Cozena
- ból na wysoko
Ļ
ci nakłykcia bocznego lub ci
Ģ
gn
Ģ
ce bóle po
stronie promieniowej, w przedziale prostowników, w czasie prostowania pi
ħĻ
ci
wbrew oporowi
4
www.pandm.org
Leczenie :
- unika
ę
obci
ĢŇ
e
ı
prowadz
Ģ
cych do bólu
- stosowanie stabilizatorów
- unieruchomienie w szynie ramiennej w zgi
ħ
ciu w stawie łokciowym w 90º (stosowane z
reguły na okres 14 dni) znosz
Ģ
ce subiektywnie dolegliwo
Ļ
ci bólowe,
-
ę
wiczenia mi
ħĻ
ni przedramienia (opór dla dłoni) – dla łokcia tenisisty
- miejscowe podawanie sterydów
- pacjent we własnym zakresie mo
Ň
e stosowa
ę
zimne lub ciepłe okłady, w zale
Ň
no
Ļ
ci od tego,
co pomaga bardziej
- fizykoterapia (diatermia, ultrad
Ņ
wi
ħ
ki, jonoforeza) oraz masa
Ň
e stanowi
Ģ
istotne
uzupełnienie leczenia
- metoda Cyriax, Mulligana
- kinezjotaping
- masa
Ň
poprzeczny
1.
2.
3.
4.
5
Plik z chomika:
aga.764
Inne pliki z tego folderu:
lokiec_tenisisty_i_golfisty.pdf
(446 KB)
osteoporoza-4.pdf
(3208 KB)
diagnoza_w_RZS.pdf
(35 KB)
Fizjoterapia_w_chorobach_ukadu_ruchu_RZS.pdf
(1363 KB)
RZS.pdf
(159 KB)
Inne foldery tego chomika:
anatomia
antropometria
Bóle kręgosłupa artykuły i książki
czasopismo fizjoterapia-rehabilitacja 2010
czasopismo fizjoterapia-rehabilitacja 2011
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin