Pytania do eksperta
Mam pytanie ostatnio nie najlepiej się czuje. Od paru lat żyje w stresie i depresji, a wszystko zaczeło się od śmierci mojej mamy, która zmarła mi na rękach, potem chrzestna babcia. Koło mnie jest jakieś fatum zawsze mam pecha. Zaszłam w ciążę i rzucił mnie facet. Wyjechałam do Angli, poznałam miłość swojego życia i on też niedawno mnie rzucił planując dziecko z inną za moimi plecami. To był cios w samo serce, no i chyba przeszłam załamanie nerwowe, teraz nic nie jem, próbuję się zmusić, ale nie mogę, no i wymiotuję. Czy mógłby Pan jakos mi pomoc?
Odp.
Samo sformułowanie problemów w taki sposób, jakby to Panią spotykało bez Pani udziału, wyraźnie pokazuje dużą dysocjację, (przeżywanie życia bez poczucia kontaktu z własnymi uczuciami i doznaniami). Nie koniecznie musi to mieć przyczynę w obecnych Pani problemach, raczej nie poradziła sobie Pani z wcześniejszym mocno traumatycznym przeżyciem śmierci Mamy. Gorąco zalecam kontakt z profesjonalnym terapeutą, który zazwyczaj pomaga w takiej sytuacji. Zaznaczam, że aby Pani poważnie pomóc trzeba przeprowadzić głęboki i szczery wywiad z Panią. Nie możliwa jest terapia na odległość i tylko poprzez zdawkowe informację.
Istotne jest, a nawet najistotniejsze, nie tylko sama treść informacji, którą Pani przekazuję terapeucie, lecz Pani emocjonalna reakcja przy tych słowach. Tego nie widać nawet prze kamerę internetową, (widać tyko w ograniczonym zakresie). Ważny jest też personalny kontakt, intymność i szczerość takiego wywiadu. Samo wypowiedzenie swoich lęków, obaw i opowiedzenie o swoim bólu, już zdecydowanie pomaga poczuć się lepiej. Tak jesteśmy zbudowani i tak działa nasza psychika.
Jeśli boli nas gardło idziemy do laryngologa, ząb do stomatologa, zatem jeśli boli nas „dusza”, – dlaczego nie pójść do psychologa?
Psychologia (od gr. ψυχή psyche = dusza, i λόγος logos = słowo, myśl, rozumowanie) jest nauką empiryczną, zajmującą się badaniem mechanizmów i praw rządzących zjawiskami psychicznymi oraz zachowaniami człowieka
Psycholog, a dokładniej w Pani wypadku, psycholog ze specjalizacją terapeuty, (to dodatkowe studia specjalizacyjne po studiach psychologicznych), doskonale będzie wiedział jak Pani pomóc. Tego uczył się przez minimum 8 lat (5 lata studiów i 3 lata specjalizacji). Proszę tylko dać mu szansę!
Takiego terapeutę znajdzie Pani w Polskim Towarzystwie Psychologicznym (np. na stronach PTP) w odpowiedniej dla Pani okolicy. Nie zawsze trzeba jechać do Warszawy czy innego dużego miasta, ale zawsze do profesjonalisty z certyfikatem z PTP. Tylko tak uniknie Pani rozczarowań.
Pozdrawiam i czekam na informację, jakiego terapeutę Pani wybrała.
nahum777