Deser brzoskwiniowo-jogurtowy.pdf

Deser brzoskwiniowo-jogurtowy

Składniki

40 dag (2 niepełne szklanki) jogurtu naturalnego o obniżonej

zawartości tłuszczu, 4 łyżki galaretki pomarańczowej w proszku,

2 spore brzoskwinie lub nektarynki

Sposób przyrządzania

Galaretkę rozpuścić w połowie szklanki wrzącej wody. Gdy

zacznie tężeć, zmiksować z jogurtem. Obrane ze skórki

brzoskwinie przeciąć na połówki (usunąć pestki), pokroić w

kostkę, rozłożyć do kompotierek (część zostawić do dekoracji) i zalać tężejącym

jogurtem. Wstawić do chłodziarki. Gdy deser zakrzepnie, udekorować odłożonymi

kawałkami owocu. (1 porcja - 110 kcal).