Mięśnie z wsnoz.doc

Układ mięśniowy szczegółowy.

Mięśnie obręczy barkowej

ZGINANIE DO PRZODU (łac. Flexio)

•          Część przednia mięśnia naramiennego (łac. Deltoideus pars anterior)

•          Mięsień kruczo-ramienny (łac.coracobrachialis)

ZGINANIE DO TYŁU (łac. Flexio)

•                                     Najszerszy grzbietu (łac.  Latissimus Dorsi)

•          Obły większy (łac.teres major)

ODWODZENIE (łac. Abductio)

            Część przyśrodkowa mięśnia naramiennego (łac. Deltoideus pars medialis)

•          Mięsień nadgrzebieniowy (łac.Supraspinatus)

ZGINANIE W ABDUKCJI (obejmowanie)

•          Mięsień piersiowy większy  (łac. Pectoralis Major)

PROSTOWANIE W ABDUKCJI

•          Część tylna mięśnia naramiennego (łac. Deltoideus pars posterior)

ROTACJA ZEWNĘTRZNA (łac.rotatio externa)

•          Mięsień podgrzebieniowy  (łac. Infraspinatus)

•          Obły mniejszy (łac.teres minor)

ROTACJA WEWNĘTRZNA (łac.rotatio interna)

•          Mięsień podłopatkowy (łac.Subscapularis)

•          Najszerszy grzbietu (łac.  Latissimus Dorsi)

•          Mięsień piersiowy większy  (łac. Pectoralis Major)

Staw łokciowy

POŁOŻENIE DŁONI W SUPINACJI

•          Mięsień dwugłowy  (łac. Biceps Brachii)

POŁOŻENIE DŁONI W PRONACJI

•          Mięsień ramienny (łac.Brachialis)

POŁOŻENIE DŁONI POŚREDNIE

•          Mięsień ramienno-promieniowy (łac. Brachioradialis)

PROSTOWANIE

•          Mięsień trójgłowy (łac. Triceps Brachii)

Mięśnie przedramienia

POŁOŻENIE W SUPINACJI

•          Mięsień dwugłowy  (łac. Biceps Brachii)

•          Mięsień odwracacz  (łac.supinator )

POŁOŻENIE W PRONACJI

•          Mięsień nawrotny obły (łac. Pronator Teres)

•          Mięsień nawrotny czworoboczny (łac. )

Staw nadgarstkowy

ZGINANIE Z PRZYWODZENIEM ŁOKCIOWYM

•          Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka (łac. flexor carpi ulnaris )

ZGINANIE Z PRZYWODZENIEM PROMIENIOWYM

•          Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka (łac. flexor carpi radialis)

PROSTOWANIE Z PRZYWODZENIEM ŁOKCIOWYM

•          Mięsień prostownik łokciowy nadgarstka (łac. Extensor carpi ulnaris )

PROSTOWNIK Z PRZYWODZENIEM PROMIENIOWYM

•          Mięsień prostownik promieniowy nadgarstka długi (łac. Extensor carpi radialis longus)

•          Mięsień prostownik promieniowy nadgarstka krótki (łac. Extensor carpi radialis brevis)

Mięśnie dłoni

ZGINANIE W MPH

•          Mięśnie glistowate (łac. lumbricales)

•          Mięśnie międzykostne grzbietowe  (łac. Interossei dorsales)

•          Mięśnie międzykostne dłoniowe  (łac. Interossei palmares)

PROSTOWANIE W MPH

•          Mięsień prostownik palców (łac. Extensor Digitorum )

•          Mięsień prostownik wskaziciela  (łac. Extensor Indicis)

•          Mięsień prostownik palca małego  (łac. Extensor Digiti Minimi)

ODWODZENIE PALCÓW DŁONI

•          Mięśnie międzykostne grzbietowe  (łac. Interossei dorsales)

•          Mięsień odwodziciel palca małego  (łac. Abductor Digiti Minimi)

PRZYWODZENIE PALCÓW DŁONI

•          Mięśnie międzykostne dłoniowe  (łac. Interossei palmares)

ZGINANIE IPH1

•          Mięsień zginacz powierzchniowy palców (łac. Flexor Digitorum Superficialis)

PROSTOWANIE IPH1

•          Mięsień prostownik palców (łac. Extensor Digitorum )

•          Mięsień prostownik wskaziciela  (łac. Extensor Indicis)

•          Mięsień prostownik palca małego  (łac. Extensor Digiti Minimi)

ZGINANIE IPH2

•          Mięsień zginacz głęboki palców (łac. Flexor Digitorum Superficialis)

Kciuk             

PRZYWODZENIE KCIUKA

•          Mięsień zginacz kciuka (łac. Adductor Pollicis)

ODWODZENIE KCIUKA

•          Mięsień odwodziciel krótki kciuka (łac. Abductor Pollicis Brevis )

•          Mięsień odwodziciel długi kciuka (łac. Abductor Pollicis longus )

OPOZYCJA

•          Mięsień przeciwstawiacz kciuka (łac.Opponens Pollicis)

•          Mięsień przeciwstawiacz małego palca(łac.Opponens Digiti Minimi)

ZGINANIE W MPH KCIUKA

•                                     Mięsień zginacz krótki kciuka  (łac.Flexor Pollicis Brevis)

•          Mięsień zginacz długi kciuka  (łac.Flexor Pollicis Longus)

PROSTOWANIE KCIUKA W MPH

•          Mięsień zginacz krótki kciuka  (łac.Flexor Pollicis Brevis)

PROSTOWANIE W IPH

•          Mięsień prostownik długi kciuka (łac.Extensor Pollicis Longus)

Mięśnie łopatki

ODWODZENIE ŁOPATKI – odsuwanie łopatki od linii tułowia

•          Mięsień zębaty przedni (łac. serratus anterior)

PRZYWODZENIE ŁOPATKI – przysuwanie łopatki od linii tułowia

•          Część środkowa mięśnia czworobocznego (łac.trapezius pars medialis)

•          Mięsień czworokątny (równoległoboczny) (łac.rhomboideus)

UNOSZENIE ŁOPATEK

•          Część górna mięśnia czworobocznego (łac.trapezius pars superior)

•          Mięsień dźwigacz łopatki  (łac.Levator Scapulae)

OBNIŻANIE ŁOPATEK

•          Część dolna mięśnia czworobocznego (łac.trapezius pars inferior)

Mięśnie tułowia

ZGINANIE (łac.flexio)

•          Mięsień prosty brzucha (łac.rectus abdominis )

RUCHY OBROTOWE - SKRĘT TUŁOWIA W PRAWO

•          Mięsień skośny brzucha wewnętrzny (łac. obliquus internus abdominis )

RUCHY OBROTOWE - SKRĘT TUŁOWIA W LEWO

•          Mięsień skośny brzucha zewnętrzny (łac. obliquus externus abdominis  )

Mięśnie grzbietu

PROSTOWANIE

•          Mięsień biodrowo-żebrowy (łac. Iliocostalis lumborum)

•          Mięsień najdłuższy (łac.longissimus)

•          Mięsień półkolcowy (łac. semispinalis)

•          Mięsień kolcowy (łac. spinalis )

•          Mięsień płatowy głowy i szyi (łac. splenius capitis and  cervicis )

Mięśnie stawu biodrowego

UNOSZENIE MIEDNICY

•          Mięsień czworoboczny lędźwi  (łac.quadratus lumborum  )

ZGINANIE STAWU BIODROWEGO

•          Mięsień biodrowo-lędźwiowy (łac. Iliopsoas  )

•          Mięsień czworogłowy uda (łac.Rectus Femoris)

...