Farfalle z bobem i tofu.doc

(191 KB) Pobierz
Farfalle z bobem i tofu

Farfalle z bobem i tofu

 


1 porcja
- 70 g makaronu farfalle
- 100 g bobu
- 50 g wędzonego tofu
- łyżeczka uprażonych płatków migdałowych
- sos sojowy
- świeżo zmielony czarny pieprz
- bazylia (u mnie suszona)

 


Makaron i bób ugotować al dente. Tofu pokroić w kostkę, namoczyć na chwilę w sosie sojowym i usmażyć do zrumienienia na patelni. Płatki migdałowe uprażyć.
Ugotowany bób obrać z łupinek i wymieszać z odcedzonym makaronem. Doprawić pieprzem i bazylią, dokładnie wymieszać. Na talerzu posypać tofu i płatkami migdałowymi.

 

             

...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin