Aura (Dzia� Huna) Aura to otaczaj�cy cia�o fizyczne kokon energii, b�d�cy odzwierciedleniem naszej psyche i jej funkcji. Kiedy nasza aura jest oczyszczona, ma wyra�nie zaznaczone sp�jne granice. Przek�ada si� to na elastyczno�� i si�� granic psychologicznych - mo�emy kontaktowa� si� z lud�mi, zachowuj�c kontakt z nimi i jednocze�nie w�asne zdanie, potrafimy wej�� w bliski, intymny kontakt z kim chcemy i trzyma� innych na dystans kiedy tego potrzebujemy. Jedna z tez odno�nie kreacji zdarze� g�osi, �e to co nosimy w swojej aurze realizuje si� nam, st�d cz�sto wizualizuje si� wtapianie w ni� pozytywnych symboli. Jednym z takich symboli jest �wiat�o (La`a - kea). 1. �wiczenie "Cerowanie aury" - spr�buj odczu� otaczaj�cy ci� kokon energii, mo�esz sobie wyobra�a� �e od wewn�trz dotykasz r�koma jej brzeg�w. Wewn�trznym wzrokiem przygl�daj si� tym granicom, a pod r�koma spr�buj wyczu� faktur� jak� ona posiada (wystarczy �e skoncentrujesz si� - w wyobra�ni rozpuszczaj wszystkie ciemne plamy - "grudki", "bry�ki". Napi�cia jakie czujesz mo�esz rozporwadza�, rozpuszcza� delikatnymi ruchami d�oni. Tak jakby� co� rozciera� na niewidzialnej powierzchni. Nie spiesz si�, zr�b to dok�adnie. Mo�esz to po��czy� z �wiczeniem "odzyskiwania mocy" - skupiaj�c si� na odzyskaniu si� straconych w tym punkcie Twojej energii. 2. �wiczenie "Wibrowanie aur�" - spr�buj wywo�a� odczucie kurczenia i rozszerzania si� swojej aury. Pom�c mo�e ci w tym lekkie zaciskanie d�oni - tak jakby� ugniata� niewidoczn� kul�. Inn� metod� jest, wyczucie brzegu aury d�o�mi, "z�apanie jej" i na przemian wykonywanie gest�w odpychania i przyci�gania Spr�buj odczu� to kurczenie i rozszerzanie si� ca�ym sob�. Oddychaj troch� szybciej ni� normalnie, skup si� na ca�o�ci swojego cia�a i otaczaj�cego go pola. To �wiczenie niesamowicie wzmacnia i szybko oczyszcza aur�.
himen303