Lotion na piegi i plamy na skórze
Utrzeć chrzan, włożyć do butelki, zalać octem winnym i postawić na słońcu albo w ciepłym miejscu na 72 godziny. Przecedzić i przygotowanym płynem nacierać twarz codziennie wieczorem a piegi i plamy po zbyt intensywnym opalaniu znikną.

Sposób na stres

Każda z nas ma zapewne niezastąpione sposoby na stres. Po ciężkim dniu dobrze jest poświęcić pół godziny tylko dla siebie i zamknąć się w łazience...

Ostatnio moim ulubionym sposobem na odreagowanie jest kąpiel z dodatkiem ziół i owoców. Przygotowuję sobie napar z owoców dzikiej róży, który służy mi jako tonik po umyciu twarzy. Przywraca kwaśny odczyn skórze, zawiera dużą ilość witaminy C. Stosowanie toników jest bardzo ważne, bo zmywają one resztki mydła (mleczka, żelu) i wapnia, które pozostawia po sobie woda. Oprócz dzikiej róży jestem zakochana też w nagietku, łagodzącym podrażnienia, i skrzypie polnym, który zawiera dużą ilość krzemionki, wzmacniającej skórę, włosy i paznokcie.

Do wanny dodaję napar z ziółek, kilka kropel olejku eterycznego (uwielbiam olejek z drzewka różanego i grejpfrutowy – pomagają przy zmęczeniu, działają przeciwdepresyjnie, łagodzą ból głowy i napięcie nerwowe) albo sok ze świeżo wyciśniętej pomarańczy. Taka kompozycja zapachów zmywa ze mnie zmęczenie i czuję się jak nowo narodzona. Po kąpieli przydaje się olej z dodatkiem olejków eterycznych (dla walczących z cellulitisem polecam paczuli i grejpfrut) i można śmiało oddać się w objęcia Morfeusza lub męża;) - paczuli jest również znanym afrodyzjakiem...:)

Sposoby na dobry sen:

- postaraj się wydzielić w domu osobne miejsce przeznaczone tylko do snu
(i miłości ;) ),
- pozbądź się z sypialni telewizora, komputera i innych urządzeń elektronicznych,
- kolorami, które powinny dominować w pokoju są biały, łososiowy, beżowy, brzoskwiniowy oraz jasny brąz,
- kładź się spać o regularnych porach,
- unikaj kofeiny, mocnych przypraw (pieprz, papryka) i glutaminianu sodu, alkoholu
i papierosów na 6 godzin przed snem,
- zrezygnuj z wieczornej gimnastyki,
- unikaj drzemek w ciągu dnia,
- zjedz niewielki posiłek przed snem, wypij ciepły napój mleczny,
- zrelaksuj się godzinę przed snem (pachnąca kąpiel, lektura książki, dobry film),
- przewietrz sypialnię,
- posłuchaj muzyki relaksacyjnej,
- zaopatrz się w aptece w naturalne środki zwalczające bezsenność takie jak wyciąg
z waleriany i kocimiętki lub poduszki chmielowe,
- wypij herbatę rumiankową lub z melisy,
- wykąp się z dodatkiem olejków eterycznych (np. z kwiatów pomarańczy, lawendy, mirtu) lub ziół (rumianek, marakua, czyli owoc passiflory – męczennicy olbrzymiej),
- zadbaj o wygodę w łóżku: unikaj ciasnych piżam i koszulek, wybieraj bawełnianą odzież,
- zmieniaj bieliznę pościelową co dwa tygodnie, pierz ją w delikatnym proszku
dla dzieci (np. Jelp); istotną rolę odgrywają też materace; wybieraj te z naturalnych materiałów, podobno bardzo zdrowe są materace wypełnione łuską gryki,
- jeśli na dużym łóżku masz dwa materace, postaraj się je wymienić na jeden wielki (według zasad Feng Shui sprzyja to harmonii w związku).
- łóżko nie powinno stać naprzeciwko drzwi wejściowych,
- w sypialni nie powinno się umieszczać roślin, akwariów ani luster,
- jeśli cierpisz na przewlekłą bezsenność zgłoś się do lekarza.
 

Propolis czyli kit pszczeli

Propolis czyli kit pszczeli – ma wiele przydatnych właściwości które zostaną omówione w poniższym artykule.

Jest używany przez nasze piękne kolorystycznie pszczoły ale nie koniecznie dobre dla nas ale jednak są sympatyczne na swój sposób. Używają go one do naprawy ula.

Dla człowieka korzystne właściwości propolisu są następujące:

-Przede wszystkim podczas przeziębień – polecany jest miód z kitem pszczelim można go dodać do herbaty ale wtedy traci właściwości, najlepiej zjeść z nim chleb.

-Działa antybakteryjnie

-Zawiera flawonoidy – nadają one roślinom żółtą barwę. A także pierwiastki ( potas, magnez, wapń, fosfor, miedź, żelazo i wiele innych, kwasy tłuszczowe, substancje lipidowe czyli np lipoproteiny.

-Świetnie leczy wszelkiego rodzaju rany na skórze – z jego wyciągiem są również różnego rodzaju maści, kremy które stosuje się przy schorzeniach  takich jak np opryszczka, zajady, grzybice, trądzik.

-Występuje również w formie tabletek, kropli przeznaczonych dla osób z chorobami układu oddechowego

Podsumowując jest to bardzo dobra i pożyteczna substancja regenerująca skórę. Zawierają go również kosmetyk głównie te dla cery trądzikowej, a także balsamy do ciała, płyny do higieny intymnej ponieważ propolis również zapobiega stanom zapalnym pochwy. I wiele innych preparatów kosmetycznych. Warto go stosować ponieważ jak już pisałam to bardzo pożyteczna dla zdrowia i urody substancja.

Mięta

Mięta – świetny zapach ale nie tylko. Przede wszystkim odświeża oddech, zawierają ją kosmetyki do pielęgnacji jamy ustnej.

Jest bardzo pożyteczną substancją. Używamy jej na co dzień w pastach do zębów, płynach do płukania jamy ustnej, gumach miętowych ale też w kosmetykach, herbatkach odprężających. Nawet zieloną można też kupić z miętą jak ktoś nie lubi zwykłej, a także wodę mineralna smakową. Ale najlepsza woda to niegazowana bez żadnych dodatków. Ale wiadomo że każdy lubi co innego. Jak mawiał Bill Cosby „ Nie znam klucza do sukcesu,  ale kluczem do  porażki jest próbować zadowolić wszystkich”

Wyróżniamy miętę zwykła oraz miętę pieprzową – trochę ostrzejszą odmianę. I jeszcze z tego co czytałam jest ich ponad 600 – między innymi bananowa, ananasowa i wiele innych których niestety nie znam ponieważ nikt nie wie wszystkiego.

Mięta pieprzowa ma charakterystyczny cierpki smak przypominający pieprz, ale nie do końca, herbatka z dodatkiem tej mięty jest jak dla mnie nie zbyt dobra ale to kwestia indywidualna. Warto spróbować.

Występują również kosmetyki o zapachu mięty np żele pod prysznic, szampony, odżywki, perfumy, balsamy do ciała i wiele innych.

Mięta świetnie wpływa na:

-Migrenę – można sobie wypić odprężającą herbatkę która korzystnie wpłynie na stres który jest jedną z przyczyn bólu głowy.

-Trawienie – głównie jako dodatek do potraw w postaci przyprawy.

-Bezsenność – i znowu ten nieszczęsny stres, ale można sobie wypić przed snem wspomnianą herbatkę, posmarować balsamem o zapachu mięty albo cokolwiek innego co dobrze wpłynie na nasz nastrój.

-Jak wspomniałam odświeża jamę ustną a świeży oddech jak wiadomo jest bardzo ważny.

-Świetnie wpływa na choroby wątroby

-Ogólnie dobra dla osób mających problemy z układem pokarmowym

-Działa rozkurczowo.

Podsumowując warto stosować to zioło. Mam nadzieję że wyżej wymienione właściwości przekonają niektórych do jej stosowania w postaci kosmetyków ponieważ zapach miętym jest bardzo ładny i działa antystresowo.

Cytryna

Cytryna – kolejna z substancji dodawana do kosmetyków w celu np rozjaśniania cery, włosów, można też spotkać w kosmetykach cytrynę zieloną czyli limonkę.

Do napisania tego wpisu zainspirowała mnie złota myśl które autorem jest Henry Rollins a brzmi ona tak „ Kiedy życie podsuwa Ci cytrynę , powiedz, lubię cytryny, masz więcej ? Gdzieś o tym kiedyś czytałam ale nie mam głowy do zapisywania tego gdzie coś usłyszałam albo wyczytałam bo sporo tego jest a autora złotej myśli można znaleźć w książce albo na licznych stronach www z cytatami. Ale teraz będzie o właściwościach cytryny w kosmetyce a są one następujące:

-Oprócz wyżej wymienionego rozjaśniania cery czy też włosów w przypadku szamponu ma też inne zalety np rozjaśnianie przebarwień w kremach do tego przeznaczonych.

-Można też spotkać kosmetyki dla cery trądzikowej z jej ekstraktem – mają podobno likwidować blizny po trądziku ale wiadomo że blizn nie zlikwiduje się kosmetykami tylko zabiegami z nimi połączonymi.

-Można też skorzystać z licznych porad na temat wcierania soku z cytryny ale ja raczej nie polecam tego typu domowej roboty kosmetyków z wiedzy z internetu która jak pisałam nie jest sprawdzona, nie piszą tego koniecznie eksperci w danej dziedzinie i właściwie internet jako źródło wiedzy chyba będzie moim kolejnym artykułem.

-Kosmetyki z jej zawartością są przeważnie przeznaczone do cery szarej, zmęczonej którą trzeba ożywić, rozjaśnić. Nadać blasku. Blizn czy przebarwień nie zlikwidujecie samą cytryną w kosmetykach. Ani żadnych innych plam na skórze wszelkiego rodzaju.

-Są też pasty do zębów z dodatkiem cytryny – przeważnie wybielają lekko, zapobiegają przebarwieniom na zębach. Albo cytrynowe gumy do żucia ale raczej powinno się żuć tylko te miętowe według zaleceń wielu dentystów w licznych artykułach które czasami czytam.

-Zawiera sporo witaminy C która ma wiele cennych właściwości dla skóry, włosów a także paznokci – na problemy z rozdwajaniem, szczególnie jak ktoś sobie zacznie przedłużać bez kursu to wtedy stan paznokci będzie wymagał podwójnej dawki :-)

-A także sporo pierwiastków takich jak potas, magnez, wapń, żelazo.

-Witaminy z grupy B – nie wiem ile dokładnie ich zawiera ale jakieś ilości pożyteczne dla organizmu są.

-Zapobiega też powstawaniu rozszerzonych naczynek

-Wygładza skórę np w peelingach

-Należy używać tylko dojrzałych intensywnie żółtych cytryn – tylko takie nadają się do jedzenia czy też herbaty albo domowych kosmetyków bo cytryn raczej chyba nikt nie będzie jadł bo są zbyt kwaśne.

Podsumowując warto stosować kosmetyki z jej zawartością, jak ktoś lubi ten zapach.  Polecam też herbatę z cytryną od czasu do czasu, a także zieloną z cytryną jak ktoś nie lubi zwykłej herbaty tak jak ja. Zabiegi pielęgnacyjne na kosmetykach z jej zawartością są również wykonywane w salonach kosmetycznych i ośrodkach spa&wellness.

Przy cellulitis
6 garści natki ugotować w 2 l wody i wykorzystywać do masażu ciała w miejscach, gdzie występuje cellulitis. Po masażu przyłożyć szmatkę umaczaną w płynie i zostawić na noc. Ten sam wywar stosuje się też do okładów na opuchnięte powieki i zaczerwienioną twarz.

 

Por

Pory stosowane są w kosmetyce głównie przy pielęgnacji tłustej cery i leczeniu trądziku młodzieńczego.

Sok z porów na zaczerwienienia
Wycisnąć sok z porów i smarować nim twarz. Leczy zaczerwienienia i trądzik młodzieńczy.

Na oczyszczenie skóry
Myć twarz rano i wieczorem w wodzie, w której gotowały się pory.

Na tłustą cerę
Gotowane pory poleca się osobom, które mają tłustą cerę i skłonności do ropnych wyprysków.

Przy drobnych wypryskach
Rozgnieść świeżego pora, wymieszać z mlekiem i otrzymaną masą okładać twarz, a następnie masować ją. Drobne wypryski znikną a zmarszczki wygładzą się.

Rzepa

Rzepę w kosmetyce stosuje się do leczenia ropnych wyprysków młodzieńczych i do oczyszczenia skóry

Oczyszczanie skóry twarzy
Utrzeć rzepę, posolić i zalać oliwą z oliwek. Jeść codziennie dopóki skóra nie stanie się czysta.

Maseczka na ropne wypryski (trądzik młodzieńczy)
Ugotować rzepę, rozgnieść i obłożyć nią twarz. Trzymać maseczkę przez 15 minut, a następnie zmyć letnią wodą.

Zrób to sama: Pasemka

Najlepszy sposób, aby ożywić kolor włosów i nadać im wrażenia objętości, czyli pasemka, u fryzjera kosztują fortunę. Na szczęście, w domu można uzyskać zaskakująco dobre efekty…
Minęły też już czasy, gdy wyciągane przez dziurki pływackiego czepka tlenione kosmyki włosów stwarzały w rezultacie wrażenie wypłowiałej szczotki do podłogi. Dziś modne są szersze, bardziej rozproszone pasma imitujące słoneczne pocałunki na włosach. I takie właśnie da się uzyskać we własnej łazience.

Klucz do sukcesu to wybór odpowiedniego odcienia i tu zasada jest prosta - pasemka powinny być o dwa tony jaśniejsze od reszty włosów. Nie mniej, bo nie będzie widać różnicy, i nie więcej, jeśli chcemy uniknąć pstrokacizny. A więc brunetki wybierają jasny kasztan albo złote brązy, ciemne blondynki mogą pobawić się w miód albo pszenicę, a te jaśniejsze w platynę

Zanim zaczniemy nakładać farbę warto się przyjrzeć swojej fryzurze i ocenić, które jej elementy zasługują na zaakcentowanie. Czasem będzie to grzywka, czasem pazurki wokół twarzy, czasem ładnie podcieniowany karczek. Do samej aplikacji można wykorzystać przyjaciółkę, choć z pomocą dodatkowego lusterka poradzimy sobie spokojnie same. Najlepiej zrobić użytek ze starej szczoteczki do zębów, którą nakładamy farbę zaczynając od przodu, ale nigdy przy nasadzie włosów - zostawiamy zawsze od góry jakieś pół centymetra. Nie przesadzamy z ilością preparatu smarując kosmyki dość delikatnie i nie zbyt gęsto obok siebie. Jedynie na samych końcach włosów możemy nałożyć więcej farby, aby uzyskać prawdziwie słoneczny efekt. Zostawiamy farbę na włosach przez czas określony na opakowaniu, dokładnie spłukujemy i nakładamy odżywkę. Rezultat powinien być wakacyjny!.

Maseczki:

do cery suchej: ugotowany, średni ziemniak rozgnieć widelcem i zmieszaj z łyżką oliwy z oliwek, gdy trochę przestygnie nałóż na buzię na 20 minut -świetnie nawilża i pojędrnia!

odżywiająca i wygładzająca: zmiksuj pół banana, wymieszaj z surowym żółtkiem i łyżeczką płynnego miodu, nałóż na 20 minut, następnie zmyj letnią wodą.

do cery trądzikowej: posiekaj drobno pół pęczka natki pietruszki, wymieszaj ją z serkiem homogenizowanym (naturalnym, nie waniliowym;) i łyżką oleju słonecznikowego lub oliwy z oliwek - nałóż na 15 minut - rozjaśnia i odświeża cerę

poprawiająca koloryt cery: 3 łyżki suszonej mięty dodaj do jogurtu naturalnego, nałóż na buzię, po czym dokładnie umyj twarz chłodną woda - mięta poprawi krążenie i zlikwiduje szary odcień cery