bądź swoim guru. droga do osobistego i zawodowego oświecenia ebook.pdf

6 / Bądź swoim guru

Rozdział 5.

Piotr odwraca stres na swoją korzyść

Rozdział 6.

Docieranie do prawdziwych przyczyn stresu

Rozdział 7.

Mateusz odkrywa leżącą w dzieciństwie

przyczynę drżenia rąk

Rozdział 8.

Jak nauczyć się radzić sobie

z negatywnymi emocjami

Część II

Wolność! Wolność! Wolność!

109

Kiedy zdajesz sobie sprawę, że jesteś czymś

więcej niż tylko fizycznym ciałem, masz naprawdę

dużą przewagę w życiu

109

Rozdział 9.

Odkrywanie niesamowitej siły

nieświadomego umysłu

111

Rozdział 10.

Docieranie do tego, co nami kieruje

121

Rozdział 11.

Doświadczanie połączenia pomiędzy umysłem

a ciałem

149

Rozdział 12.

Użycie swojego ciała do czytania

we własnym umyśle

161

Rozdział 13.

Nauka przekonującego mówienia

171

Rozdział 14.

Pilnuj swojego języka

181

Rozdział 15. Śmierć jest naszym nauczycielem

191

Rozdział 16.

Tylko jeśli potrafisz spojrzeć śmierci w oczy,

jesteś gotów żyć

201

Rozdział 17.

Czy jesteś tylko wytworem własnej wyobraźni?

209

Rozdział 18.

Czy jesteś wynikiem działania własnej historii,

czy swojego potencjału?

217

Spis treści / 7

Część III

Ty! Ty! Ty!

225

Jeśli ja nie rozumiem Ciebie, a Ty nie rozumiesz

mnie — w jaki sposób mamy stworzyć „NAS”?

225

Rozdział 19.

Różne punkty widzenia, ten sam świat

227

Rozdział 20.

To różnice między nami czynią życie

tak ekscytującym

237

Rozdział 21.

Stosowanie intuicji i energii w celu stworzenia

wspaniałych relacji

249

Podsumowanie Bankier przedstawia wyniki projektu

pilotażowego

265

Kilka słów na zakończenie

269

Część IV

Narzędzia! Narzędzia! Narzędzia!

271

Gromadzenie wiedzy nie daje władzy

— daje ją dopiero jej zastosowanie

271

Narzędzia pomocne w stawaniu się

własnym guru

273

Podróż do swego wnętrza

(z wykorzystaniem procesu PEAR)

281

Podróż poprawiająca relacje

(z wykorzystaniem procesu PEAR)

285

Podróż duszy

289

Skorowidz

293

Stosowanie intuicji i energii

w celu stworzenia

wspaniałych relacji

potkaliśmy się ponownie po zjedzeniu szybkiego lunchu, podczas

którego rozmowy koncentrowały się na wielu możliwych zasto-

sowaniach w biznesie tego, czego nauczyliśmy się rano — uwzględnia-

jąc tworzenie skutecznych relacji handlowych, zarządzanie personelem

i wprowadzanie zmian w firmie. Piotr oprócz tego był równie mocno

zafascynowany potencjałem, jaki tkwił w zdobytej wiedzy w kwestii

ulepszania swojego życia osobistego!

„To, czego nauczyliśmy się w ciągu ostatnich dwóch dni, odnosi się nie

tylko do pracy, nieprawdaż?”, zapytał, dodając po chwili z uśmiechem:

„Zapewne właśnie z tego względu jest to tak interesujące! Myślę, że

wraz z żoną możemy zastosować niektóre z tych podejść do własnych

dzieci. Ciekawe, jaki przyniesie to efekt”.

250 / Bądź swoim guru

„Jeśli się nad tym zastanowisz, to w zasadzie nie ma sytuacji, w której

nie można byłoby skorzystać z tych umiejętności”, dodała Joanna.

„Przecież życie składa się z nieustannych relacji — niezależnie od tego,

czy dotyczy to domu, pracy, czy spotkań z przyjaciółmi. Oznacza to, że

właśnie weszliśmy w posiadanie całkiem potężnych narzędzi i tylko od

nas zależy, czy będziemy je właściwie stosować!”.

Słuchanie uczestników, jak rozprawiają nad tym, w jaki sposób zamie-

rzają wykorzystać zdobyte umiejętności w życiu, było muzyką dla moich

uszu. W końcu jakże często wielu z nas bierze udział w interesującym

treningu tylko po to, aby pozostawić to, czego się nauczy, w ścianach

pomieszczenia…

Zabierając ze sobą kawę do sali, natychmiast wkroczyliśmy w końcową

sesję treningu, aby poznać kwestie związane z intuicją i wykorzysta-

niem energii! Oczywiście czas, który pozostał, pozwalał jedynie na

powierzchowne potraktowanie tematu, niemniej wiedziałam, że takie

zaostrzenie apetytów skłoni ich do podjęcia poszukiwań na własną rękę.

Poprosiłam ich, aby dobrali się w dwójki, po czym jednej osobie z każdej

pary dałam kartkę papieru, na której napisane było konkretne uczucie,

takie jak „gniew” lub „smutek”.

„Idea tego ćwiczenia polega na tym, abyście doświadczyli tego, jak

świetnie dostrojona jest wasza intuicja”, wyjaśniłam. „Chciałabym, żeby

ci z was, którzy trzymają kartkę papieru, stali całkowicie bez ruchu i bez-

namiętnie oraz by skupili uwagę na odczuwaniu emocji, która znajduje

się na papierze. Gdybyście mieli z tym problem, przypomnijcie sobie

sytuację, w której ostatnio wam się to zdarzyło! Druga osoba w tym cza-

sie, bez rozmawiania czy angażowania się w jakikolwiek sposób, zobaczy,

jakie uczucie od was odbierze”.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: